CAP ÉNERGIE

09/09/2026

🔑 ENFIN MOI - Une clé pour sortir de la boîte de la Femme forte

Aujourd’hui, je vous propose une petite expérience.

Regardez tout ce que vous portez en ce moment.

Pas seulement les choses à faire.

Les responsabilités.
Les inquiétudes.
Les problèmes des autres.
Les décisions.
Les « il faut ».
Les « je vais m’en occuper ».

Et posez-vous simplement cette question :

Est-ce que tout cela m’appartient vraiment ?

Puis une deuxième :

Qu’est-ce qui se passerait si, aujourd’hui, je ne portais pas tout ?

Peut-être qu’une petite voix va immédiatement se manifester :

« Si je ne le fais pas, personne ne le fera. »
« Je dois assurer. »
« Ce sera plus simple si je m’en occupe. »

(La Femme forte a généralement un excellent service après-vente. 😅)

Ne cherchez pas à changer quoi que ce soit tout de suite.

Observez simplement ce qui se passe en vous lorsque vous imaginez en faire un peu moins.

Est-ce inconfortable ?
Culpabilisant ?
Presque impossible ?

C’est peut-être là qu’il y a quelque chose d’intéressant à écouter. 💛

🗝️ Cette semaine, votre seule expérience : repérez une chose que vous portez… alors que vous pourriez peut-être la déposer.

Pas forcément la déposer tout de suite.

Juste remarquer qu’elle est là.

07/09/2026

📦 ENFIN MOI - La boîte de la Femme forte

Elle gère.

Le travail.
La maison.
Les imprévus.
Les autres.
Et, accessoirement… elle-même. 😅

Quand ça tangue, elle tient.
Quand quelqu’un a besoin d’elle, elle répond présente.
Quand elle est fatiguée, elle continue.

Parce qu’elle est « forte ».

C’est d’ailleurs ce qu’on lui dit depuis longtemps :

« Toi, tu vas t’en sortir. »
« Heureusement que tu es solide. »
« Je ne m’inquiète pas pour toi. »

Alors, petit à petit, elle en a fait une identité.

Être forte. Toujours.

Ne pas trop demander.
Ne pas trop montrer.
Ne pas déranger avec ses états d’âme.

Et surtout… continuer à avancer.

Même quand la petite jauge intérieure commence sérieusement à clignoter. 🔋😅

Le problème, ce n’est pas sa force.

Sa force est précieuse.

Le problème, c’est quand elle devient une boîte dans laquelle elle s’enferme.

Une boîte où il n’y a plus beaucoup de place pour dire :

« Là, j’en ai marre. »
« Là, j’ai besoin d’aide. »
« Là, aujourd’hui… Superwoman est en RTT. » 😅

💛 Et vous ?

Vous la connaissez, cette boîte-là ?

Peut-être même que vous y avez installé quelques coussins depuis le temps… 😏📦

🗝️ Mercredi, je vous propose une petite clé pour commencer à entrouvrir le couvercle.

06/09/2026

🌍 CARNET DE VOYAGE — PÉROU

Il y a des voyages dont on rêve.

Et puis il y a ceux qui semblent avoir toujours vécu quelque part en nous et qui continueront à vivre en nous.

Le Pérou, pour moi, était de ceux-là. Le Pérou, c'est un appel en moi depuis toujours 💛

Parce que le Pérou. 🤩

L'énergie.
La paix qui se dégage de ces lieux incroyables.
Les montagnes.
Les couleurs.
Les traditions.
Les civilisations anciennes.
Et les lamas 🦙

Un joyeux mélange de tout ça.

Et puis un jour, j'y suis vraiment allée.

Il y a eu les endroits que j'avais vus des dizaines de fois en photo.

Le Machu Picchu, évidemment.

Je pensais savoir à quoi m'attendre.

Eh bien… non. 😄

Parce qu'entre regarder une photo et se retrouver réellement devant, avec les montagnes, les nuages, cette immensité autour, cette énergie qui vous attire ...
il y a quand même un petit monde.

Mais en rouvrant mes photos aujourd'hui, je me suis rendu compte d'une chose.

J'ai photographié le Machu Picchu, bien sûr…

Mais j'ai aussi photographié des femmes qui tissent, des tissus incroyablement colorés, des petites rues, des peintures sur les murs, des mains unies, des marchés, des détails improbables…

Et beaucoup de lamas.

Vraiment beaucoup. 😂🦙

Finalement, c'est peut-être ça que j'aime le plus lorsque je voyage :

aller voir ce que j'avais rêvé de voir…

et tomber sous le charme de tout ce que je n'avais absolument pas prévu de regarder.

Alors j'ai décidé de rouvrir mes albums de voyage et de partager ici, de temps en temps, quelques-uns de ces souvenirs.

