02/10/2026
J’ai trouvé cet article particulièrement intéressant : il met en lumière cette période autour de 50 ans où l’on peut parfois se sentir plus libre de déposer certaines injonctions, attentes ou rôles que l’on a portés pendant longtemps.
Dans mon métier, ce sont justement ces phases de transition que j’accompagne. Et elles ne concernent pas uniquement la cinquantaine : il y en a à tous les âges de la vie. 🐚
Un changement professionnel, le départ des enfants, une séparation, un nouveau chapitre, le passage à la retraite, une transformation intérieure… Chaque transition peut venir bousculer nos repères et ouvrir de nouvelles possibilités.
L’accompagnement offre alors un espace pour ralentir, écouter ce qui se transforme, retrouver ses ressources et construire ses propres repères, sans chercher à apporter des réponses toutes faites.
La Somato-Psychopédagogie, la méditation de pleine présence et le travail autour des fascias sont les approches que j’intègre dans cet accompagnement, pour remettre le corps et les sensations au cœur du cheminement.
✨ Parce qu’à chaque âge, il est possible de traverser une transition autrement… avec plus de présence à soi.
Et vous, quelle transition de vie vous a le plus fait évoluer ?
Je serais heureuse de vous lire et d’échanger avec vous en commentaire. 💬
