MSc. Nut. Viviana Salomón - Nutricionista

MSc. Nut. Viviana Salomón - Nutricionista Tratamientos de la obesidad, Diabetes, Hipertensión arterial, Dislipidemia, Anemia, Estreñimiento,

22/06/2026

La resistencia a la insulina no aparece de un día para otro, y tampoco se mejora con soluciones mágicas 👀⚠️

La buena noticia es que la alimentación puede convertirse en una gran aliada 💪🏽

✔️ Más proteína, verduras y fibra, grasas saludables, menos ultraprocesados, más masa muscular

Guardá este post y empezá a cuidar tu insulina desde hoy 💬

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21/06/2026

🎬Lo que ven en redes: recetas perfectas, videos prolijos, todo bajo control

😂 Lo que no ven: palabras trabadas, tomas repetidas 20 veces, olvidarme lo que iba a decir

Porque detrás del contenido también hay una persona real, que busca ayudarte desde las redes o en consultorio 🫶🏽

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20/06/2026

Papá: cuidarte también es una forma de cuidar a tu familia 💙

Tu salud importa, porque cuando tenés más energía, más fuerza y más bienestar, también tenés más ganas de compartir con quienes amás.

No esperes sentirte mal para empezar a cuidarte

Este Día del Padre, regalate salud. Tu familia también lo va a agradecer ✨

19/06/2026

Los cambios reales suelen venir de cosas simples:

✨ Caminar más, dormir mejor, consumir más proteína, tomar más agua

Pequeños hábitos. Grandes resultados

Guardá este post para cuando sientas que tenés que hacerlo perfecto 💛

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18/06/2026

“¿Y voy a dejar el asado?" 😂🥩 Muchos hombres creen que hacer dieta significa:
❌ Vivir a lechuga, pasar hambre, despedirse del asado
La realidad:
✅ Aprender a equilibrar, mejorar elecciones, comer mejor sin dejar de disfrutar
Etiquetá a ese amigo que cree que la nutrición es puro sufrimiento 😅💬

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17/06/2026

Cortisol: el estrés que tu cuerpo siente 🧠

📉 Lo que ayuda a regularlo:
✔️ proteína suficiente
✔️ exposición al sol
✔️ ejercicio regular
✔️ sueño de calidad
✔️ momentos de descanso

Tu cuerpo no necesita más exigencia. Necesita más equilibrio 💛

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16/06/2026

Las inyecciones no reemplazan los hábitos, sí, pueden ser una herramienta 👆🏽

Pero si no mejorás tu alimentación, no entrenás fuerza y no cuidás tu descanso, los resultados difícilmente serán sostenibles 💉⚠️

✨ No busques magia. Construí resultados que duren. Te acompaño con un plan real, flexible y 100% personalizado

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15/06/2026

Con los años disminuye la masa muscular, cambia la sensibilidad a la insulina y el estrés suele aumentar 👀⚠️

La buena noticia: tu cuerpo sigue respondiendo cuando le das movimiento, proteína y buenos hábitos 💪🏽

¿Ya pasaste los 30? Contame cuál es el cambio que más notaste 💬

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14/06/2026

Hoy te salvo la cena con esta receta keto express 😎

Proteína + queso + tomate + ensalada fresca = una cena completa que te deja satisfecha sin pasar horas cocinando

Guardá esta idea y contame si la probarías 💬

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13/06/2026

¿Te estancaste bajando de peso?
Lo importante es entender qué está pasando. No es momento de abandonar, es momento de analizar y corregir 👆🏽

Si querés hacer keto de forma inteligente y sostenible, estoy para acompañarte en cada etapa 💛

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