Mg Mariam Mora Saade

23/08/2026

¿Por qué después de tantos intentos algunas cosas se sostienen… y otras terminan llevándote otra vez al mismo lugar?

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que todo se resolvía comiendo menos y teniendo más fuerza de voluntad.

Pero el peso, y especialmente mantener un resultado, es bastante más complejo.

Importan la alimentación, la masa muscular, el movimiento, el descanso, el contexto, la relación con la comida y, cuando corresponde, también el acompañamiento médico.

Por eso no trabajo buscando que controles cada vez más lo que comés.

Trabajo para que entiendas mejor qué necesita tu cuerpo hoy y podamos construir una estrategia que tenga sentido para tu vida.

Porque bajar de peso puede ser una parte del proceso. Poder sostenerte sin vivir peleándote con la comida es otra.

Y quiero abrir esta conversación:
¿qué te resulta más difícil: bajar de peso o mantenerte después de haber bajado?
Te leo 🤍

14/08/2026

Después de los 50, muchas ya sabemos bastante sobre alimentación. Sabemos qué nos cae bien, qué no, qué cosas nos funcionan y cuáles ya no.

Entonces la conversación cambia.

Ya no pasa solamente por comer menos o volver a empezar otra dieta. Pasa por entender qué necesita hoy tu cuerpo, en esta etapa, con esta rutina y con todo lo que también cambió en vos.

☝🏻Quiero abrir esta conversación con ustedes:
¿Qué sentís que cambió más en tu manera de cuidarte después de los 50?

😌Las leo. Quiero que hablemos de eso.

07/08/2026

Cada paciente llega con una historia diferente.
😌 Mario llegó con un objetivo claro: recuperar su salud. Hoy ya son 10 kg menos, como parte de un tratamiento acompañado con tirzepatida, alimentación personalizada y seguimiento profesional.

El medicamento es una herramienta cuando está indicado, pero el resultado también depende de las decisiones que se toman durante todo el proceso.

No existen tratamientos iguales para todos, porque cada persona tiene una realidad, una historia clínica y objetivos diferentes.

Felicitaciones Mario por este gran paso. Gracias por confiar en mí para acompañarte en este camino. 🤍

08/06/2026

Probablemente ya escuchaste hablar de ellos. O quizás sea la primera vez que te cruzás con esta palabra: péptidos.

Y es normal.

Durante mucho tiempo, cuando hablábamos de salud, el foco estaba puesto solamente en las dietas, las calorías o el ejercicio. Pero hoy la conversación está evolucionando.

Cada vez hay más interés en comprender cómo se comunican nuestras células, cómo se regulan distintos procesos dentro del organismo y qué herramientas pueden acompañar de forma más precisa objetivos relacionados con bienestar, composición corporal, recuperación y envejecimiento saludable.

Los péptidos forman parte de esa nueva conversación.

No porque sean una solución mágica, sino porque nos invitan a mirar la salud desde una perspectiva más amplia y más actual.

En este espacio vamos a hablar de ellos de forma clara, basada en evidencia y sin promesas irreales.

Porque entender tu cuerpo siempre será más poderoso que seguir la próxima moda.

¿Ya habías escuchado hablar de los péptidos o es la primera vez que los ves mencionados? Te leo en comentarios. 👇

02/06/2026

Una noche de actualización, intercambio de conocimientos y encuentro con colegas comprometidos con seguir elevando los estándares de la salud. ✨

Gracias a Laboratorio Eticos por generar estos espacios que impulsan el aprendizaje continuo.

29/05/2026

Hay procesos que van mucho más allá de lo que muestra una balanza. Cada kilo perdido representa decisiones diarias, constancia y el compromiso de cuidar la salud paso a paso.

Nery Cabrera logró bajar 10 kg siguiendo un plan basado en dieta cetogénica y ayuno, demostrando que cuando existe acompañamiento, estrategia y perseverancia, los resultados llegan.

No se trata de hacer cambios extremos, sino de construir hábitos que permitan sostener los resultados en el tiempo y sentirse mejor cada día.

¿Te gustaría iniciar tu propio proceso de transformación? Escribinos y agenda tu evaluación para conocer el plan más adecuado para vos. 💚

25/05/2026

Mientras muchos siguen viendo a la tirzepatida como una “solución rápida”, en este encuentro con el Dr. Baracat se hablo de algo mucho más importante: el contexto completo del tratamiento.☝🏻

🥄Alimentación, consumo adecuado de proteínas, suplementación, salud metabólica, preservación de masa muscular, ayuno, vitamina D, complejo B, creatina y hábitos que realmente sostienen resultados a largo plazo.🙌🏻

Porque bajar de peso sin cuidar el músculo, la nutrición y la salud general, no debería ser el objetivo.

💛Me gusta participar de espacios donde el enfoque no es vender una fórmula mágica, sino entender la obesidad y el tratamiento de forma mucho más responsable y actualizada.👏🏻✨

17/05/2026

Muchas veces creemos que el problema es la falta de disciplina.
Pero en realidad, el problema suele ser intentar sostener hábitos demasiado extremos para nuestra vida real.

Vivir pensando todo el día en comida, culpa, restricciones o compensaciones termina agotando más de lo que ayuda.

La alimentación debería acompañarte, no convertirse en una carga mental. ✨

Porque los cambios que realmente duran no nacen desde la obsesión, sino desde el equilibrio, la estrategia y la constancia.

Y sí, sentirse bien también forma parte del proceso. 🤍

16/05/2026

15/05/2026

La llegada de cada hijo está rodeada de un amor inmenso.
Y cada etapa vivida a su lado despierta en nosotras algo nuevo como mamás 🤍

Con cada abrazo, con cada miedo, con cada logro y cada noche sin dormir… entendemos que ser mamá no viene con respuestas perfectas. Se aprende amando.

Y mientras crecemos junto a nuestros hijos, también empezamos a mirar distinto a nuestras propias mamás.
Entendemos sus cuidados, sus preocupaciones, su manera de estar incluso cuando no sabía cómo hacerlo.

La mamá que somos hoy también está hecha de todo el amor que primero recibimos.

Y al final, solo queda agradecer.
A nuestras mamás, por habernos enseñado tanto sin darse cuenta.
✨Y a nuestros hijos, por elegirnos para vivir el amor más grande de nuestra vida ✨