Centre ISIS - Santรฉ et Bien-รชtre

Centre ISIS - Santรฉ et Bien-รชtre ๐‘ช๐’†๐’๐’•๐’“๐’† ๐’…๐’† ๐‘บ๐’‚๐’๐’•๐’†ฬ ๐’†๐’• ๐‘ฉ๐’Š๐’†๐’-๐‘ฌฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐Ÿคธ
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โ˜Ž๏ธ 0262 94 50 21

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18/06/2026

๐Ÿ”“ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ง๐œ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐œฬง๐š๐ข๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฆ๐จ๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐žฬ ?

Avant de courir, de soulever, de marcher ou simplement de bouger, vos articulations ont besoin d'รชtre prรฉparรฉes.

๐™Œ๐™ช๐™š๐™ก๐™ฆ๐™ช๐™š๐™จ ๐™ข๐™ž๐™ฃ๐™ช๐™ฉ๐™š๐™จ ๐™™๐™š ๐™™๐™šฬ๐™ซ๐™š๐™ง๐™ง๐™ค๐™ช๐™ž๐™ก๐™ก๐™–๐™œ๐™š ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™˜๐™ช๐™ก๐™–๐™ž๐™ง๐™š ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™ข๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™™๐™š :
โœจ rรฉveiller le corps en douceur
โœจ amรฉliorer l'amplitude des mouvements
โœจ optimiser la coordination
โœจ limiter les compensations et les tensions inutiles

๐™€๐™ฃ ๐™˜๐™ก๐™–๐™ž๐™ง :
๐Ÿ‘‰ une articulation qui bouge doucement se nourrit
๐Ÿ‘‰ une articulation prรฉparรฉe encaisse mieux
๐Ÿ‘‰ une articulation ignorรฉe compenseโ€ฆ puis se plaint
(Et non, "craquer" ses articulations n'est pas une stratรฉgie d'รฉchauffement validรฉe scientifiquement ๐Ÿ˜‰)

๐™๐™šฬ๐™จ๐™ช๐™ก๐™ฉ๐™–๐™ฉ :
โœ” moins de raideur
โœ” moins de gestes parasites
โœ” un corps plus disponible pour l'effort

Bref, c'est la base.
Pas spectaculaire. Mais terriblement efficace.

๐—˜๐˜ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒฬ€๐˜€ ๐—น'๐—ฒ๐—ณ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ?
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๐—™๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฒ๐—น, ๐—ฐ'๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—ฒ๐—ป๐˜ƒ๐—ผ๐˜†๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ ๐—ฎฬ€ ๐˜€๐—ผ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐˜€ :
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Au Centre Isis, nous vous accompagnons pour :
โœ”๏ธ prรฉvenir les douleurs et les blessures
โœ”๏ธ retrouver une mobilitรฉ optimale
โœ”๏ธ amรฉliorer vos performances sportives
โœ”๏ธ reprendre confiance dans vos mouvements au quotidien

๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ'๐ฎ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ข ๐›๐จ๐ฎ๐ ๐ž ๐›๐ข๐ž๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฏ๐ข๐ญ ๐ฆ๐ข๐ž๐ฎ๐ฑ.

๐Ÿ“ Un accompagnement personnalisรฉ, adaptรฉ ร  vos objectifs et ร  votre rythme.
Le mouvement est un soin. Prenez-en soin.

๐Ÿฆถ ๐๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ฉ๐ข๐ž๐๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ?โฃโฃโฃIl existe plusieurs morphologies de pieds, dรฉfinies principalement par la longueur et lโ€™alig...
10/06/2026

๐Ÿฆถ ๐๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ฉ๐ข๐ž๐๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ?โฃโฃโฃ

Il existe plusieurs morphologies de pieds, dรฉfinies principalement par la longueur et lโ€™alignement des orteils par rapport au gros orteil ๐Ÿ‘ฃ

โžก๏ธ Pied grec, romain, celtique, germanique ou รฉgyptien : chaque forme est unique et naturelle.

Ces diffรฉrences nโ€™empรชchent gรฉnรฉralement ni de marcher, ni de courir normalement. Lโ€™essentiel est surtout de porter des chaussures adaptรฉes ร  votre morphologie afin de limiter les douleurs, les frottements et certaines blessures.

