Dr. Robert Núñez

25/05/2026

🎂✨ No escatimes… celebrale el cumpleaños a tus hijos ✨

Y no, no hablamos de lujo.
No se trata de gastar de más ni de hacer una fiesta enorme.

Se trata de hacerlo.
De no dejar pasar la fecha como si fuera un día cualquiera.

Comprale o hacé una tortita.
Sacale fotos. 📸
Cantale el feliz cumpleaños.
Abrazalo fuerte.
Hacelo sentir importante.

Porque ese pequeño gesto queda para siempre en el corazón. ❤️

Y algo que nunca cambia,
aunque crezcan, aunque ya sean adultos, los hijos siguen esperando esa emoción de ver a mamá y papá celebrando su vida.

No escatimes en amor.
No escatimes en tiempo.
No escatimes en esos detalles que construyen recuerdos.

Porque al final, no recordarán cuánto costó el festejo…
recordarán que estuviste ahí, celebrando que existen. ✨

Hacelo. Celebrá. Acompañá. Hacé de ese día un recuerdo bonito.

Cuando un niño crece sintiendo que su existencia es celebrada, su cerebro asocia esa fecha con amor, pertenencia, validación y seguridad emocional.
Neurológicamente, las experiencias afectivas positivas fortalecen recuerdos que se conectan con la autoestima y la sensación de valor personal.

Por el contrario, cuando estas fechas pasan desapercibidas de forma constante, algunas personas pueden crecer sintiendo, aunque no siempre lo expresen, que su existencia no era importante o digna de ser reconocida.
Y eso puede repercutir en la adultez con sentimientos de vacío, dificultad para sentirse merecedores de afecto o incluso tristeza silenciosa en fechas significativas.

No escatimes en ese festejo.
No porque sea una obligación…
sino porque estás dejando una huella emocional que acompañará toda su vida.

11/05/2026

En nuestro país 🇵🇾 existe una frase muy típica y hasta graciosa qué dicen las mamás cuando están enojadas:
“Che rekakakue” 💩🤱🏻
Que traducido sería algo como: “fuiste mi popó”.

Y aunque muchas veces se dice en tono de broma,o cuando mamá esta enojada detrás de esa frase hay una realidad completamente normal y natural del parto vaginal que casi nadie explica.

Durante el trabajo de parto, la mujer realiza una presión muy intensa para ayudar al bebé a nacer. Esa misma fuerza también puede hacer que se expulsen heces, porque el recto y el canal de parto están anatómicamente muy cerca.
Y eso NO significa falta de higiene ni algo vergonzoso. De hecho, muchas veces indica que la mamá está pujando correctamente. 👶🏻✨

Pero durante años se hizo creer que el parto debía verse “perfecto”, silencioso y limpio… cuando en realidad es un proceso humano, fuerte y real.

En una sala de parto hay sudor, dolor, lágrimas, cansancio, emociones intensas… y un cuerpo funcionando exactamente como debe para traer vida al mundo. ❤️

Por eso esta semana de mamá queremos normalizar estas conversaciones y explicarlas.
🌸 El cuerpo de una mamá no tiene nada de “feo” por hacer algo natural.
🌸 Parir no es glamoroso… es poderoso.
🌸 Y cada mamá merece sentirse orgullosa de todo lo que su cuerpo hizo para dar vida.

Así que sí… quizá alguna vez tu mamá te dijo “che rekakakue” 😅es porque quería decirte
“hice hasta lo imposible para que nacieras”. 💪🏻👑

Te leo en comentarios 🤣


💖

21/04/2026

👶💙 El rol de los padrinos y madrinas en la vida de un niño es mucho más importante de lo que muchas veces creemos.

👨‍👩‍👧‍👦 Siempre recomiendo a mamá y papá que elegir padrinos no debe ser una decisión apresurada ni influenciada por compromisos sociales, presiones familiares o tradiciones. Nadie debería influir en esa decisión más que los propios padres, porque son ustedes quienes conocen las necesidades y el entorno en el que crecerá su hijo.

💛 Ser padrino o madrina llena el corazón, pero también implica una gran responsabilidad. A lo largo de mi carrera como pediatra, muchas familias me han pedido ser padrino, y siempre lo siento como una bendición y un gesto de confianza. 🙏

⚠️ Ser padrino no es solo recibir una bendición, sacarse una foto 📸 y luego desaparecer. No es un compromiso de un solo día, es una responsabilidad que dura toda la vida.

🤝 Un padrino debe estar presente en la vida del ahijado: acompañar, escuchar y formar un vínculo real con el niño.

