Claire Cazala Yoga - Réunion

Claire Cazala Yoga - Réunion Professeure de Yoga 🪷 Yoga de la Femme
Exploration intérieure douce et bienveillante 🩷
Être là, juste là ✨️ Connaissance de soi
Féminin Sacré 🌕

Infirmière de formation, j'ai travaillé plus de 10 ans un milieu psychiatrique, dont 5 années auprès de jeunes adultes. Je me suis rendu compte que beaucoup d'entre nous, notamment lorsque nous sommes en grande souffrance psychique, n'avons pas accès à nos ressources intérieures. En effet, il existe peu d’apprentissages centrés sur la connaissance de soi. Pourtant, je crois que tout est en nous, n

ous n'en avons simplement pas conscience. Il y a deux ans, j’ai choisi d’arrêter mon métier d’infirmière. J’ai consacré 2 années à une exploration intérieure par la pratique du yoga et de la méditation de pleine conscience. J’ai passé un DU de « Méditation et relation de soin », et j'ai terminé une formation de deux ans pour être professeure de Yoga. J'ai également rencontré, lors de nombreux stage de yoga, des professeur(e)s et des élèves, qui m'ont accompagnés dans ce voyage intérieur grâce à leurs enseignements et leurs présences. Le yoga est devenu un art de vivre dans lequel je me déploie. Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer le yoga comme un véritable outil de connaissance de soi : découvrir comment notre corps, nos émotions, nos pensées fonctionnent, en posant simplement notre attention dessus et en expérimentant d’autres formes d’intelligences comme la perception et le ressenti. Je souhaite être dans une posture d’accompagnante et proposer à l’autre d’apprendre à se connaitre à travers l’expérience qu’il fait de lui-même. Tout est juste, tout est là. S'ouvrir à soi, c'est s'ouvrir au monde avec des yeux nouveaux à chaque exploration.

🌙 Le Yoga au service de la femme et de sa nature cyclique 🌸
06/09/2026

🌙 Le Yoga au service de la femme et de sa nature cyclique 🌸

Nouvelles pratiques autour du système hormonal.La pratique du Yoga et du pranayama soutien notre nature cyclique en regu...
05/09/2026

Nouvelles pratiques autour du système hormonal.
La pratique du Yoga et du pranayama soutien notre nature cyclique en regulant le système nerveux, en stimulant nos glandes endocrines et en favorisant la circulation des hormones.
On démarre dès lundi 🌸

Et n'oublie pas, le cours d'essai est offert jusqu'au 18 septembre alors n'hésite plus pour tester.

Célébrons le souffle!!Je suis heureuse de vous proposer un espace où la respiration est au centre de notre pratique. Cet...
24/08/2026

Célébrons le souffle!!

Je suis heureuse de vous proposer un espace où la respiration est au centre de notre pratique.
Cet espace je le veux comme un espace de partage pour célébrer la respiration, notre super pouvoir. C'est pourquoi la séance est en participation libre.. votre présence, du troc, des pièces, peu importe tant que nous respirons ensemble.
Une inspiration pour la joie, une expiration pour la douceur 🩷

Un espace où le souffle est notre guide 🍃Cette année, j'ai envie de célébrer la respiration, notre super pouvoir. J'ouvr...
18/08/2026

Un espace où le souffle est notre guide 🍃

Cette année, j'ai envie de célébrer la respiration, notre super pouvoir.
J'ouvre donc un nouvel espace avec une pratique courte pour être en lien conscient avec notre respiration.

☀️ Prix libre et conscient pour ce cours 🩷

Hâte de vous retrouver pour cette pratique

Infos et réservations en MP ou au 06.93.33.74.46

C'EST LA RENTRÉE ✨️ Les cours continuent dans la joie et la douceur. Un petit nouveau c'est incrusté pour cette rentrée,...
10/08/2026

C'EST LA RENTRÉE ✨️ Les cours continuent dans la joie et la douceur.

Un petit nouveau c'est incrusté pour cette rentrée, je vous en dis plus bientôt 🤗!! Le pranayama débute à partir du 24 août.

Infos et inscriptions au 06.93.33.74.46 ou MP

21/07/2026

🩷 Atelier Yoga & SOPK (SMOP) 🩷

✨ Offrez-vous un moment de douceur, de reconnexion et de bien-être.

Les Éclaireuses du SOPK vous invitent à un atelier de yoga spécialement conçu pour les femmes atteintes du SOPK, autour du ressenti et de la mobilité du bassin.

🧘‍♀️ Animé par Claire Cazala Yoga, professeure de yoga spécialisée dans le bien-être féminin, cet atelier vous accompagnera avec bienveillance pour habiter votre bassin, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps.

Les participantes qui le souhaitent peuvent venir accompagnées d'une personne de leur choix, atteinte ou non du SOPK (SMOP), afin de partager ce moment de bien-être et de bienveillance.

📅 Samedi 22 août 2026
🕤 9h00 à 12h00
📍 CHU de Saint-Pierre – Salle ORION
💖 Atelier gratuit
📩 Inscription en message privé (places limitées)

Parce que chaque femme mérite un espace d'écoute, de partage et de bien-être.

🌙 Se déposer. Dans le Yoga de la Femme, nous pratiquons le Yin Yoga basé sur la MTC. Le rein et la vessie sont à l'honne...
21/07/2026

🌙 Se déposer.

Dans le Yoga de la Femme, nous pratiquons le Yin Yoga basé sur la MTC. Le rein et la vessie sont à l'honneur pendant la saison de l'hiver.
Alors pour nos prochaines pratiques nous nous deposerons dans des postures qui nourrissent ces organes et stimulent la circulation de leur énergie.
Dans l'immobilité, le souffle viendra ouvrir les espaces pour y danser.

Planning des cours :
- Jeudi 18h-19h30 Yoga Hall Étang Salé les Hauts
- Vendredi 8H30-10H Physiorun - Langlois Adrien Ravine des Cabris

Inscriptions au 06.93.33.74.46 ou MP

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Adresse

Petite Île
97400

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 19:00
Mardi 07:00 - 19:00
Mercredi 07:00 - 19:00
Jeudi 07:00 - 19:00
Vendredi 07:00 - 19:00
Samedi 07:00 - 12:00

Téléphone

+262693337446

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