Karina Villamayor

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Karina Villamayor Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte�

16/08/2025
17/04/2024

Hábitos atómicos tienen como significado una práctica regular o rutina que hacemos diariamente para crear habitos.
Los hábitos atómicos son pequeñas rutinas que forman un sistema mayor.
Para crear buenos hábitos es importante centrarse en los sistemas y no en las metas. Es importante hacer un cambio de conducta y sistemas de creencias!!

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