Cap Ou Pas Cap 974

30/09/2026

Grand merci à Gilbert GONTHIER pour le montage vidéo 🙏🏾🇷🇪💪🏾

23/09/2026

22/09/2026

16/09/2026

Bonzourrrrr zote toutes

Aujourd’hui, mercredi 16 septembre 2026, suite et fin de notre activité « Tressage sauvage », dans le cadre d’un atelier animé par Alice Michou. 🧺

De très belles satisfactions pour les participants, qui ont pu être fiers d’eux-mêmes et constater qu’ils étaient capables de confectionner leur propre panier ! 👏😊

Un grand merciii Alice pour ce bel atelier, ton partage et ton savoir-faire. ❤️

Bravo à toutes et à tous pour vos magnifiques réalisations ! 🧺

09/09/2026

🌿 CAP OU PAS CAP 974 – Atelier créatif 🧺

Bonzourrrrr 😊aujourd’hui, mercredi 9 septembre 2026, CAP OU PAS CAP 974 a mis en place pour ses adhérents, autrement dit Capable, un atelier animé par Alice MICHOU.

🌱 Alice est partie chercher en forêt des matières premières à l’état sauvage afin de permettre aux participants de confectionner de magnifiques paniers, à partir de matériaux naturels.

👐 Cet atelier demande du temps et de la patience. C’est pourquoi, mercredi prochain, l’atelier se poursuivra afin de terminer les créations. Le but est avant tout de proposer une activité adaptée aux capacités de chacun, à son rythme et dans le plaisir de faire ensemble.

Au-delà de la création, cette activité permet également de travailler la mémoire, la concentration et la motricité fine des mains, tout en partageant un agréable moment de convivialité. ❤️

📅 Rendez-vous mercredi prochain pour la suite de l’atelier !

Et bien sûr, comme d’habitude, nous terminerons ce beau moment autour de notre traditionnel repas de partage. 🍽️🤗

À la semaine prochaine ! 🌺

06/09/2026

Bonsoir zote toute événement CAP OU PAS CAP 974

🍰🌺 CONCOURS GÂTEAU LONTAN – 20 SEPTEMBRE 2026 🌺🍰

Vous aimez les bons gâteaux de nos grands-mères ? 😋
Vous avez une recette lontan que vous aimez partager ? Alors ce concours est fait pour vous ! ❤️

📅 Dimanche 20 septembre 2026
📍 Salle Blue Bayou – Étang-Salé
🏆 Concours à partir de 13h30

👉 Comment participer ?
Les personnes souhaitant participer pourront venir déposer leur gâteau directement au stand CAP OU PAS CAP 974, installé sur place, à partir de 9h00.

🍰 Venez avec votre gâteau lontan, préparé avec amour et selon votre recette traditionnelle ou familiale.

👩‍🍳 Un jury aura ensuite la mission de goûter et d’évaluer les gâteaux selon plusieurs critères :
⭐ Goût & saveurs
⭐ Texture & cuisson
⭐ Présentation
⭐ Respect de l’esprit « gâteau lontan »

🏆 Un moment convivial, gourmand et surtout rempli de souvenirs de La Réunion 🇷🇪

❤️ Chaque part vendue à 1 € contribuera directement au financement des activités et projets de notre association, au bénéfice de nos adhérents.

📢 N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous et à venir nombreux encourager nos participants !

❤️ CAP OU PAS CAP 974 vous attend pour faire revivre les saveurs lontan !

05/09/2026

🌸 Toutes nos félicitations à Brigitte, nouvelle présidente d’INNER Wheel ! 🌸

Depuis la création de Cap ou Pas Cap 974, INNER Wheel est un partenaire fidèle et précieux. 💕
Toujours à nos côtés, l’association nous soutient dans nos actions et contribue à faire vivre nos projets.

🙏 Un grand merci pour cette belle confiance et ce partenariat qui perdure au fil des années.

Nous souhaitons à Brigitte une très belle présidence, riche en projets, en solidarité et en belles réussites ! 🌷

Félicitations Brigitte

04/09/2026