๐Ÿฅ ๐˜ผ๐™ช ๐˜พ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™š ๐™™๐™š ๐™Ž๐™–๐™ฃ๐™ฉ๐™šฬ ๐™†๐™ž๐™ฃ๐™šฬ ๐™„๐™Ž๐™„๐™Ž, ๐™ฃ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™–๐™˜๐™˜๐™ค๐™ข๐™ฅ๐™–๐™œ๐™ฃ๐™ค๐™ฃ๐™จ ๐™ฃ๐™ค๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ฉ๐™ž๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™จ ๐™™๐™–๐™ฃ๐™จ ๐™ก๐™– ๐™ฅ๐™ง๐™šฬ๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™š๐™ฉ ๐™ก๐™– ๐™ฅ๐™ง๐™ž๐™จ๐™š ๐™š๐™ฃ ๐™˜๐™๐™–๐™ง๐™œ๐™š ๐™™๐™š๐™จ ๐™™๐™ค๐™ช๐™ก๐™š๐™ช๐™ง๐™จ ๐™™๐™ช ๐™ฅ๐™ž๐™š๐™™, ๐™™๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™ง๐™ค๐™ช๐™—๐™ก๐™š๐™จ ๐™™๐™š ๐™ก๐™– ๐™ข๐™–๐™ง๐™˜๐™๐™š ๐™š๐™ฉ ๐™™๐™š๐™จ ๐™™๐™šฬ๐™จ๐™šฬ๐™ฆ๐™ช๐™ž๐™ก๐™ž๐™—๐™ง๐™š๐™จ ๐™ฅ๐™ค๐™ช๐™ซ๐™–๐™ฃ๐™ฉ ๐™ž๐™ข๐™ฅ๐™–๐™˜๐™ฉ๐™š๐™ง ๐™ก๐™š ๐™ฆ๐™ช๐™ค๐™ฉ๐™ž๐™™๐™ž๐™š๐™ฃ ๐™ค๐™ช ๐™ก๐™– ๐™ฅ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™จ๐™ฅ๐™ค๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™š.

โš ๏ธ Lโ€™hallux valgus (le dernier modรจle prรฉsentรฉ) est diffรฉrent : il sโ€™agit dโ€™une dรฉformation progressive du gros orteil qui dรฉvie vers les autres orteils. Cela peut provoquer douleurs, gรชnes au chaussage et inflammation.

๐Ÿ‘‰ ๐˜ฟ๐™–๐™ฃ๐™จ ๐™ช๐™ฃ ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™˜๐™๐™–๐™ž๐™ฃ ๐™ฅ๐™ค๐™จ๐™ฉ, ๐™ฃ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™ซ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™š๐™ญ๐™ฅ๐™ก๐™ž๐™ฆ๐™ช๐™š๐™ง๐™ค๐™ฃ๐™จ ๐™ฅ๐™ก๐™ช๐™จ ๐™š๐™ฃ ๐™™๐™šฬ๐™ฉ๐™–๐™ž๐™ก ๐™ก๐™š๐™จ ๐™˜๐™–๐™ช๐™จ๐™š๐™จ ๐™™๐™š ๐™กโ€™๐™๐™–๐™ก๐™ก๐™ช๐™ญ ๐™ซ๐™–๐™ก๐™œ๐™ช๐™จ, ๐™ก๐™š๐™จ ๐™จ๐™ฎ๐™ข๐™ฅ๐™ฉ๐™คฬ‚๐™ข๐™š๐™จ ๐™–ฬ€ ๐™จ๐™ช๐™ง๐™ซ๐™š๐™ž๐™ก๐™ก๐™š๐™ง ๐™š๐™ฉ ๐™ก๐™š๐™จ ๐™จ๐™ค๐™ก๐™ช๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™จ ๐™™๐™š ๐™ฅ๐™ง๐™ž๐™จ๐™š ๐™š๐™ฃ ๐™˜๐™๐™–๐™ง๐™œ๐™š ๐™š๐™ฃ ๐™ ๐™ž๐™ฃ๐™šฬ๐™จ๐™ž๐™ฉ๐™๐™šฬ๐™ง๐™–๐™ฅ๐™ž๐™š.

