Yoganutrition

Consultations de micro-nutrition & cours de Hatha Yoga
Au cabinet à Petite-Île, ou en visio

10/08/2026

🌿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲…

Mon activité consacrée à la micronutrition et à la santé fonctionnelle se poursuit désormais sous une nouvelle identité :

➡️ 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́

Vous y retrouverez mes publications sur la fatigue persistante, la périménopause, la digestion, le sommeil, les hormones et, plus largement, les liens entre nos différents équilibres biologiques.

Pour continuer à suivre mes conseils et mes nouveaux articles :

🔹 Abonnez-vous à la page Micronutrition & Vitalité
🔹 Découvrez le site : [https://micronutrition-et-vitalite.fr/]

Vous pourrez également y découvrir mon approche et toutes les informations concernant mes consultations à La Réunion ou en visioconférence.

Si vous suiviez Yoga Nutrition pour mes contenus consacrés à la micronutrition, je vous invite à rejoindre dès maintenant cette nouvelle page.

Au plaisir de vous y retrouver,

Arnaud Brun
Docteur en pharmacie • DU Micronutrition

04/10/2024

Hier avait lieu notre première séance de yoga au L.A. Karaté Club 🕉

De l'action !!! les plus aguerris reconnaîtront la posture du guerrier, parfaitement adaptée en ce lieu, et aussi de la relaxation 🧘‍♂️

Merci mesdames pour votre participation, messieurs c'est quand vous voulez 😁

Un grand merci à Aquino Coach-Lionel de rendre tout cela possible 🙏

30/09/2024

‼️ L'importance du petit-déjeuner protéiné ‼️

Ce que je conseille à mes patient(e)s, je l'applique au quotidien 😇

Des œufs du poulailler avec une alimentation des poules enrichie en omegas 3, regardez la couleur du jaune 🤩

Des brèdes et du basilic du jardin 🥬, des fibres, du goût, de la couleur 🎊

De la poitrine fumée pour le goût et un apport optimal de protéines 👍

Du rooiboos, j'ai fortement diminué ma consommation de café ces derniers temps 🌞

Mes compléments du moment, car même avec une alimentation équilibrée, nos besoins en nutriments sont difficiles à pourvoir au quotidien.

Je vous souhaite une très belle semaine ✨️

24/06/2024

🫧Pourquoi faire une detox?
🫧C’est quoi au juste?
🫧Ça sert à quoi?

On vous explique tout le dimanche 1 septembre au bord de l eau à Saint-Leu.🌊

Le docteur en pharmacie, micro nutritionniste et professeur de Yoga Arnaud Brun mettra en pratique un yoga detox le matin.🧘‍♂️
Yoganutrition

Par la suite, un déjeuner hypotoxique, préparé par Nature et Conseils, vous sera servi pour accompagner cette detox.🥒🥦🍋‍🟩🥦🫑🍅

L’Après midi, le docteur en pharmacie, nutritionniste et naturopathe, Sophie Ortega (moi-même) vous expliquera tout sur la detox durant une présentation de 2h.👩‍⚕️

Vous pourrez profiter de la piscine, du jardin et de la vue sur la baie de Saint-leu que nous offre leupieddandleau tout au long de la journée.🏊‍♀️🌞🌸

⭐️Tarif journée par personne repas: 70€

Lien de paiement 🌟

https://www.nature-et-conseils.com//_paylink/AZBt78m9

Si vous êtes intéressés par un moment de pur détente. Il y la possibilité de faire venir un masseur pour profiter pleinement de votre journée detox. Prix non inclus dans la journée.💆🧖‍♀️🧴
Me prévenir avant afin d organiser cela au mieux.

🍀Infos et réservation au 0693870822

28/05/2024

💪🍏🛑 Perdre du poids, c'est plus facile à dire qu'à faire ! 😅

Malgré les régimes stricts 🍽️🚫, les kilos s'additionnent au fil des années 😔

La société vous envoie en permanence des injonctions paradoxales en vous disant de "bien manger de tout" et surtout de ne pas succomber aux tentations du sucre et de la malbouffe😤.

Peut-être que vos efforts ne sont pas récompensés, mais contrairement aux idées reçues, ce n'est pas avec des privations que vous atteindrez vos objectifs 🎯.

Le stress, l'inflammation, les troubles de l'immunité et du microbiote intestinal, le manque d'activité physique sont des facteurs souvent négligés, alors qu'on a tendance à se focaliser sur les calories ingérées.

En tant que micronutritionniste, je suis là pour vous accompagner de manière globale 💚. Ensemble, nous allons comprendre où se situent vos blocages pour élaborer un plan personnalisé et enfin voir les résultats que vous méritez. 🌟

Contactez-moi pour démarrer ce parcours ensemble ! 📞✨

04/05/2024

Nettoyage d'automne !
Le deck de notre local 🧘‍♂️ fait peau neuve 🤩

Venez nous retrouver pour des pratiques adaptées à tous les niveaux.

Nos séances sont particulièrement orientées vers le ressenti et la connexion à soi 🕉

Il reste quelques places sur les 3 cours du jeudi à 10h, 16h30 et 18h15.

Plus d'infos en MP 🙏

Adresse

3 Rue Du Général De Gaulle
Petite Île
97429

Site Web

http://www.yoganutrition.re/

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