Ekwalis

19/06/2026

15/06/2026

💥 NEXT LEVEL 💥
LESMILLS : LA SOIRÉE DES RELANCES ARRIVE !

MARDI 23 JUIN, EKWALIS passe au niveau supérieur.
Préparez-vous à vivre l'événement fitness de l'hiver ! 🏋️‍♀️🔥

Au programme : Nouvelles chorégraphies, Nouvelles musiques, une équipe de coachs survoltée et une ambiance de folie pour repousser vos limites ensemble.

📆 Mardi 23 juin
🕔Dès 17h00

Sortez vos plus belles tenues de sport,
on va transpirer avec le sourire !

11/06/2026

🏋️‍♀️🧘‍♂️EKWALIS SECOUE SON PLANNING

Révélation le 15 juin 📆📅

----- Modification à compter du 24 juin -----
🔺🔺🔺 Restez connectés🔺🔺🔺

09/06/2026

💙Vous avez adoré nos offres pour la Fête des Mères ?
Bonne nouvelle : on remet ça pour les Papas ! 🎁👨‍👦

Parce qu'eux aussi méritent le meilleur pour leur santé, nous prolongeons nos offres exceptionnelles à l'occasion de la Fête des Pères.
C’est le moment idéal pour leur offrir (ou s’offrir) le plus utile des cadeaux pour affronter l'hiver austral en pleine forme. 💪❄️

08/06/2026

🔥LE LUNDI DONNE LE TON : CRÉEZ VOTRE ÉNERGIE ! 🔥

Avez-vous déjà remarqué que plus on reste inactif, plus on se sent fatigué ?
En matière de sport, le mouvement crée l’énergie. 🧬

Dès que vous vous mettez en mouvement, votre corps libère des endorphines, booste votre circulation et réveille votre esprit.

Prêts à lancer la semaine sur une bonne note ?
On se donne rendez-vous aujourd'hui pour votre dose d'énergie !

04/06/2026

📈🔝.La progression sportive ne se construit pas seulement pendant l’effort.
Elle se joue aussi dans la récupération, le repos et l’adaptation à l’environnement.

01/06/2026

📌Et si vous changiez de regard sur vos progrès ? 📉✨

Quand on s'entraîne dur, la balance classique peut être frustrante.
Elle ne fait pas la différence entre le gras, l'eau et le muscle !

Faire un bilan corporel complet à la salle, c’est le meilleur moyen de :
✅ Arrêter de focaliser sur un chiffre global et comprendre sa vraie composition.
✅ Mesurer votre prise de muscle (celle qui dessine la silhouette et booste le métabolisme).
✅ Ajuster vos entraînements avec nos coachs selon vos vrais besoins.

Rien de tel que des données précises pour retrouver une motivation de fer et voir que vos efforts paient enfin ! 🔥

👉 Pensez au suivi sur 6 mois pour vous remotiver💪
Renseignements et rendez-vous à prendre auprès de l'accueil
📲02 62 91 09 16

31/05/2026

🌸✨Aujourd’hui, on célèbre toutes les mamans ! 🌸✨

Pas de culpabilité,
posez les haltères
et laissez-vous chouchouter,
vous l'avez bien mérité. 🥂✨

Excellente fête à toutes ! 🧴🧘‍♀️

29/05/2026

❄️ 🥊 L'hiver austral s'installe, hors de question de tomber malade ! 🥊❄️

Votre bouclier immunitaire se prépare dès maintenant avec 4 réflexes simples :
🏋️ Activez votre corps : Le sport est votre premier bouclier naturel.
🥕 Boostez votre assiette : Faites le plein de nutriments essentiels (agrumes, légumes de saison, bons lipides) pour nourrir vos cellules.
☀️ Recherchez la lumière : Faites le plein de Vitamine D dès que le soleil pointe son nez.
💤 Ralentissez si besoin : Écouter ses signaux de fatigue, c'est la clé pour ne pas faiblir.

N’oubliez pas que la santé passe par l'équilibre. ⚖