03/06/2026

๐Œ๐จ๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐žฬ, ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง, ๐ซ๐ž๐ฅ๐šฬ‚๐œ๐ก๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ŸŒฟ

Dans cet enchaรฎnement, on vient travailler en douceur :
โœ”๏ธ lโ€™ouverture des hanches
โœ”๏ธ lโ€™รฉtirement du psoas
โœ”๏ธ la chaรฎne postรฉrieure
โœ”๏ธ la mobilitรฉ du dos et du bassin

๐˜ฟ๐™š๐™จ ๐™ข๐™ค๐™ช๐™ซ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™จ ๐™ก๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™คฬ‚๐™ก๐™šฬ๐™จ, ๐™œ๐™ช๐™ž๐™™๐™šฬ๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ง ๐™ก๐™– ๐™ง๐™š๐™จ๐™ฅ๐™ž๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ, ๐™ฅ๐™ค๐™ช๐™ง ๐™ง๐™š๐™ก๐™–ฬ‚๐™˜๐™๐™š๐™ง ๐™ก๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ž๐™ค๐™ฃ๐™จ ๐™–๐™˜๐™˜๐™ช๐™ข๐™ช๐™ก๐™šฬ๐™š๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐™ง๐™š๐™™๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ง ๐™™๐™š ๐™ก๐™– ๐™›๐™ก๐™ช๐™ž๐™™๐™ž๐™ฉ๐™šฬ ๐™–๐™ช ๐™˜๐™ค๐™ง๐™ฅ๐™จ โœจ

๐Ÿ‘‰ Lโ€™objectif nโ€™est pas dโ€™aller โ€œloinโ€ dans les postures, mais de retrouver des sensations justes, du mouvement et du confort.

๐—”ฬ€ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒฬ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป-๐—ฒฬ‚๐˜๐—ฟ๐—ฒ, ๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ผ๐˜‚ ๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒฬ€๐˜€ ๐˜‚๐—ป๐—ฒ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—ป๐—ฒฬ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒฬ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ถ๐˜€ยท๐—ฒ ๐Ÿง˜

Au Centre Isis, nous accordons une place importante au mouvement, ร  la prรฉvention et ร  une approche globale de la santรฉ et du bien-รชtre.



๐Ÿ“ Centre Isis โ€“ Santรฉ & Bien-รŠtre
Champ Fleuri โ€“ Butor โ€“ Saint-Denis 97400
Kinรฉsithรฉrapie โ€ข ร‰tiopathie โ€ข Psychologie โ€ข Sage-femme
Soins รฉnergรฉtiques โ€ข Remise en forme

๐‰๐š๐ฆ๐›๐ž๐ฌ ๐ฅ๐จ๐ฎ๐ซ๐๐ž๐ฌ, ๐ ๐จ๐ง๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ, ๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐ญ๐ข๐ ๐ฎ๐ž ๐ž๐ง ๐Ÿ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐žฬ๐žโ€ฆ๐Ÿ‘‰ Ce nโ€™est pas โ€œjuste la chaleurโ€ ou โ€œla fatigueโ€.S...
21/05/2026

๐‰๐š๐ฆ๐›๐ž๐ฌ ๐ฅ๐จ๐ฎ๐ซ๐๐ž๐ฌ, ๐ ๐จ๐ง๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ, ๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐ญ๐ข๐ ๐ฎ๐ž ๐ž๐ง ๐Ÿ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐žฬ๐žโ€ฆ

๐Ÿ‘‰ Ce nโ€™est pas โ€œjuste la chaleurโ€ ou โ€œla fatigueโ€.
Souvent, cela traduit un retour veineux moins efficace.

Dans le carrousel, je vous explique :

โœ”๏ธ pourquoi cette sensation apparaรฎt
โœ”๏ธ pourquoi les jambes peuvent gonfler
โœ”๏ธ et surtout ce qui aide vraiment au quotidien

๐— ๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ปโ€™๐—ฎ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒฬ๐˜๐—ฎ๐—ถ๐—น๐—น๐—ฒฬ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜‚๐—ฒ๐—น๐˜€ ๐Ÿ‘‡

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ฒฬ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ต๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐˜‚๐˜ ๐—ฎ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎฬ‚๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฎฬ€ ๐˜‚๐—ป ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ถ๐—ฏ๐—น๐—ฒฬ ๐˜€๐˜‚๐—ฟ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฒ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐˜‚ ๐—บ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐˜, ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฎ๐˜‚ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜‚๐˜….