Pas de guide touristique.

Pas de « Jour 1 : nous avons pris le bus à 8h12 ». 😅

Juste des endroits, des couleurs, des ambiances, des anecdotes, des coups de cœur et tout ce qui a attiré mon regard.

Parce qu'il y a des voyages qui se terminent à l'aéroport.

Et puis il y a les autres.

Ceux qui vivaient déjà un peu en nous avant de partir…
et qui continuent à y vivre longtemps après notre retour. 💛

Le Pérou est de ceux-là pour moi.

Bienvenue dans mon premier Carnet de voyage. 🌍

02/09/2026

✨ 2 gîtes & une maison au cœur du Beaujolais
🌿 Séjours en famille, entre amis, retraites & événements privés
📍Le Perréon
↓ suivre l’histoire du lieu

31/08/2026

📦 ENFIN MOI - Et si nous vivions toutes dans des boîtes ?

La femme forte.
La femme parfaite.
La gentille fille.
Celle qui ne sait pas dire non.
Celle qui fait passer tout le monde avant elle…

Ça vous parle ? 😅

Pendant les prochaines semaines, je vais vous présenter quelques-unes de ces fameuses boîtes dans lesquelles on finit parfois par s'installer sans même s'en rendre compte.

Avec légèreté, un peu d'humour… et sûrement quelques :
« Oups… celle-là, je la connais ! » 🙈

Parce qu'une boîte n'est pas une fatalité.

On peut commencer par soulever le couvercle.
Regarder ce qu'il y a dehors.
Y mettre un pied… puis deux. 🌿

Et retrouver, petit à petit, qui l'on est derrière tout ce que l'on a appris à être.

Et si sortir de sa boîte devenait un véritable chemin, accompagné ?

C'est justement ce que je vous prépare… 👀

📦 Première boîte lundi prochain.

À votre avis… laquelle va ouvrir le bal ? 😏

22/08/2026

✨ Et si votre batterie intérieure affichait 12 % ? 🔋😅

Vous connaissez ces journées où…

Vous avez dormi, mais vous êtes fatiguée.
Vous n’avez « rien fait de spécial », mais vous êtes vidée.
Votre tête, elle, a décidé d’ouvrir 37 onglets en même temps.
Et votre corps commence gentiment à envoyer des notifications :

« Euh… on pourrait ralentir un peu ? » 😅

Parfois, on continue.

Parce qu’il faut faire.
Parce qu’on a l’habitude de tenir.
Parce qu’on se dit que ça va passer.

🌿 Et si, pour une fois, vous vous accordiez simplement un temps pour vous poser et recevoir ?

Un soin énergétique, c’est un moment où vous n’avez rien à réussir, rien à contrôler, rien à expliquer parfaitement.

Vous vous allongez, habillée…

Et pour une fois, ce n’est pas vous qui vous occupez de tout. 😉

Par le Reiki et le magnétisme, je vous accompagne dans un temps de profonde détente et de rééquilibrage énergétique.

Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un peu plus d’espace à l’intérieur.

✨ En résumé :

Vous arrivez avec vos 37 onglets ouverts.
L’idée n’est pas de changer d’ordinateur…
juste d’en fermer quelques-uns. 😄

🌿 Soins énergétiques – Reiki & magnétisme
📍 Au cabinet CAP ÉNERGIE

Si vous sentez que votre batterie intérieure aurait bien besoin d’un peu d’attention, vous pouvez me contacter en message privé. 🤎

22/08/2026

🌿 Je vous accueille dans mon cabinet, un espace chaleureux où vous pouvez ralentir, vous recentrer et prendre pleinement soin de vous.

Je vous accompagne à travers :

✨ des soins énergétiques — magnétisme, Reiki et rééquilibrage énergétique — pour apaiser les tensions, libérer les émotions et retrouver davantage d’harmonie ;

✨ des accompagnements personnalisés pour vous aider à sortir des rôles et des « boîtes » dans lesquels vous vous êtes parfois oubliée… et retrouver peu à peu qui vous êtes vraiment.

Chaque séance s’adapte à vous, à votre histoire et à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.

📍 Sur rendez-vous (Saint-Paul à La Réunion ou en ligne)
💌 Pour toute information ou prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter en message privé

Maryannick

25/04/2026

Quand on me demande quels sont les bienfaits des soins énergétiques, ... il y en a tant ... à commencer par l'apaisement des émotions🤩😍🤩😍

Prenez rendez-vous au 0692 69 34 78

17/04/2026

02/01/2026

“Parfois on est tellement pris par le temps, le travail, les problèmes, qu'on oublie le plus important. Alors respire. Tu es en vie. Tu as des gens à aimer et des rêves à réaliser. Le reste peut attendre.”