Floriane- Renaît'Sens

18/06/2026

🤰 Massage prénatal : les questions que l'on me pose le plus souvent

✨ Est-ce que je masse le ventre ?

Non, non et non.
Je sais que c'est une image très répandue du massage prénatal, mais c'est un choix professionnel et conscient de ne pas masser le ventre. Une simple imposition des mains peut être proposée, mais je laisse cette zone si particulière au lien avec le ou la partenaire, ou à l'accompagnement réalisé par les sages-femmes ( Haptonomie)

De plus, pendant la grossesse, il y a souvent bien d'autres zones du corps qui ont besoin d'attention : le dos, les épaules, la nuque, les jambes...

✨ À partir de quand peut-on recevoir un massage prénatal ?

À partir du 4ᵉ mois de grossesse.
Durant le premier trimestre, si un moment de détente est souhaité, je privilégie plutôt un massage du visage.

✨ Dans quelle position se déroule le massage ?

Je m'adapte à chaque future maman : • en position latérale gauche et droite avec coussin d'allaitement, • sur le dos lorsque cela reste confortable, • ou en position assise avec un soutien adapté pour travailler le dos, les cervicales, la nuque et la tête.

✨ Combien de temps dure une séance ?

Le massage prénatal dure généralement 1h30.
Si certaines positions deviennent inconfortables, une séance d'1h peut être proposée.

Pour celles qui souhaitent un accompagnement plus complet, je propose également un soin Future Maman de 3h comprenant : • un temps d'échange et d'accompagnement autour de thématiques spécifiques de la grossesse, • une relaxation adaptée à la grossesse, • un temps de massage.

✨ Quelles huiles sont utilisées ?

J'utilise des huiles végétales simples et douces : • pépin de raisin, • jojoba, • amande douce.

Chaque séance est pensée pour offrir un moment de détente, d'écoute et d'adaptation aux besoins de la future maman.

🌿 Une question sur le massage prénatal ?

Je reste à votre écoute.

📍 Au cabinet ou à domicile.

Floriane 🌺

11/06/2026

✨Concilier travail et désir d’enfant : libérer la parole✨

Je reviens ici avec un sujet qui me tient à cœur, autour de la PMA et de la manière dont il s’articule avec le parcours professionnel.

Un immense merci à Émilie Je suis mes règles et aux associations Endo Espoir Océan Indien et Les éclaireuses du SOPK pour leurs témoignages, leur engagement et leur capacité à porter leur voix.
Elles contribuent à faire évoluer les regards avec beaucoup de bienveillance et sont profondément inspirantes par leurs actions.

Merci également aux employeurs pour leur écoute et leur ouverture face à ces témoignages, empreints d’humanité et d’émotion.

Ces échanges rappellent combien il est important de pouvoir parler de ces réalités dans le monde du travail.

Floriane 🌺

07/06/2026

✨ Bonjour Juin✨

🌿 Au cœur de ce mois souvent bien rempli, accordez-vous une parenthèse de bien-être et de ressourcement.

Un mois de transition qui nous invite à ralentir malgré l'agitation du quotidien, à prendre soin de nous et à nous accorder quelques instants de douceur avant l'arrivée des vacances ☀️

🌸 L'offre découverte du mois Découvrez le massage métamorphique à 45 €.
Ce soin doux, pratiqué sur les pieds, les mains et la tête, favorise le lâcher-prise, accompagne les périodes de changement et invite à retrouver son équilibre intérieur. Un véritable moment de reconnexion à soi.

💛 Offre Spécial Fête des Papas avec le massage Essentiel aux huiles chaudes Relaxant et énergisant de 1h30 à 70 € au lieu de 90 €.

🌊 Massage Duo sur la plage Profitez d'un moment privilégié à deux : 1h15 à 120 € au lieu de 150 €.
Une parenthèse de détente au son des vagues, pour partager un instant de bien-être et de complicité.

✨ L'atelier du mois : Voyage Sensoriel Un atelier de 2h30 pour ralentir, explorer ses sens, écouter son ressenti et se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant.

