09/10/2026
ما قبل السكري ليس تشخيصاً، بل تنبيهاً مبكراً. ✨
يعني أن سكر الدم أعلى من المعتاد ولم يبلغ نطاق السكري بعد. هذا كل شيء: موقع على مقياس، لا حكم صادر.
ويُكتشف بتحليل دم عادي، سكر صائم أو تحليل تراكمي أو كليهما، ضمن الفحص نفسه الذي يشمل الكوليسترول والكلى.
وما يحرّكه: نوم تحصلون عليه فعلاً، وحركة في معظم الأيام بإيقاع تستطيعون الاستمرار عليه، وما تشربونه أكثر مما تأكلونه، وإعادة التحليل لترون التغيّر.
وما لا يحتاجه: خطة قاسية ستُترك في مارس.
حلّلوا، غيّروا شيئاً، ثم أعيدوا التحليل. هذه هي الطريقة كلها.
اسألوا طبيبكم إن كان آخر فحص شمل ذلك، وإن لم يشمله فبالإمكان إضافته.
سحب العينة من البيت والنتائج رقمياً. راسلونا على الواتساب.
Prediabetes isn't a diagnosis. It's a heads-up, and it's the one stage where the direction is genuinely still open.
It means your blood sugar is running higher than usual and not in the diabetes range. It's found on an ordinary blood test. What moves it: sleep you actually get, movement on most days, and what you drink. What it doesn't need: a punishing plan you'll have abandoned by March.
Test, change something, test again. That loop is the whole method.
Find out where you stand. Home collection, digital results. 🩺
*استشر طبيبنا لنصيحة طبية مخصصة لحالتك
*Consult our GP for personalized advice
