13/07/2026
🏃♂️💨 OXYGEN TRAIL — CONFERENCES !
Les 22 juillet de 17h30 à 20H30⏳
👉 Inscris-toi à la conférence du 22 juillet 2026 à Saint-Denis ( places limitées) : https://www.helloasso.com/associations/club-canne-en-fleur/evenements/atelier-conference
La respiration, une clé de santé trop souvent négligée : rencontre avec les fondateurs de la Breathing Academy
Et si le souffle, ce geste automatique que nous répétons des milliers de fois par jour sans y penser, était l'un des leviers de santé les plus sous-estimés de notre époque ? C'est la conviction qui anime Géraldine Fretté et Stéphane Janssoone, cofondateurs de la Breathing Academy, un organisme dédié à la formation et à la pratique de la respiration fonctionnelle.
Stéphane Janssoone : de la performance sportive à la science du souffle
Ancien triathlète de haut niveau, Stéphane Janssoone a d'abord exploré la respiration comme un outil de performance avant d'en faire une véritable discipline à part entière. Il défend une approche rigoureuse, ancrée dans la physiologie.
Pour lui, la respiration n'est pas un simple exercice de bien-être, mais une compétence fondamentale, à la croisée de trois dimensions : la mécanique du corps, la biochimie interne et le système nerveux. C'est cette lecture globale qui structure ses formations, pensées avec une pédagogie sur mesure adaptée à des publics très différents.
Géraldine Fretté : quand nutrition, hypnose et respiration se rencontrent
Diététicienne nutritionniste et hypnothérapeute de formation, Géraldine Fretté a développé au fil de son parcours une approche résolument intégrative de la santé. Plutôt que de cloisonner les disciplines, elle a choisi de croiser nutrition, hypnose et respiration pour proposer un accompagnement plus complet.
Au cœur de sa pratique, une conviction forte : le souffle joue un rôle central, notamment dans la santé digestive et dans la régulation des états internes — stress, anxiété, troubles du sommeil ou de l'humeur. En s'appuyant sur des techniques respiratoires ciblées, elle guide ses patients vers des transformations durables, à la recherche d'un bien-être global et d'une santé pleine et entière.
La Breathing Academy, un pont entre science et pratique
À travers leurs formations, ateliers et interventions, ils rappellent une évidence trop souvent oubliée : bien avant les compléments alimentaires ou les techniques de gestion du stress les plus sophistiquées, il y a un outil gratuit, disponible en permanence et à la portée de tous — notre propre souffle.
Breathing Academy - Ecole de Respiration Respirons la Santé Vers la joie d'être
