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Angelica Valdez - Nutricionista

Casa
Paraguay
Fernando de la Mora
Angelica Valdez - Nutricionista

Antropometrista ISAK I
•
Crea hábitos que mejoren tu salud �
•
Nutricionista �

12/02/2026

GUACAMOLE 🥑 (Apta para bebés +10M)

1/2 aguacate
1/2 cebolla morada chica #
1/2 tomate
Zumo de medio limón
Cilantro opcional 🙌🏻

El paso a paso lo tienen en el video con nuestro chef Sebitas (Tatan) 🥰

Está receta para ofrecer a bebes +6 meses podemos pisar n**s más el aguacate y picar cilantro con el zumo de limón (siempre que el bebé ya haya introducido estos ingredientes antes) 🥰 🥑

El aguacate es fuente de energía, rica en ácidos grasos monoinsaturados (grasas saludables) ❤️

Es importante incluir ácidos grasos esenciales en la alimentación de los niños esto forma parte de desarrollo y crecimiento saludable 🥰

Aportan energía , favorecen la absorción de vitaminas liposolubles, cuidan del corazón , favorecen al desarrollo adecuado del 🧠

Es por esta razón que incluirlas es importante 🥰

Está es una buena opción para incluir aguacate, en caso de rechazo en su formato normal 🙌🏻

Si Tenes alguna duda con respecto a la alimentación de tu bebé, no dudes en acudir a un profesional 🥰

08/12/2025

Mburucuyá - Maracuyá - Fruta de la Pasión ✨

Una fruta que recibe muchos nombres y posee muchos beneficios 🥰✨

¿Sabias que esta fruta podes incorporar en la alimentación de tu bebé? Siiii, desde los 6 meses 😍

Es rica en vitamina C, su incorporación en la AC de tu bebé ayudará o facilitará la absorción del hierro de los alimentos que consume 🫶🏻

También por su contenido en fibra ayuda frente al estreñimiento 👏🏻

Podemos ofrecer partiendo por la mitad la cáscara (ya lavada y desinfectada) el bebé usará como vasito la propia cáscara.

O también podes ofrecer en vasito y darle con su 🥄 tratando siempre que sea el bebé quien tenga el control de lo que lleva a la boca 🥰

Obs: Las semillas pueden consumirse sin problema, no existe riesgo de asfixia ya que comen con la pulpa directamente y sale después en el 💩

Y no tengas miedo de ofrecer frutas ácidas, ya que esto favorece al desarrollo de su paladar, mejorando la aceptación 🍋‍🟩🍋

Ofreces esta fruta a tus 👶🏻?

Pásale aquella mami que le sería útil esta información ‼️

Y si necesitas asesoría podes contactarme al 0994822774 📲

28/11/2025

¿Cuantas veces dejaste de ofrecer algún alimento por el hecho de que a vos no te gustaba? Seguro que fueron varios 🙈😝

Pero déjame decirte que…

Nuestros hijos no nacen con la misma preferencia alimentaria que nosotros 🙈

El gusto por los diferentes sabores se forja desde temprana edad, aprovechemos esa ventaja, y perdamos el miedo de probarle los alimentos (hasta muy ácidos como algunas frutas o muy amargos como algunas verduras)

La exposición desde el inicio de la AC a diferentes sabores o alimentos, podría disminuir el riesgo de rechazo a probar nuevos alimentos 🫶🏻

16/10/2025

• DIA DEL NUTRICIONISTA EN EL PARAGUAY •

Y que importante es nuestro rol en nuestra sociedad… Que importante es no sólo dar Guias o plan que seguir, sino el de EDUCAR, ORIENTAR, APOYAR a cada paciente que acude a nosotros ❤️

En mi caso, amo la nutrición materno infantil 🫶🏻 tanto que me pongo en la piel de cada mami o futura mami que acude a mi, me reconforta el ❤️ saber que puedo ayudarles, enseñarles, brindarles las herramientas necesarias para que puedan lograr que sus pequeños crezcan nutriéndose felices 🥰

¡Feliz día a todos mis colegas!