Avec des exercices adaptรฉs, du mouvement et parfois des techniques de drainage, lโ€™objectif est de soulager durablement les symptรดmes et de prรฉvenir leur aggravation.

๐Ÿ‘‰ La pressothรฉrapie peut aussi รชtre utilisรฉe en complรฉment dans certains cas :
elle aide ร  diminuer la sensation de lourdeur et certains gonflements, particuliรจrement sous notre climat chaud ร  La Rรฉunion ๐ŸŒด

๐— ๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ป๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ท๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐—นโ€™๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—น :
๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ, ๐—ฏ๐—ผ๐˜‚๐—ด๐—ฒ๐—ฟ, ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ๐˜€ ๐—บ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ๐˜๐˜€ ๐—ฎ๐˜‚ ๐—พ๐˜‚๐—ผ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ป

โš ๏ธ Des jambes qui gonflent brutalement, deviennent douloureuses ou asymรฉtriques doivent toujours รชtre รฉvaluรฉes par un professionnel de santรฉ.



๐Ÿ“ Centre Isis โ€“ Santรฉ & Bien-รŠtre
Champ Fleuri โ€“ Butor โ€“ Saint-Denis 97400
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Soins รฉnergรฉtiques โ€ข Remise en forme

๐๐ข๐ž๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ฎ๐ž ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ยซ ๐๐€๐”๐’๐„ ๐Œ๐„ฬ๐ƒ๐ˆ๐“๐€๐“๐ˆ๐•๐„ ยป ๐ŸŒฟLโ€™idรฉe est de prendre un moment dans notre semaine, au cล“ur de nos quotidien...
13/05/2026

๐๐ข๐ž๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ฎ๐ž ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ยซ ๐๐€๐”๐’๐„ ๐Œ๐„ฬ๐ƒ๐ˆ๐“๐€๐“๐ˆ๐•๐„ ยป ๐ŸŒฟ

Lโ€™idรฉe est de prendre un moment dans notre semaine, au cล“ur de nos quotidiens souvent surchargรฉs, pour ouvrir une porte vers plus de clartรฉ et de calme intรฉrieur.

Voici les 2 prochaines dates : le samedi 16 mai ร  10h00 et le samedi 30 mai 10h00. Vous pouvez venir ร  une seule sรฉance ou ร  plusieurs...

D'autres dates suivront...
Un groupe WhatsApp existe pour communiquer et rester informรฉ des dates, ๐™ฃ'๐™๐™šฬ๐™จ๐™ž๐™ฉ๐™š๐™ฏ ๐™ฅ๐™–๐™จ ๐™–ฬ€ ๐™ฃ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™™๐™š๐™ข๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง ๐™ก๐™š ๐™ก๐™ž๐™š๐™ฃ ๐™ฅ๐™ค๐™ช๐™ง ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™–๐™žฬ‚๐™ฉ๐™ง๐™š ๐™ก๐™š ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™œ๐™ง๐™–๐™ข๐™ข๐™š ๐™™๐™š ๐™จ๐™–๐™ข๐™š๐™™๐™ž ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™˜๐™๐™–๐™ž๐™ฃ (๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™˜๐™š : ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™š๐™จ๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ค๐™ž๐™จ๐™จ๐™š๐™จ).
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Ces rencontres auront gรฉnรฉralement lieu le samedi matin. Toutefois, en fonction de lโ€™actualitรฉ et des disponibilitรฉs de chacun, certaines dates pourraient รชtre modifiรฉes. Lโ€™objectif est de se retrouver au moins tous les 15 jours.

๐Ÿ“ Oรน : Centre de Santรฉ & Bien-รŠtre ISIS (Champ Fleuri)

๐Ÿ’ถ Tarif : 12 โ‚ฌ (1h)
๐Ÿ‘‰ Sรฉance accessible ร  toutes et tous

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๐Ÿ“ž Rรฉservation et infos : 0693 80 93 12 (Romain P)
Mes profils : https://amaameromain.taplink.ws/
๐Ÿชท

03/05/2026

Je suis Jรฉrรดme, praticien en kinรฉsiologie et soins รฉnergรฉtiques โœจ

Aprรจs un parcours de vie riche, accรจs sur la rรฉussite familiale, amicale et professionnelle, jโ€™ai ressenti le besoin dโ€™accompagner autrement.