💬 También es esa persona que pregunta:
¿Cómo está tu hijo?
¿En qué puedo ayudar?

🏥 Es alguien que puede acompañar en momentos importantes e incluso, si es necesario, llevar al niño a sus consultas médicas, colaborar en su cuidado y formar parte activa de su bienestar.

✝️ Desde la fe, el compromiso también implica acompañar su crecimiento en valores y estar presente como guía y apoyo.

⚖️ Y algo muy importante: una discusión o un malentendido con mamá o papá no debería distanciar al padrino o madrina de su ahijado. El vínculo con el niño debe estar por encima de los desacuerdos entre adultos.

😔 Cuando mamá y papá eligen mal a los padrinos, muchas veces eso genera inseguridad en los niños. En algún momento, especialmente cuando crecen o atraviesan momentos difíciles, pueden preguntarse:
¿Mi padrino… mi madrina… dónde están?

💭 Y esa ausencia se siente aún más cuando los niños realmente necesitan compañía, apoyo o simplemente sentir que alguien más está para ellos.

🏥 A lo largo de mi experiencia como pediatra, me ha tocado ver en muchas internaciones a padrinos y madrinas muy presentes en el día a día de sus ahijados: acompañando en el hospital, dando ánimo, sosteniendo a la familia y estando cerca del niño en momentos difíciles. Y también he visto lo contrario… la ausencia que duele y deja huellas.

📷 Muchos padrinos solo aparecen en las fotos o en fechas especiales, pero el verdadero valor está en la presencia constante y en el compromiso real con el bienestar del ahijado.

🧠💡 Mi recomendación siempre a mamá y papá: elijan padrinos que realmente quieran estar en la vida de su hijo, no solo en los momentos festivos, sino también en los momentos necesarios. Personas que no desaparezcan con el tiempo ni ante los desacuerdos.

🙏 Por mi parte, aunque nunca puedo negarme a una bendición tan hermosa como que me pidan ser padrino, también reflexiono muchas veces sobre lo importante que es poder ser un padrino presente, cercano y disponible en la vida de mis ahijados.

❤️ Porque ser padrino o madrina no es solo un honor… es un compromiso de amor, presencia, fe y responsabilidad que dura toda la vida.

18/04/2026

Un grito desesperado de una adolescencia SOLITARIA

¿Qué está pasando en los colegios?

Hoy vemos situaciones que nos preocupan profundamente, mensajes que anuncian supuestos tiroteos en escuelas, amenazas escritas en baños o difundidas en redes sociales.

Aunque algunos lo consideren una broma, esto no es un juego y refleja una realidad que venimos advirtiendo desde hace tiempo.
Muchas veces, estas amenazas no son solo actos impulsivos.

Son gritos silenciosos de adolescentes que se sienten solos, incomprendidos o invisibles, en un mundo donde la violencia se ha vuelto parte del entretenimiento cotidiano.

Nuestros niños y adolescentes están creciendo expuestos a videojuegos violentos como Free Fire y otros juegos de disparos, redes sociales llenas de contenido agresivo, influencers "masivos" que naturalizan malas palabras, racismo, gordofobia, burlas, humillaciones y que muchas veces denigran a otros por ser pobres, idealizando el dinero como sinónimo de éxito y felicidad.

Eso también es violencia.
Se suma además la presencia constante de retos virales peligrosos, la idealización de la cultura narco —donde las armas, el poder y el dinero fácil se presentan como modelos de vida— y contenidos donde el maltrato y el sufrimiento animal se utilizan como entretenimiento o desafío.

Cuando un niño se acostumbra a ver dolor —ya sea hacia personas o animales— sin consecuencias, puede volverse menos sensible frente al sufrimiento ajeno.

Todo esto, cuando ocurre sin supervisión adulta, puede generar desensibilización frente a la violencia, impulsividad y dificultades emocionales.

Lo dijimos muchas veces y hoy repetimos de nuevo,
Revisar el celular no es invadir la PRIVACIDAD. Es PROTEGER.

📱 Un adolescente sigue siendo menor de edad y no debe manejar solo el acceso a redes sociales, videojuegos o contenidos digitales.

Debemos controlar qué ven nuestros hijos.
Es evidente que muchas de estas conductas, como amenazas escolares, pueden estar vinculadas a retos virales que circulan en redes sociales, donde los adolescentes participan sin comprender las consecuencias reales de sus actos.

Hoy en día, muchos niños pasan horas consumiendo violencia como entretenimiento, sin filtros ni acompañamiento.

