1000 jours Océan Indien

10/09/2026

📢 Le projet "𝐋'𝐡ô𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐝𝐞𝐬 𝟏𝟎𝟎𝟎 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 à 𝐋𝐚 𝐑é𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧 - 𝟏𝟎𝟎𝟎𝐉-𝐑𝐔𝐍" propose d'accompagner les parents dès la naissance.

Des ateliers gratuits, animés par des sages-femmes et des professionnels de la petite enfance, sont proposés dans les maternités de toute l'île. On y parle allaitement, sommeil, retour à la maison, place du co-parent.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?
Vous venez d'accoucher, vous êtes en séjour en maternité à La Réunion, et vous cherchez des repères fiables sans jugement.

𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨 ?
📩 Contactez-nous en message privé ou par mail à [email protected] pour connaître les prochaines dates près de chez vous.

Parce qu'on ne naît pas parent. On le devient, jour après jour.
Suivez la page pour ne rien manquer. 🌴

09/09/2026

𝐀𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥 𝐞𝐭 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞 : 𝐳𝐞́𝐫𝐨 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥, 𝐚𝐮𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧. 🤍

𝐋𝐞 𝟗 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅œ𝐭𝐚𝐥𝐞 (𝐓𝐒𝐀𝐅) : la première cause de handicap mental d'origine non génétique chez l'enfant, et pourtant totalement évitable.

La recommandation médicale est claire : zéro alcool pendant la grossesse et l'allaitement, dès le projet de conception. Aucun seuil de consommation d'alcool n'a jamais été établi comme sans risque pour le développement du cerveau du bébé.

𝐿𝑒 𝑧𝑒́𝑟𝑜 𝑎𝑙𝑐𝑜𝑜𝑙, 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑠𝑢𝑗𝑒𝑡𝑠 𝑙𝑖𝑒́𝑠 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑔𝑟𝑜𝑠𝑠𝑒𝑠𝑠𝑒, 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐̧𝑎 𝑞𝑢'𝑜𝑛 𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒.

Chez Mes 1000 Premiers Jours dans l'Océan Indien, on accompagne les parents réunionnais à chaque étape de la grossesse et des deux premières années de bébé, avec des repères fiables, sans jugement.

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐞́𝐜𝐮 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞, 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ? 👶 Vos questions, vos doutes, la façon dont vous en avez parlé (ou pas) autour de vous : on aimerait vous lire.
Écrivez-nous en commentaire ou en message privé (avec votre accord), vos témoignages pourront nourrir nos prochains contenus, pour que d'autres parents se sentent moins seuls face à ces questions.

📍 À La Réunion, le Centre Ressources TSAF accompagne les futurs parents et les femmes enceintes concernées par cette question : 02 62 35 72 61.

31/08/2026

"1000 jours pour construire les fondations d'une vie entière." 🌱

De la grossesse à ses 2 ans, chaque moment avec votre enfant compte, même les plus simples. La mission de notre association est d'accompagner les futurs et jeunes parents de La Réunion à chaque étape.

Qu'est-ce qui vous a le plus marquée dans les premiers mois avec votre bébé ? 💛 On adore recueillir vos témoignages, partagez-les en commentaire.

#974

31/07/2026

😴 Le sommeil de bébé : des gestes simples qui sauvent des vies

Dès la naissance, quelques repères permettent de réduire au maximum le risque de mort subite du nourrisson :

👶 bébé dort sur le dos,

🛏️ dans son propre lit,

🧸 avec un matelas ferme,

🌡️ dans une chambre à 18–20°C,

🚫 sans oreiller, couverture, couette, tour de lit ni peluche.

💛 Ces recommandations sont simples, mais essentielles.

👉 Enregistrez ce post pour le retrouver facilement ou partagez-le à de futurs parents.


source : https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-des-populations/enfants/article/la-sante-de-votre-enfant-au-quotidien

27/07/2026

🤱 La PMI : un allié précieux pour les futurs et jeunes parents

Vous attendez un bébé ? Ou votre enfant a moins de 6 ans ?

💛 La Protection Maternelle et Infantile (PMI) est un service gratuit, ouvert à toutes les familles, pour vous accompagner à chaque étape.

À la PMI, vous pouvez notamment :

👶 Faire suivre la grossesse et préparer l'arrivée de bébé.

🩺 Faire suivre la santé de votre enfant jusqu'à ses 6 ans (croissance, développement, vaccinations...).

🤱 Être accompagné sur l'allaitement, le sommeil, l'alimentation, les pleurs ou toutes les questions du quotidien.

💬 Échanger avec des professionnels bienveillants : sages-femmes, médecins, puéricultrices, infirmières… et parfois psychologues ou éducateurs de jeunes enfants.

👨‍👩‍👧 Participer à des ateliers ou rencontrer d'autres parents.

✨ À la PMI, il n'y a pas de "petite question". Les professionnels sont là pour écouter, rassurer et accompagner, sans jugement.