Je vous retrouve avec plaisir au cabinet ou à domicile tout au long de ce mois de juin.
Je vous souhaite un mois rempli de douceur, de belles énergies et de moments pour vous💕

Floriane 🌺

01/06/2026

31/05/2026

En cette journée si particulière, j’adresse une très belle fête des mamans à toutes les femmes que j’ai eu la chance d’accompagner 💛

À celles qui portent la vie, à celles qui viennent de la donner, à celles qui traversent la maternité avec force, douceur, doutes et courage🌺

À mes clientes enceintes, à celles qui cheminent déjà dans cette belle aventure de mère 🥰

Une pensée toute particulière également pour les femmes accompagnées en parcours préconceptionnel : celles qui sont aujourd’hui enceintes, et celles qui poursuivent encore leur chemin avec patience, espoir et confiance 💛💛💛

À ma maman, à mes amies, à mes consœurs entrepreneures, et à toutes ces femmes rencontrées au fil des accompagnements 🙏

Merci pour votre confiance et pour ces instants de vie partagés, si précieux 💖

Je vous souhaite une journée douce, lumineuse et pleine de présence à vous-mêmes.
Très belle fête des mamans à toutes✨☀️🌟

Floriane 🌺

20/05/2026

Parfaitement imparfaite… et c’est bien ainsi 🌿

On voit tellement de choses “parfaites” sur les réseaux :

des maisons parfaites,
des corps parfaits,
des routines parfaites,
des mamans parfaites,
des vies parfaitement organisées…

Mais la vraie vie, elle est rarement comme ça...

Et honnêtement ? Heureusement!!

Parce que derrière les filtres et les jolies images, nous vivons toutes des journées de fatigue, de doutes, de charge mentale, d’émotions, de chaos parfois aussi.

Et je crois profondément que ce qui fait du bien aujourd’hui, ce n’est plus la perfection.
C’est l’authenticité!!

Le vrai.
Le ressenti.
La sécurité de pouvoir être soi, sans avoir besoin de paraître.

Dans mes accompagnements et dans mes soins, ce qui compte le plus pour moi, ce n’est pas de montrer quelque chose de “parfait”.
C’est que vous vous sentiez accueillies, comprises, en confiance, libres d’être exactement comme vous êtes 🌸

Et c’est exactement l’énergie que nous avons envie de créer lors de la journée bien-être des mamans organisée par Mama Break avec Julie Néo ✨

Une journée pour souffler.
Pour rire.
Pour partager.
Pour prendre soin de soi sans culpabilité.

Entre femmes, entre copines, entre mamans.
Un moment doux et vrai, loin de la pression du quotidien.

📍 Hôtel Le Wood
📅 Samedi 6 juin

Parce qu’avant d’être des mamans “parfaites”, nous sommes surtout des femmes qui méritent aussi d’être chouchoutées 🌿

Floriane 🌺

18/05/2026

Hey, semaine de rentrée pour les loulous et un mois en gruyère.

Alors si on gardait de jolies habitudes en installant un moment à soi dans l’agenda.

Retrouvons nous vendredi 22 mai pour un atelier Pause&Vous comme on aime.

Du trop plein à la légèreté…. Un temps doux où il est possible de venir comme on est avec son etat d’être du moment.

Cet atelier est proposé avec le soutien du BIC et pour vous inscrire c’est par ici : https://www.helloasso.com/associations/pause-vous/evenements/du-trop-plein-a-la-legerete

Comme d’ordinaire les places sont limitées. A vos agendas en ce début de semaine.

🌸🌸🌸🌸

15/05/2026

À l’approche de la fête des mères… 🌸

Et si cette année, le plus beau cadeau était simplement… du temps pour soi ?

Dans le rythme effréné du quotidien, on oublie souvent de s’écouter, de ralentir, de respirer.

Encore plus quand on est maman.
Alors nous avons imaginé une parenthèse hors du temps, une journée pensée comme un véritable voyage sensoriel ✨

Pendant 3 heures d’atelier partagées avec Julie, Néo tous les sens seront mis en éveil pour vous reconnecter à vous-même, dans la douceur, le bien-être et la présence au WOOD HOTEL à Trois-bassins.

Au programme :

🌿 Un atelier immersif et sensoriel
🥂 Un délicieux brunch
🍽️ Un déjeuner en trois temps
🏝️ Un accès à la piscine du Wood Hotel

🎁 Et de jolies surprises vous attendront tout au long de la journée… Vous ne repartirez pas les mains vides.

Parce qu’il est essentiel de s’accorder du temps.
Parce qu’on prend soin des autres toute l’année.
Parce qu’une maman mérite aussi qu’on prenne soin d’elle 🤍

À offrir… ou à s’offrir.
Places limitées ✨

Contacte nous pour toutes les informations !

Floriane et Julie 🌺

10/05/2026

✨ Ici, on ne soulage pas seulement les tensions…

Je prends soin de vous dans votre globalité, avec douceur et bienveillance. ✨

🌸 Mois de mai : Spécial Fête des Mères 🌸

C’est le moment parfait pour s’offrir ou offrir une pause bien-être💛

Je suis Floriane, accompagnante périnatale, praticienne en ateliers et massages bien-être à La Réunion. 🌺