Que sigamos ayudando y dejando nuestro granito de arena en este 🇵🇾😍🙂‍↔️

07/10/2025

Cuantas veces dejaste de ofrecer un alimento solo porque en la primera exposición tu bebé “solo jugaba” o “hacía caras” y creías que no le gustaba 😧

Para que un alimento se rechace por completo al menos tuvo que ser ofrecido más de 15 veces y en diferentes presentaciones 🥳

Los bebés, los niños e incluso los adultos necesitan de exposición constante a alimentos nuevos hasta que quieran animarse a probar o incluso llegar a gustar 🫶🏻

También recuerda que si tu bebé comenzó recientemente su AC y está en esta etapa, es NORMAL, asi que dale su tiempo 🥰✨

10/09/2025

Ser nutricionista infantil es hermoso, pero lo realmente hermoso es ganarse la confianza de cada familia que acude a vos y poder brindarle todas las herramientas necesarias para que los hábitos que forjen sus niños desde pequeños sean saludables y duraderos ❤️

GRACIAS A DIOS POR SIEMPRE PONER PERSONAS MARAVILLOSAS EN MI CAMINO ❤️

Gracias mamis, papis, por velar por la salud de sus chicos y saber que la nutrición es fundamental para el crecimiento y desarrollo adecuado de cada uno 🥰🫶🏻

Atte: Nutri Angie 🫶🏻

05/08/2025

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 🤱🏻

Como cada año, del 1 al 7 de agosto se conmemora la semana mundial de la lactancia materna 🫶🏻

Este año el lema es “PRIORIZAR LA LACTANCIA MATERNA: CREAR SISTEMAS DE APOYO SOSTENIBLES”

Con este enfoque lo que se busca es crear entornos que protejan y promuevan la práctica vital, brindarle la información necesaria a cada madre, para que su lactancia sea posible con éxito 🤱🏻✨

Cada gota de TU leche es amor, protección y fuerza 💪🏻

No es fácil este camino, pero si buscamos la ayuda correspondiente, nuestra lactancia será una de las experiencias más lindas que hay 🥰

Como profesional, acompaño con respeto, apoyo y brindo la evidencias necesarias. Porque cada lactancia es única ❤️🤱🏻

24/05/2025

BROWNIE (con harina de algarroba) 😮‍💨😍

Tan fácil que solo te lleva 20 minutitos hacerla 😍

La harina de algarroba es sustituto ideal del cacao, no posee estimulantes, y tiene un ligero sabor dulce. Es obtenida a través de la molienda del algarrobo.

🤎 Es rica en fibra soluble, posee minerales como el calcio, magnesio, potasio y hierro.
🤎 Es rica en vitaminas esenciales para el crecimiento y desarrollo de nuestros niños 👶🏻

Puedes introducir la harina de algarroba desde los 6 meses 💕

Esta receta debes adaptarla para niños menores de 24 meses porque lleva miel y lácteos (reemplazando la miel por alguna fruta pisada y sin lácteos si son menores de 1 año) 🫶🏻

Esta receta puede ser elaborada con los más pequeños de la casa 🏠 para así mejorar la aceptación 🫶🏻✨

Si te gusta esta receta y te animas a hacerla, no dudes en compartirme 😌

09/05/2025

Hola mamis ✨🫶🏻

Si tú peque no acepta las legumbres o se niega a probarlas…

Te dejo estás tres opciones que podes adaptarlas con las legumbres que quieras, recuerda que podemos ofrecer de muchas maneras ese mismo alimento para mejorar así la aceptación 🫶🏻

Las legumbres son una excelente fuente de fibra, proteínas, hierro y zinc, nutrientes esenciales en el crecimiento de nuestros hijos/as..

Estas preparaciones facilitan mucho su consumo, rinden muchas porciones 😍

La recomendación es incluir las legumbres al menos 2 veces como mínimo en la semana, si a tu peque no les gusta en forma de caldos o guisos, podes probar estas recetas 🫶🏻

Un extra: Está receta podes adaptarla para ofrecerla a bebés desde los 6 meses, siempre verificando que ya haya probado cada alimento por separado.

Si necesitas asesoría, contáctame al DM para poder ayudarte 🫶🏻😍

Déjame en los comentarios, si te gusto, y si consumen legumbres en la casa? 🏠 👌🏻

03/12/2024

AGENDA ABIERTA 🥰❤️

Dirección

Fernando De La Mora
2300

Página web

http://www.instagram.com/nutriangiee_

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