📍À La Réunion, plusieurs centres de PMI sont répartis sur le territoire pour accueillir les familles.

💬 Connaissiez-vous les services proposés par la PMI ?



Trouvez votre PMI de secteur sur le site du Département de La Réunion :

Liste des centres de PMI répartis sur toute l’île Liste des Centres de Planification Familiale (CPF) Document : les actions de la PMI Document : Vous allez devenir parents Document : 1er bilan santé école Quelles sont leurs missions ? Les centres de Protection Maternelle Infantile (PMI) : des ...

22/07/2026

🌿 Offrir un environnement plus sain à son enfant : les bons réflexes du quotidien

Les bébés portent souvent les objets à leur bouche et leur organisme est encore en plein développement. Ils sont donc plus sensibles à certaines substances présentes dans notre environnement.

Quelques habitudes simples permettent de réduire leur exposition :

🌬️ Aérez votre logement au moins 10 minutes chaque jour, toute l'année.

🧽 Privilégiez des produits d'entretien simples, comme le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude ou le savon noir, et limitez les sprays.

🕯️ Évitez les parfums d'intérieur, les bougies parfumées et l'encens, qui peuvent dégrader la qualité de l'air.

🎨 Si vous réalisez des travaux (peinture, vernis, colle...), attendez idéalement 3 mois avant d'installer votre enfant dans la pièce.

🧸 Vérifiez que les jouets et les articles de puériculture portent le marquage CE ou NF et achetez-les auprès de vendeurs de confiance.

👕 Pensez à laver les vêtements, le linge de lit et les peluches avant leur première utilisation.

🛁 Pour la toilette de bébé, privilégiez des produits simples, sans parfum ni huiles essentielles.

🦟 Préférez les moustiquaires aux insecticides lorsque c'est possible.

🚭 Enfin, ne fumez pas et ne vapotez pas en présence de votre enfant.

💛 Il ne s'agit pas de rechercher la perfection, mais d'adopter progressivement des habitudes qui contribuent à un environnement plus sain pour toute la famille.


source :https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-des-populations/enfants/article/la-sante-de-votre-enfant-au-quotidien

03/07/2026

On veut souvent le meilleur pour bébé… et cela passe parfois par le fait d'en faire moins. 💛

La peau des tout-petits est plus fragile que celle des adultes. Limiter le nombre de produits utilisés au quotidien permet de réduire son exposition à certaines substances chimiques, tout en respectant sa peau.

Quelques gestes simples suffisent :
🧼 choisir des produits sans parfum et sans ingrédients superflus,
💧 privilégier l'eau lorsque c'est possible,
👶 sélectionner des couches simples, sans parfum ni lotion.

Parce que pour la peau de bébé, la simplicité est souvent le meilleur choix.

👉 Quel est le produit indispensable que vous utilisez pour la toilette de votre bébé ?

03/07/2026

🦷Les premières dents de lait apparaissent généralement vers 8 à 12 mois.
En prendre soin dès le départ c'est un bon moyen d'éviter les caries plus t**d.
🥤En plus d'éviter les boissons sucrées, on brosse les dents de bébé matin et soir avec une petite brosse à dents souple et du dentifrice fluoré.

🔎Vous pouvez consulter le site ameli.fr pour d’autres informations sur les dents de lait et les risques liés aux caries, pensez à vous référer au carnet de santé de notre enfant et en cas de doutes/questions parlez-en à votre professionnel.le de santé.

26/06/2026

💬 Question aux parents et futurs parents :

Le prénom ? 👶
L'organisation après la naissance ?🏡
Le sommeil ? 😴
Les futurs grands-parents ? 🤓

👉 Dites-nous tout en commentaire !

12/06/2026

❤️ Pendant la grossesse, n'oubliez pas de prendre soin de votre couple

La grossesse est une période riche en émotions, en changements et en préparatifs pour accueillir bébé 👶

On pense souvent à aménager la chambre, choisir le prénom ou préparer la valise de maternité... mais il est tout aussi important de prendre soin de son couple 💛

Quelques petites attentions peuvent faire une grande différence :

💬 Continuer à communiquer, même quelques minutes par jour.

👂 Questionner les besoins de l'autre et s'assurer que chacun dispose d'un espace de parole bienveillant et sans jugement.

🤝 S'entraider dans les tâches du quotidien, surtout lorsque la fatigue se fait sentir.

❤️ Être sincère sur ses ressentis, ses craintes, ses questionnements ou ses envies. La grossesse est vécue différemment par chacun, et toutes les émotions ont leur place.

😊 Ne pas oublier de se remercier pour les petits gestes du quotidien.

Parce qu'avant d'être parents, vous êtes aussi partenaires.

Prendre soin de son couple pendant la grossesse, c'est aussi construire un environnement serein et sécurisant pour l'arrivée de bébé 🌱

✨ Et vous, quelle petite attention vous semble la plus importante pendant cette période ?