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Conectamos personas con psicólogos certificados a través de videollamadas seguras.
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28/09/2026

«Cuando tenga ganas, empiezo» suena razonable… hasta que pasan los días y esas ganas no llegan.
A veces podés probar un comienzo más pequeño. Otras veces conviene prestar atención a ese cansancio y hablarlo con alguien.

25/09/2026

Hay días en que la cabeza es pura tormenta ⛈️ Pensamientos que no paran, ansiedad que no te deja dormir, todo se siente más grande de lo que es.

La terapia no hace que desaparezcan las tormentas. Pero te ayuda a entender qué te pasa, a tener herramientas para atravesar esos días y a volver a encontrar un poco de calma 🌅

No hace falta esperar a estar "muy mal" para empezar. Sesiones online con psicólogos matriculados, desde tu casa, estés donde estés.

👉 Agendá en appsol.com.py (link en bio)

23/09/2026

Si después de scrollear salís sintiéndote menos, no estás exagerando. Deslizá 👉

Guardalo y mandáselo a tu amigo o amiga del scroll infinito.

21/09/2026

Hoy es Día de la Juventud y de la Primavera 🌼 y la juventud relacionamos con amigos, diversión y planes.
Todo eso es real. Pero también es real lo que no sale en las fotos: las dudas sobre qué estudiar o si seguir, la presión de "tener que estar bien", el miedo al futuro, tener que empezar de nuevo cuando creías que ya tenías todo claro.

Si esta etapa te está costando, no la estás viviendo mal. Estás creciendo, y eso a veces pesa.
Y si algo te viene pesando hace rato, hablarlo con alguien ayuda. En APPSOL tenés psicólogos matriculados por videollamada desde donde estés 💛
👉 appsol.com.py

19/09/2026

Guardalo. Ojalá nunca lo necesites, pero si pasa, vas a saber a quién recurrir. 📌
📞 155: crisis de salud mental. Gratis, confidencial, 24 horas.
🚨 911: riesgo inmediato, emergencias.
🧒 147: Fono Ayuda para niñas, niños y adolescentes. Gratis, 24 horas.
💬 appsol.com.py: apoyo psicológico online con psicólogos verificados.

Compartilo, saber a quién acudir importa. 💛

17/09/2026

A veces un "ya no doy más" se dice en joda, entre mate y tereré. Y a veces no es joda.
Saber qué responder puede cambiar todo. Mirá el video hasta el final y compartílo.

📞 155: gratis, confidencial, 24 h · 911 si hay riesgo inmediato.
Y si querés hablar con un psicólogo por videollamada, desde donde estés: link en bio.

16/09/2026

643 no es un número. Son 643 nombres, 643 familias, 643 mesas con una silla vacía.

En 2024, casi 2 personas por día murieron por suicidio en Paraguay. 3 de cada 4 eran hombres. El grupo más golpeado: jóvenes de 18 a 29 años.

Si estás pasando un momento muy difícil, llamá al 155: es gratis, confidencial y atiende las 24 horas en todo el país. Si hay riesgo inmediato, 911.

Fuente: INE / Policía Nacional

09/09/2026

¿Por qué nos sentimos más solos justo ahora que es más fácil hablar con todos? 📱
La Lic. Iris Vázquez lo explica. Comenta "Nota" y te enviamos el enlace al articulo por mensaje.

08/09/2026

El Lic. Diego Larán desarma los 5 mitos más comunes sobre el suicidio, y te cuenta qué hacer si estás cerca de alguien en riesgo.

🆘 Línea 155: atención en crisis de salud mental, gratuita, las 24 hs, en todo el país.

05/09/2026

Si te sentiste identificado con más de una, no es para asustarte: es una invitación a cuidarte. Pedir ayuda no es exagerar. Es cuidarse a tiempo.
🔗 Link en bio.

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