Debemos estar atentos a señales como:
• Irritabilidad cuando se les retira el celular
• Uso excesivo de videojuegos violentos
• Interés constante por armas o violencia
• Burlas o indiferencia frente al dolor de otros o de animales
• Aislamiento o cambios de conducta
• Insensibilidad frente al sufrimiento ajeno
Esto no es solo un problema de tecnología.

Es un problema de falta de acompañamiento adulto en un mundo digital cada vez más agresivo.

Hoy más que nunca, nuestros niños necesitan:
Presencia. Límites. Supervisión. Diálogo.
Porque proteger a un hijo no es desconfiar de él…
es cuidar su salud mental, su seguridad y su futuro.

08/04/2026

Es triste escuchar este tipo de opiniones emitidas a través de un micrófono, porque las palabras tienen peso, impacto y llegan a muchas personas que están atravesando momentos sensibles en sus vidas.

El embarazo no es una enfermedad, pero tampoco es un estado que deba minimizarse. Durante la gestación ocurren cambios hormonales intensos, cambios físicos y emocionales que pueden afectar el estado de ánimo, la tolerancia al estrés, el cansancio y la salud general de la mujer.

Muchas embarazadas atraviesan náuseas, mareos, fatiga extrema, dolores musculares y, en algunos casos, embarazos de alto riesgo que requieren cuidados especiales.

Por eso resulta aún más triste cuando estos comentarios provienen de mujeres, porque entre mujeres debería existir empatía y comprensión. La maternidad, el embarazo y los cambios que conlleva no deberían ser motivo de juicio ni de burla.

Y aunque muchas personas crean que estas situaciones son aisladas, en la práctica vemos otra realidad. A muchísimas de mis pacientes embarazadas les toca enfrentar no solo el desafío físico y emocional del embarazo, sino también la falta de empatía en sus lugares de trabajo.

Y en muchos casos, quienes menos comprensión muestran son justamente sus jefas mujeres.
Esto no se trata de debilidad, ni de privilegios. Se trata de salud, de respeto y de protección a la vida que se está gestando.

Concienciar sobre estos temas es fundamental. Las mujeres embarazadas necesitan apoyo, respeto y condiciones adecuadas para atravesar esta etapa con seguridad física y emocional.

La empatía no debería ser opcional, debería ser parte de nuestra responsabilidad como sociedad.

23/03/2026

Mamá y papá, cuidadores: por favor, nunca olviden que siempre se debe poner un short debajo del uniforme o vestidito de las niñas. Parece mentira, pero muchos descuidan este detalle, que es fundamental para proteger su privacidad y comodidad.

Las niñas pequeñas aún no comprenden cómo sentarse o moverse correctamente, y al correr, saltar o jugar, pueden exponerse sin darse cuenta. Este cuidado simple evita momentos incómodos y fortalece su confianza.

Siempre debemos cuidar estos detalles, incluso cuando las niñas usan vestiditos en casa, en el parque o en otros lugares. Y este cuidado no es solo para las niñas: los niños también deben proteger sus partes privadas.

Enseñarles a cuidar su cuerpo y sus partes íntimas desde pequeños es clave para su seguridad y desarrollo.

Cuidar las partes privadas de los niños y niñas ayuda a prevenir incomodidades, situaciones vergonzosas y riesgos, mientras fomentamos autoestima, confianza y seguridad desde la infancia.

19/03/2026

16/03/2026

¿De verdad este es el tipo de persona que queremos que nuestros hijos tengan como ídolo?

En un programa emitido en horario de protección al menor, este personaje hace declaraciones presumiendo haber estado con “30 mujeres en un mes” y un trava refiriéndose a un hombre que se identifica como mujer, como si eso fuera un logro digno de admirar.

Pero lo más preocupante es que el mismo personaje suele subir videos a sus redes sociales con niños y adolescentes que supuestamente lo tienen como ídolo.

¿Ese es el ejemplo que queremos para nuestros hijos?
Y aquí aparece una gran contradicción social. Muchos padres se escandalizan cuando los profesionales hablamos de educación sexual en charlas, en libros o en espacios educativos. Se oponen, critican o dicen que “no es apropiado”.
Pero al mismo tiempo permiten que sus hijos adolescentes consuman este tipo de contenido sin ningún filtro.

La educación sexual no es vulgaridad ni libertinaje. Es información, prevención, respeto por el cuerpo, límites y relaciones sanas.