Avec le temps, les signes, les coรฏncidences, jโ€™ai compris que le corps garde parfois en mรฉmoire ce que lโ€™on ne parvient pas toujours ร  exprimer avec des mots.
ร€ travers ma pratique, jโ€™accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, traverser une รฉtape de vie ou retrouver un รฉquilibre intรฉrieur.

๐ŸŒฟ Avec รฉcoute, bienveillance et respect du rythme de chacun.

๐ƒ๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐๐žฬ๐ญ๐š๐ข๐ฅ๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž ๐œ๐š๐œ๐ก๐ž ๐ฅโ€™๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ฅ ๐ŸคCe porte-carte en bois, aux lignes douces et naturelles, reflรจt...
15/04/2026

๐ƒ๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐๐žฬ๐ญ๐š๐ข๐ฅ๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ž ๐œ๐š๐œ๐ก๐ž ๐ฅโ€™๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ฅ ๐Ÿค

Ce porte-carte en bois, aux lignes douces et naturelles, reflรจte lโ€™รขme du Centre Isis Santรฉ & Bien-รชtre : un lieu oรน chaque รฉlรฉment est pensรฉ pour vous accueillir avec chaleur et sรฉrรฉnitรฉ.

๐——๐—ฒ๐—ฟ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒฬ€๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐˜‚ ๐—ป๐˜‚๐—ถ๐˜, ๐—ฐโ€™๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐˜‚๐˜€ ๐—พ๐˜‚โ€™๐˜‚๐—ป ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ถ๐—ป๐˜€โ€ฆ
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Le nom ISIS, symbole ancien associรฉ ร  la protection et au soin, fait รฉcho ร  notre engagement quotidien : vous accompagner avec attention, respect et bienveillance, dans un cadre professionnel et adaptรฉ ร  chaque parcours de santรฉ.

Ici, on prend le temps. Le temps dโ€™รฉcouter, de comprendre, dโ€™accompagner.

๐——๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐˜‚๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒฬ€๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ป๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒฬ, ๐—ฎ๐˜‚๐˜… ๐—ฐ๐—ผ๐˜‚๐—น๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ๐—ฑ๐—ผ๐˜‚๐—ฐ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜ ๐—ฒ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐—น๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€, ๐˜๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—ณ๐—ฎ๐—ถ๐˜ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜‡ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป, ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒโ€ฆ ๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ฒฬ‚๐—บ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐˜‚๐˜… ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฟ, ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ฟ๐—ฒฬ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ผ๐˜‚๐—น๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ๐—ผ๐˜‚ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒฬ๐˜๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ณ๐—ผ๐—ถ๐˜€ ๐—ฑ๐—ถ๐—ณ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑโ€™๐˜‚๐—ป๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ด๐—ฒ.

Un lieu pour se retrouver.
Un lieu pour avancer.
Un lieu pour prendre soin de soi, en toute confiance โœจ

09/04/2026

๐Ÿ’ป ๐„ฬ๐ญ๐ข๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐š๐ฎ ๐›๐ฎ๐ซ๐ž๐š๐ฎ โ€” ๐Ÿ“ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ

Tensions dans le dos, nuque raide, รฉpaules bloquรฉesโ€ฆ
Si tu passes tes journรฉes assis, ton corps encaisse plus que tu ne le penses.

La bonne nouvelle ?
๐Ÿ‘‰ Quelques minutes suffisent pour relรขcher, respirer et remettre du mouvement lร  oรน tout se fige.

๐——๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ, ๐—ท๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ฒ :

โœ”๏ธ ๐——๐—ฒฬ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐˜‚ ๐—ฑ๐—ผ๐˜€
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๐ŸŽฏ Pas besoin de matรฉriel, ni de tenue de sport.
Juste toi, ton bureauโ€ฆ et 5 minutes.

โœจ ๐˜ผฬ€ ๐™›๐™–๐™ž๐™ง๐™š 1 ๐™–ฬ€ 2 ๐™›๐™ค๐™ž๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ง ๐™Ÿ๐™ค๐™ช๐™ง ๐™ฅ๐™ค๐™ช๐™ง :
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Ton corps nโ€™est pas fait pour rester immobile. Donne-lui du mouvement, il te le rendra.

