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Nutri Belen Valenzuela

Casa
Paraguay
Ciudad del Este
Nutri Belen Valenzuela

Nutricionista certificada, apasionada por la salud y el bienestar.

Mi misión es ayudarte a lograr un estilo de vida más saludable con planes personalizados, recetas deliciosas y un acompañamiento cercano.

27/07/2026

Si usas Tirzepatida esta información te puede interesar.

02/07/2026

Si queres adelgazar de manera saludable, la solución no es comiendo poco. Sino que tenes que saber qué comer.
Escríbime y así vemos tu caso.

29/06/2026

💧 ¿Y si esa “pancita” no fuera solo por la comida?

Muchas veces nos enfocamos en hacer dietas, eliminar alimentos o buscar soluciones rápidas, pero olvidamos un hábito tan simple como tomar suficiente agua.

Cuando no te hidratás correctamente:
💦 Podés confundir la sed con hambre.
💦 Es más fácil sentirte hinchado por la retención de líquidos.
💦 Disminuye tu energía y, sin darte cuenta, también tu nivel de actividad física.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud y en tu proceso de pérdida de peso.

🎥 Mirá el video y descubrí por qué la hidratación es mucho más importante de lo que imaginás.

👇 Ahora contame en los comentarios:
¿Sos de los que lleva siempre una botella de agua o recién se acuerda de tomar cuando ya tiene sed?

💙 Recordá: una buena hidratación no hace magia, pero sí ayuda a que tu cuerpo funcione de la mejor manera.
Nutricionista

21/06/2026

Los hábitos que aprendemos en casa nos acompañan toda la vida.

Gracias a los padres que, con su ejemplo diario, enseñan el valor del cuidado, el bienestar y el amor en cada detalle.

Feliz Día del Padre

18/06/2026

Evitar malos alimentos ayuda a combatir la celulitis y tu salud en general.

Aquí te dejo 5 alimentos que debes evitar.

09/06/2026

Muchas veces creemos que necesitamos más fuerza de voluntad, más dietas o más restricciones. Pero detrás de ciertos hábitos hay algo más profundo: emociones, estrés, cansancio o la necesidad de encontrar un momento de alivio en medio del día.

La comida puede dar placer, compañía y bienestar. El desafío aparece cuando se convierte en la única forma de sentirnos mejor.

Deslizá este carrusel y descubrí algunas señales que pueden ayudarte a entender mejor tu relación con la comida. 💭🍔

Porque cuidar tu alimentación también implica cuidar lo que sentís. ❤️

06/06/2026

Mientras el mundo entra en modo catástrofe por cualquier cosa 🔥 La Nutri sigue preocupada por lo importante.

Porque muchos problemas que atribuimos al estrés, al cansancio o a la mala suerte, a veces empiezan en el plato. 😅

Antes de buscar soluciones mágicas, revisá tus hábitos.

📲 Agendá tu consulta y aprendé a alimentarte mejor.

30/05/2026

Estamos delante de una generación que elige cuidarse por sobre todo, porque entendieron que los excesos traen consigo consecuencias a futuro.

La productividad inicia desde la alimentación, un cuerpo bien alimentado piensa mejor, produce mejor y planifica mejor.

Seguime y te muestro tips e informaciones para que tu productividad aumente empezando por la disciplina y el autocontrol.

21/05/2026

Esos antojos de dulces después de cada comida tiene una razón, y aquí te doy unos tips para dejar esos pequeños hábitos que evitan que pierdas peso.

11/05/2026

Muchas veces creemos todo lo que vemos en redes sociales, y pensamos que si una dieta funciona para una persona ya va funcionar para vos.

Pero cada cuerpo y cada metabolismo es distinto y no hay que dejarse llevar por dietas extremas o suplementaciones que vemos en las redes sociales.

Aquí te guío paso a paso para tu alimentacion sea bien personalizada.

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