Mientras tanto, desde hace años venimos impulsando campañas para prevenir infecciones de transmisión sexual, para hablar de responsabilidad, de cuidado y de salud. Y aparece este tipo de mensajes en televisión y redes, normalizando conductas irresponsables como si fueran un trofeo.

No podemos pretender cuidar a nuestra juventud y al mismo tiempo aplaudir o naturalizar estos ejemplos.

Nuestros niños y adolescentes necesitan referentes que hablen de respeto, responsabilidad y valores.

No todo el que tiene seguidores merece ser admirado. Y no todo lo que se vuelve viral aporta algo positivo para la formación de nuestros hijos.

05/03/2026

Hay situaciones que como profesional me veo en la obligación de contar, porque pueden ayudar a que otros padres estén más atentos.

En una consulta llegó un pacientito acompañado de uno de sus padres. Durante el control noté que estaba un poco nervioso. En estos casos suelo pedir, con mucho respeto, que mamá o papá esperen unos minutos afuera del consultorio.

Muchas veces, cuando el niño se siente en confianza, puede contar cosas que no logra decir frente a sus padres.

Así fue como este pequeño, que hoy tiene 8 años, comenzó a contarme algo que llevaba guardado durante años.

Desde los 3 años tiene una niñera que lo cuida. Según me relató, ella había adoptado un “método” para que él se durmiera: cada vez que no quería dormir, le estiraba del pelo.
Ese tirón le provocaba dolor y, con el tiempo, comenzó a tener fuertes dolores de cabeza.

Lo que más me impactó fue escuchar que el niño aprendió a fingir que estaba dormido para evitar que le volvieran a tirar del pelo. Por miedo, nunca se animó a contárselo a sus padres. A simple vista, mamá y papá nunca habían notado lo que estaba ocurriendo.

Estas son las cosas que de verdad siento que tengo que contar, para que otros padres estén atentos.

⚠️ No confíen ciegamente.
📌 Pidan siempre referencias.
📝 Soliciten nombre y apellido de empleadores anteriores.
📞 Hablen directamente con las personas que dieron referencia.
🎥 Si pueden, coloquen cámaras en la casa.
💬 Hablen mucho con sus hijos todos los días.
🫶 Enséñenles que no deben tener miedo de contar lo que les pasa.

Los niños muchas veces callan por miedo, por vergüenza o porque creen que nadie les va a creer.

Ser cuidadosos con las personas a quienes confiamos el cuidado de nuestros hijos no es exagerar. Es protegerlos.

25/02/2026

Los niños y los adolescentes observan todo. Más de lo que creemos.

Y si nosotros hablamos de límites, respeto y normas… pero no las aplicamos en nuestra propia conducta, el mensaje que les estamos dando se contradice solo.
Esto no solo pasa en las escuelas y colegios. Pasa en reuniones, en actos, en cualquier espacio donde existen reglas y un contexto específico.

Yo sé que somos libres. Nos podemos vestir como queremos. Tenemos derecho a expresarnos. Pero cada ocasión tiene su lugar.

Mamá, no es coherente exigir orden y disciplina si vas a una reunión escolar con un escote muy marcado o una calza o una pollera corta.
Papá, tampoco si vas con short de fútbol y camisilla… o con tu remera camisilla del exa o la remera de tu club como si fuera un evento casual o como si fueras a ir a la cancha (no importa si es una escuela pública o privada)

El claro ejemplo del Colegio Nacional Presidente John F. Kennedy donde la directora de la institución recordó en un aviso la vigencia de sus normas internas sobre presentación personal y comportamiento, incluyendo restricciones sobre vapeadores y otros aspectos del reglamento institucional. Más allá de opiniones, las normas existen y se respetan. (podes estar o no de acuerdo).

*Igual siempre les explico que los vapeadores en adolescentes tiene riesgos reales para la salud. (y ya vapean desde el 7mo grado)

*Los piercings pueden generar lesiones importantes si se enganchan durante actividad física y muchos de esos casos terminan atendidos en urgencias.

*El cabello suelto durante educación física puede provocar accidentes graves, incluso la llamada avulsión del cuero cabelludo, una lesión por tracción donde el cabello se engancha y puede desprender parte del cuero cabelludo.

Muchas normas no buscan limitar identidad.
Buscan prevenir riesgos y ordenar la convivencia.

Si queremos hijos que respeten reglas, tenemos que ser adultos que respeten espacios.

Porque al final, ellos no aprenden por lo que les decimos…
Aprenden por lo que nos ven hacer.

Elegí ser un ejemplo.