๐Ÿ’ฌ ๐”ป๐•š๐•ค-๐•ž๐• ๐•š ๐•–๐•Ÿ ๐•”๐• ๐•ž๐•ž๐•–๐•Ÿ๐•ฅ๐•’๐•š๐•ฃ๐•– : ๐•’ฬ€ ๐•ข๐•ฆ๐•–๐• ๐•ž๐• ๐•ž๐•–๐•Ÿ๐•ฅ ๐••๐•– ๐•๐•’ ๐•›๐• ๐•ฆ๐•ฃ๐•Ÿ๐•–ฬ๐•– ๐•ฅ๐•ฆ ๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•ค ๐•๐•– ๐•ก๐•๐•ฆ๐•ค ๐•“๐•–๐•ค๐• ๐•š๐•Ÿ ?

๐๐ข๐ž๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ฎ๐ž ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ยซ ๐๐€๐”๐’๐„ ๐Œ๐„ฬ๐ƒ๐ˆ๐“๐€๐“๐ˆ๐•๐„ ยป ๐ŸŒฟLโ€™idรฉe est de prendre un moment dans notre semaine, au cล“ur de nos quotidien...
02/04/2026

๐๐ข๐ž๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ฎ๐ž ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ยซ ๐๐€๐”๐’๐„ ๐Œ๐„ฬ๐ƒ๐ˆ๐“๐€๐“๐ˆ๐•๐„ ยป ๐ŸŒฟ

Lโ€™idรฉe est de prendre un moment dans notre semaine, au cล“ur de nos quotidiens souvent surchargรฉs, pour ouvrir une porte vers plus de clartรฉ et de calme intรฉrieur.

Ces rencontres auront gรฉnรฉralement lieu le samedi matin. Toutefois, en fonction de lโ€™actualitรฉ et des disponibilitรฉs de chacun, certaines dates pourraient รชtre modifiรฉes. Lโ€™objectif est de se retrouver au moins tous les 15 jours.

๐™Ž๐™ž ๐™ก๐™š ๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™–๐™ก ๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™ฉ๐™ง๐™ค๐™ฅ ๐™ฅ๐™ง๐™šฬ๐™จ๐™š๐™ฃ๐™ฉ, ๐™˜๐™š๐™ฉ ๐™š๐™จ๐™ฅ๐™–๐™˜๐™š ๐™ซ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™ข๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™ง๐™– ๐™™๐™š ๐™ซ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™ง๐™š๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™˜๐™ฉ๐™š๐™ง ๐™–ฬ€ ๐™ซ๐™ค๐™ฉ๐™ง๐™š ๐™˜๐™–๐™ก๐™ข๐™š ๐™ž๐™ฃ๐™ฉ๐™šฬ๐™ง๐™ž๐™š๐™ช๐™งโ€ฆ ๐™š๐™ฉ ๐™™๐™š ๐™ง๐™š๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™ง ๐™–๐™ซ๐™š๐™˜ ๐™™๐™š๐™จ ๐™ฅ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ฆ๐™ช๐™š๐™จ ๐™จ๐™ž๐™ข๐™ฅ๐™ก๐™š๐™จ ๐™–ฬ€ ๐™ž๐™ฃ๐™ฉ๐™šฬ๐™œ๐™ง๐™š๐™ง ๐™™๐™–๐™ฃ๐™จ ๐™ซ๐™ค๐™ฉ๐™ง๐™š ๐™ฆ๐™ช๐™ค๐™ฉ๐™ž๐™™๐™ž๐™š๐™ฃ, ๐™š๐™ฃ ๐™ฉ๐™ค๐™ช๐™ฉ๐™š ๐™–๐™ช๐™ฉ๐™ค๐™ฃ๐™ค๐™ข๐™ž๐™š, ๐™จ๐™ž ๐™ก๐™š ๐™˜ล“๐™ช๐™ง ๐™ซ๐™ค๐™ช๐™จ ๐™š๐™ฃ ๐™™๐™ž๐™ฉ.

๐Ÿ“ Oรน : Centre de Santรฉ & Bien-รŠtre ISIS (Champ Fleuri)

๐Ÿ’ถ Tarif : 12 โ‚ฌ (1h)
๐Ÿ‘‰ Sรฉance accessible ร  toutes et tous

๐—”๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฒ :
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๐Ÿ“ž Rรฉservation et infos : 0693 80 93 12 (Romain P)

ร€ trรจs bientรดt โœจ

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Saint-Denis
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Mardi 06:30 - 20:00
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