Cédric Gwizdek Thérapeute

31/05/2026

24/05/2026

Une explication simple du mode survie

J'ai été agressé sexuellement. J'avais 12 ans. Je l'ai réalisé 30 ans plus t**d. Grâce à . 👇 ✅ Partage ce post en masse. ✅ La vidéo est essentielle. Si, c'est possible de mettre 30 ans à réaliser. Le cerveau est une machine formidable, Qui, pour nous protéger, peut Met un cou...

13/05/2026

Il y a des personnes qui viennent me voir en pensant avoir un problème de travail.
Et en chemin, elles découvrent que c’est bien plus profond que ça.
Pas un manque de compétences.
Pas un mauvais choix de métier.
Mais un écart, souvent silencieux, entre qui elles sont vraiment… et la manière dont elles vivent, travaillent, et se gèrent au quotidien.
Cet écart, il a un visage.
Il ressemble à du stress chronique qu’on n’explique pas.
À de l’anxiété qui surgit sans raison apparente.
À une fatigue qui ne disparaît pas, même après le week-end.
À l’impression de jouer un rôle plutôt que de vivre sa vie.
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Mon travail, c’est de vous accompagner sur trois niveaux :
🔍 IDENTIFIER
Ce qui se passe vraiment en vous — vos besoins profonds, vos déclencheurs de stress, vos zones d’épuisement. Grâce notamment au MBTI®, on met des mots précis sur ce que vous ressentez confusément.
🧠 COMPRENDRE
Pourquoi vous réagissez comme vous réagissez. Pourquoi certaines situations vous épuisent quand d’autres vous dynamisent. Ce n’est ni un défaut, ni une faiblesse — c’est votre fonctionnement unique.
🕊 LIBÉRER
Une fois que vous vous comprenez, quelque chose se dépose. La pression diminue. Les choix deviennent plus clairs. Vous arrêtez de forcer dans une direction qui n’est pas la vôtre.
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Je suis à la fois formateur et thérapeute.
Ce n’est pas un hasard — ces deux postures se nourrissent l’une l’autre.
Le formateur vous donne des clés de compréhension concrètes.
Le thérapeute vous accompagne dans ce que ces clés font remonter.
Ensemble, elles permettent une transformation qui dure.
Cette approche s’inscrit dans le cadre d’un Bilan de Compétences — un dispositif de formation officiel, finançable via le CPF selon votre situation.
📍 À distance ou à La Réunion
Si vous vous reconnaissez dans ces mots… n’attendez pas que l’épuisement décide à votre place.
📞 Appelez-moi directement. On prend 20 minutes pour voir si mon approche vous correspond.

Cédric Gwizdek
Profileur psychologique – Alignement & régulation émotionnelle
0693479177

30/04/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers !

Marylaine Laclos Fruteau, Joel Telegone, Ti Boule Bleu, Mélissa Gervais Clémentine, Chrisy Azor

03/04/2026

Tu comprends tes schémas…
mais tu les répètes quand même ?

Tu sais pourquoi tu réagis comme ça.
Tu as déjà réfléchi. Analysé. Compris.

Et pourtant…

Les mêmes situations reviennent
Les mêmes émotions te submergent
Les mêmes blocages t’empêchent d’avancer

👉 Ce n’est pas un manque de volonté
👉 Ce n’est pas un problème de compréhension

C’est que ce qui te bloque…
se joue à un niveau plus profond

Tant que ce n’est pas libéré à la racine
ça se répète

Encore et encore

C’est exactement ce que je travaille avec les personnes que j’accompagne :
aller là où ça bloque vraiment
pour créer un apaisement durable

Si tu te reconnais dans ces lignes,
tu peux commencer par une séance découverte

👉 Candidate ici

29/03/2026

💍 Vous préparez votre mariage…
Mais à l’intérieur, ce n’est pas toujours aussi simple ?

Entre les décisions, les attentes, le stress…
beaucoup de couples vivent cette période avec plus de tension qu’ils ne l’imaginaient.

👉 Et pourtant, personne n’en parle vraiment.

On prépare :
✔️ la salle
✔️ la décoration
✔️ le traiteur
✔️ le jour parfait

Mais rarement le plus important :
la relation à deux.

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Je m’appelle Cédric Gwizdek,
et j’accompagne les couples fiancés à vivre cette période autrement.

