Haud-O-Sens

07/09/2026

🌿 Août en quelques images…

Un mois de ralentissement avec les vacances scolaires, mais de beaux soins et de beaux moments au cabinet

Une première rentrée scolaire, un nouveau planning côté pro, et un mois qui s’est terminé par les 3 ans de mon petit garçon 🎂

Place à septembre, avec un nouveau rythme… et toujours l’envie de prendre soin de vous ✨

Septembre n’attend plus que vous 💆‍♀️

PrendreSoinDeSoi

01/09/2026

On parle beaucoup d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Comme s’il existait une recette, un nombre d’heures idéal, une organisation parfaite…

Je crois de moins en moins à tout ça.

Depuis ma reconversion, je découvre surtout que mon équilibre évolue constamment.

Il y a des périodes où mon entreprise prend plus de place.

D’autres où ma vie personnelle en prend davantage.

Et finalement, c’est aussi pour cette liberté-là que j’ai choisi l’entrepreneuriat.

Pas pour travailler moins.

Pas pour avoir plus de temps tout le temps.

Mais pour pouvoir faire des choix en fonction de la vie que je suis en train de construire.

Et toi, à quoi ressemble ton équilibre aujourd’hui ?

27/08/2026

🌿 Mais c’est quoi, une huile essentielle ?

On en parle beaucoup, on en trouve partout… mais finalement, savons-nous vraiment ce qu’est une huile essentielle ?

Une huile essentielle, ce n’est pas simplement un parfum naturel à diffuser dans la maison.

C’est un concentré de molécules aromatiques issu d’une plante, obtenu principalement par distillation à la vapeur d’eau, ou par expression pour certaines essences d’agrumes.

Et si quelques gouttes peuvent suffire, ce n’est pas un hasard : une huile essentielle est très concentrée. Il faut parfois une quantité importante de matière végétale pour obtenir une petite quantité d’huile essentielle.

C’est aussi pour cela que certaines sont particulièrement rares et précieuses. 🌿

Mais j’aimerais surtout qu’on retienne une chose :
🌱 Naturel ne veut pas dire sans risque

Une huile essentielle n’est pas un médicament au sens réglementaire.
Pourtant, les molécules qu’elle contient peuvent avoir des effets biologiques et certaines nécessitent de vraies précautions d’utilisation.

La plante, la partie utilisée, la composition, la concentration, la voie d’utilisation… tout compte.

Alors non, une huile essentielle n’est pas juste quelque chose qui sent bon. 😉

C’est un concentré végétal qu’il vaut mieux apprendre à connaître avant de l’utiliser.
Et c’est justement ce que j’aime dans l’aromathérapie : prendre le temps de comprendre ce que l’on utilise, plutôt que de chercher simplement « quelle huile pour quel problème ? ».

🌿 Avant de choisir une huile essentielle, encore faut-il savoir lire ce petit flacon.

27/08/2026

14/08/2026

Une petite évolution pour Haud-O-Sens !

À partir de septembre, le cabinet change légèrement son organisation.

Mon petit garçon fait sa rentrée à l’école cette année 🎒 et avec cette nouvelle étape, mon organisation familiale évolue également.

J’ai donc choisi de faire du mercredi mon jour dédié à ma vie de famille 🤍

À partir de septembre, je vous retrouverai donc au cabinet, sur rendez-vous, les lundis, jeudis, vendredis et samedis.

Le cabinet sera fermé le mercredi.

Mais avant ce changement, il me reste encore 2 places disponibles ce mercredi 19 août au cabinet

Si vous souhaitez en profiter, n’hésitez pas à me contacter par SMS ou message privé pour réserver votre créneau.

Merci pour votre compréhension et surtout merci de continuer à faire vivre Haud-O-Sens au fil de ses évolutions.

Je suis heureuse de pouvoir faire grandir cette activité tout en gardant une place importante pour ma vie de famille. 🤍

A bientôt
Haud 🌱

07/07/2026

Il y a quelques temps, quelque chose m’a touchée.

On m’a décrite comme une “masseuse classique”.
Et sur le moment… ça m’a piquée.
Pas parce que c’est faux.

Mais parce que ce n’est pas tout ce que je suis.

🙋‍♀️Je ne suis pas juste là pour masser un corps.
Je suis là pour t’aider à relâcher ce que tu portes.
Les tensions physiques, bien sûr…
Mais aussi ce qui est plus profond, plus discret, parfois même inconscient.

