Autant Mieux Etre

04/06/2026

04/06/2026

En mai fait ce qu’il te plaît... des moments de joie simple 🫶 passer des contacts virtuels des réseaux sociaux aux retrouvailles en réel 🫶

02/05/2026

💖Petits et grands bonheurs 100% bien-être 💖

21/04/2026

🫶 self care 🫶

20/04/2026

💫 Se souvenir des belles choses 💫 les petites joies du quotidien qui nous donnent du baume au cœur quand resurgie le sentiment d'absence des personnes qui nous sont chères 💫

20/04/2026

💫 Le souvenir des êtres chers 💫 le 16 avril mon père aurait eu 95 ans, biensur c'était un jour spécial pour moi 💫 avec une certaine confusion émotionnelle mêlant tristesse (un peu), quiétude et foi (beaucoup). Avec la certitude qu'une part de l'être continue d'exister au delà du corps physique🙏 Faire le deuil ne signifie pas oublier 🙏 j’ai appris à accueillir ces émotions et ces moments 💫 le bien-être émotionnelle c'est aussi reconnaître son humanité et les émotions dites "négatives" 💫 happy birthday dad 🤗

11/04/2026

🫶 Belle attention de la correspondante australienne de maya fille, qui a tenu a nous cuisiner une recette typique et adaptée à mon alimentation sans gluten ni lait 🫶 parce que le bien-être n'exclut pas la gourmandise 🫶
Dis moi si tu veux la recette 😉

12/03/2026

🫶 objectif mieux-être : avoir une activité sportive adaptée qui respecte nos limites et la forme du moment 🫶 Pas aussi évident que l’on pourrait le penser... la tentation de la performance peut nous éloigner de cet objectif 🫶

06/03/2026

🫶 prendre le temps de cuisiner pour avoir une alimentation adaptée à son bien-être c’est parfois un vrai défi 🫶 mais 100% bénéfique🫶

05/03/2026

🫶 leçon de vacances : apprendre à prendre soin de son bien-être et le poursuivre au quotidien 🫶 copie à rendre dès que possible 🥰