J’ai créé un accompagnement que j’ai appelé :

✨ Votre Rituel d’Harmonisation™

Un espace pour :
• mieux se comprendre
• apaiser les tensions
• retrouver de la sérénité
• se reconnecter vraiment

👉 Pas pour “aller mieux”…
👉 Mais pour arriver au mariage alignés, solides et apaisés.

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Parce qu’un beau mariage, c’est bien.
Mais un couple en paix, c’est encore mieux.

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💬 Si vous vous reconnaissez dans ce message,
vous pouvez simplement m’écrire en privé.

Je vous répondrai avec plaisir

https://cedricgwizdek.fr/nexus-couple

29/03/2026

Sur iPhone, quand une application bug…

9 fois sur 10,
il y a une mise à jour en attente.

Pas un problème.

Une évolution non faite.

Et si pour toi, c’était pareil ?

Quand ton mental s’emballe…
quand ton corps fatigue…
quand tu n’y vois plus clair…

Et si ce n’était pas un dysfonctionnement…
mais un signal ?

Le signal que quelque chose en toi
a besoin d’évoluer.

Le problème,
c’est qu’on continue comme avant.

Dans un quotidien chargé.
Dans un rythme qui ne s’arrête jamais.

Alors on tient.
On s’adapte.
On encaisse.

Mais ça revient.

Parce qu’une mise à jour
ne se fait pas en surface.

Elle commence par une chose simple :
comprendre ce qui “bug” vraiment.

Et ça…
seul, ce n’est pas toujours évident.

Parce que quand on est dedans,
tout se mélange :

→ pensées
→ émotions
→ réactions

Alors on tourne en rond.

Parfois, il suffit d’un regard extérieur
pour mettre en lumière
ce qui se joue vraiment…

et enclencher la bonne “mise à jour”.

👉 Et si tu prenais ce temps pour toi maintenant ?

https://cedricgwizdek.fr/nexus

29/03/2026

Si ça bug en toi…
ce n’est pas un hasard.

Ce n’est pas contre toi.

C’est quelque chose
qui demande à être compris.

Et seul, ce n’est pas toujours évident.

👉 Écris-moi “CLARTÉ” si tu veux y voir plus clair.

27/03/2026

Tu es toujours là pour les autres.

Tu anticipes, tu aides, tu t’adaptes.
On peut compter sur toi.

Mais au fond…
tu ressens parfois de la fatigue,
une forme de frustration…
comme si tu t’étais un peu oublié en chemin.

Et tu n’oses pas toujours le dire.
Parce que ce n’est “pas ton rôle”.

Ce fonctionnement, je le retrouve souvent chez certaines personnes :
une tendance naturelle à donner, à soutenir, à maintenir l’équilibre autour d’elles.

Mais quand cet équilibre se fait au détriment de soi,
il finit par créer de la tension intérieure.

Le vrai enjeu n’est pas d’arrêter de donner.
Mais d’apprendre à exister sans culpabilité dans la relation.

C’est exactement le type de mécanisme que j’accompagne à travailler en profondeur.

Si tu te reconnais dans ces mots, tu peux m’écrire en message privé.

https://cedricgwizdek.fr/nexus

25/03/2026

Au fil de mes accompagnements, mais aussi à travers mes formations et mes recherches, un constat s’est imposé :
certains blocages émotionnels et relationnels suivent des mécanismes précis… souvent invisibles.

Stress, manque de confiance, réactions difficiles à comprendre, schémas qui se répètent…

Ces observations m’ont amené à structurer un cadre de travail : le Protocole NEXUS™.

Ce protocole s’appuie notamment sur un outil de compréhension de soi utilisé à l’international depuis plus de 70 ans, issu des travaux en psychologie analytique de Carl Jung.

Il permet de mieux comprendre :
• son fonctionnement naturel
• ses réactions face au stress
• ses dynamiques relationnelles

Intégré dans une approche globale, enrichie par différentes formations, il devient possible d’identifier ce qui se joue en profondeur et d’avancer de manière plus structurée.

👉 Si vous ressentez ce besoin de comprendre et d’apaiser ce qui se répète, vous pouvez me contacter en message privé.

Cédric Gwizdek
Profiler psychologique – Alignement & régulation émotionnelle

https://cedricgwizdek.fr/nexus