Chaque séance est différente.

Parfois, j’utilise des techniques profondes comme le Deep Tissue pour aller libérer ce qui est ancré.
Et parfois, quand je sens que le mental ne lâche pas… je passe par un massage crânien, pour t’aider à déposer ce trop-plein.

Quand tu arrives, il y a toujours un temps d’échange.
Pas un interrogatoire.
Un espace.
Pour comprendre où tu en es, ce que tu traverses.
Parce que ça change tout dans ma façon de t’accompagner.

Mon passé d’infirmière m’a appris à écouter, à observer, à être dans la relation d’aide… tout en respectant ma place.

Tu n’es pas obligée de tout raconter.
Mais ce que tu vis compte.
Et si tu préfères rester dans le silence, c’est ok aussi.
Je m’adapte.

🌿 Ici, chaque massage est unique.
Parce que toi, tu l’es aussi.
Et peut-être que la vraie question, ce n’est pas :
“quel massage choisir ?”
Mais plutôt :
👉 “de quoi ai-je vraiment besoin aujourd’hui ?”

30/06/2026

Holà ! Je suis de retour de vacances ! 😏

J'espère que vous allez bien. Après quelques jours pour recharger les batteries, je suis ravie de vous retrouver ! 💚

Le mois de juillet s'annonce déjà bien rempli avec plusieurs rendez-vous que j'ai hâte de partager avec vous :

* 📅 Samedi 4 juillet – Le Village des Parents
Je serai présente au Village des Parents, organisé par L'Élan Parental, au CREPS de Saint-Paul de 9h à 17h.
Une magnifique journée dédiée aux familles avec des conférences, des espaces d'échanges, des professionnels de la parentalité, des créateurs locaux, des animations pour les enfants… et plein de belles découvertes !
👉 L'entrée est gratuite, alors n'hésitez pas à venir nous rencontrer !

*💆 📅 Dimanche 12 juillet – Marché forain de l'Étang-Salé
Retrouvez-moi de 6h à 13h !
Pour ce retour au marché après mes congés, je vous réserve une petite nouveauté : je proposerai des massages assis sur chaise, sans huile. Une première pour Haud-O-Sens ! 🤩
Que vous ayez quelques minutes devant vous ou simplement envie de relâcher les tensions, venez tester cette nouvelle formule.

*🌸 📅 Dimanche 26 juillet – Journée Bien-Être à l'Entre-Deux
Une nouvelle journée cocooning vous attend !
Au programme :
💆‍♀️ 30 minutes de massage Haud-O-Sens
🦶 30 minutes de réflexologie plantaire avec Tiôm
🍽️ Repas inclus
🏊 Piscine & whirlpool bath en accès illimité
✨ Et une journée entièrement placée sous le signe de la détente.
Les places sont limitées, pensez à réserver rapidement.

📅 Le planning de juillet se remplit déjà très vite !
Si tu souhaites réserver ton massage au cabinet ou obtenir des renseignements, n'hésite pas à me contacter :
📲 SMS
💬 WhatsApp
📩 Message privé
J'ai hâte de vous retrouver tout au long de ce beau mois de juillet ! 💚🌿

22/05/2026

Comme vous le savez, je serai en congé du 23 mai au 25 juin ✨

Un moment pour partir en métropole, retrouver ma famille, me ressourcer… et permettre à mon fils de créer des liens avant sa première rentrée 🤍

Mais avant ça — et surtout pour la suite 👇

Les créneaux de juillet sont déjà ouverts et commencent à se remplir.

Si tu sais que tu vas en avoir besoin, c’est maintenant que ça se joue.

Pendant mon absence, je reste disponible pour :
– vos demandes d’informations
– les prises de rendez-vous à partir de juillet
– les bons cadeaux (version numérique)

Et même si mon corps sera en pause…
mon esprit, lui, est déjà en train de préparer de belles nouveautés pour les mois à venir ✨

On se retrouve très vite, avec encore plus à vous offrir 🌱

18/05/2026

Le problème ce n’est pas l’IA.
C’est quand tout le monde finit avec exactement la même affiche 😭 🐑

06/05/2026

Il y a tout ce qu'on voit ...
Et tout ce qu'on ne voit pas.

C'est souvent là que tout se joue ...

main #974