Switch Mental Pro

19/10/2026

Merci pour cette leçon de vie…Une aventure incroyable au cœur de La Réunion. J’étais prévenue, je ne m’attendais pas à ça...

Avoir pu suivre des coureurs dans leur préparation sur le plan mental a été incroyable ! Voir leur évolution, leur changement d’état d’esprit et leur limite évoluer c’est une belle victoire.

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Et partage la vidéo à tous tes amis coureurs qu’ils viennent vivre l’aventure !

17/10/2026

Notre 2ieme fou ! Il a tenu le rythme !! Belle performance !

17/10/2026

16/10/2026

Départ de la Mascareignes 2026.

14/10/2026

Retrait des dossards et préparation ravitos.

13/10/2026

J-2 avant la Mascareignes du Grand Raid.

En 2025 il termine 5ième et tire une leçon de ses limites alimentaires et mentales. Il revient différemment et sait ce qu’il a à faire. Il reste lucide et connaît la part aléatoire de l’ultra trail. Le mental est prêt, c’est toujours un plaisir de voir l’évolution des façons de penser et d’agir : le switch ! .mental.pro

Préparation pour l’assistance de Jonathan avec qui se prépare lui aussi pour une course dans 2 semaines.

Demain récupération du dossard et jeudi direction le départ à Hell-Bourg.

05/10/2026

Bravo à Ruddy et l’équipe Réunion Island pour la première place sur le relais de Saint Denis !

24/09/2026

Rendez-vous lundi ! Pense à réserver ta place !!

Merci au Cabinet Athlétik de recevoir la conférence ! Lieu de rééducation de sportifs, l’occasion de découvrir ce lieu familial et d’échanger ensemble.

14/07/2026

Ta pression ne s'arrête jamais ? Une liste de tâches qui tourne en boucle dans ta tête, des décisions stratégiques sous pression, un chiffre en baisse ? 4 conseils pour reprendre le contrôle, optimiser tes choix et actions ! Ecris moi pour en savoir plus sur la Dépolarisation®, cette méthode unique pour faire redescendre la pression.