CRIS Wellness Coach

CRIS Wellness Coach Sanatate pentru trup si suflet! 0728549940 SA FIM SANATOSI IMPREUNA...ASTA NE DORIM!

Sa fii sanatos nu inseamna sa nu fii bolnav!Sa fii sanatos inseamna sa ai energie sa te joci cu copii seara d**a o zi de munca,sa ai rabdarea necesara sa le raspunzi la toate de ce-urile si d**a ce au adormit inca sa ai un zambet larg pe fata pt sotul(a)tau(ta)!...Sa fii sanatos inseamna sa te uiti in oglinda si sa spui...ce frumos imbatranesc!Sa fii sanatos inseamna sa poti face ce vrei,cand vrei,unde vrei...sa te bucuri de ceea ce esti si vei fi...!

☕✨ Pauza ta de bine cu Cris ✨ Uneori, vindecarea nu vine din lucruri complicate… ci din câteva minute doar pentru tine!...
02/05/2026

☕✨ Pauza ta de bine cu Cris ✨

Uneori, vindecarea nu vine din lucruri complicate… ci din câteva minute doar pentru tine!❤️👸

O cafea savurată în liniște, un pahar cu apă și lămâie, razele soarelui pe piele și acel mic ritual care îți dă stare de bine!

Poate pentru tine înseamnă o brățară cu cristale, o rugăciune, o afirmație spusă dimineața sau pur și simplu credința că totul va fi bine.
Nu contează forma, contează pacea pe care ți-o oferă. 🌿

Avem voie să ne susținem sufletul prin gesturi mici, prin obiceiuri frumoase și prin momente în care ne alegem pe noi! Fără regrete sau sentimente de vinovăție față de familie sau societate! Avem voie să ne alegem pe noi, deasupra tuturor, uneori și asta nu înseamnă egoism, înseamnă iubire și responsabilitate față de ce energie creem în noi pentru a o da mai departe! ❤️🤗
Astăzi, ia-ți și tu o pauză de bine!🤗
Respiră adânc! Zâmbește! Ai mai multă putere decât crezi!💪🥰✨

❤️Tu ce ritual mic ai atunci când simți că ai nevoie de echilibru?


Ia o pauză și fă ce te îndeamnă sufletul!🤗 Vei găsi totul așa cm era.. nimic nu plecă și nimic nu se ,,destramă,, fără...
27/04/2026

Ia o pauză și fă ce te îndeamnă sufletul!🤗
Vei găsi totul așa cm era.. nimic nu plecă și nimic nu se ,,destramă,, fără tine!
Caută liniștea, nu-i uita pe cei din trecutul tău și apoi mergi mai departe cu liniște în suflet și curaj în inimă! ❤️
Spune-mi: tu ce vei face azi pentru sufletul tău?

✨Începem ceva din suflet… Au fost doi ani în care m-am dedicat aproape complet afacerii familiei. M-am implicat prof...
26/04/2026

✨Începem ceva din suflet…

Au fost doi ani în care m-am dedicat aproape complet afacerii familiei.
M-am implicat profund, cu responsabilitate și cu multă energie. Am învățat lecții valoroase despre disciplină, răbdare, adaptare și puterea de a merge mai departe chiar și atunci când nu este ușor.

A fost o perioadă care m-a crescut… dar, în același timp, undeva în mine a rămas mereu vie partea aceea care mă împlinește cu adevărat.
Dorința de a fi aproape de oameni. ❤️
De a contribui la starea lor de bine.
De a-i ajuta să se regăsească, să fie mai echilibrați, mai sănătoși, mai împăcați.

Poate nu am vorbit atât de mult despre asta în ultima perioadă… dar nu am uitat nicio clipă. 🥰
Și tocmai de aceea, simt că este momentul să revin.🥰💪

✨ Pauza ta de bine cu Cris✨

Un spațiu cald, sincer, în care să ne oprim din grabă…
Să respirăm…
Să ne ascultăm…
Să ne amintim de noi.
Fără presiune.
Fără perfecțiune.
Doar cu intenția de a fi puțin mai bine, în fiecare zi. 🧘‍♀️

Dacă și tu simți că ai nevoie de asta… te aștept aici, cu mine. 🤗🤗🤗

Ești gata să-ți oferi această pauză?


Unii oameni te iubesc sincer!❤️Alții nu știu să te prețuiască deloc!😞Nu toți cei care stau lângă tine îți vor și binele....
09/04/2026

Unii oameni te iubesc sincer!❤️
Alții nu știu să te prețuiască deloc!😞

Nu toți cei care stau lângă tine îți vor și binele. Nu toate relațiile sunt menite să te crească. Unele doar te consumă, te golesc și te fac să uiți cine ești.

Învață să-ți protejezi sufletul. Să pui limite. Să pleci când simți că dai totul și nu primești nimic înapoi.

O relație sănătoasă este „câștig-câștig”. Este despre echilibru, respect și grijă reciprocă.
Dacă simți constant că pierzi, că te micșorezi, că nu ești suficient… atunci ceva nu e bine acolo.

Alege-te pe tine. De fiecare dată!



Când ești bun, ești luat de prost! Vorba din bătrâni nu spune că bunătatea e o greșeală. Spune că bunătatea fără l...
24/02/2026

Când ești bun, ești luat de prost!
Vorba din bătrâni nu spune că bunătatea e o greșeală. Spune că bunătatea fără limite ajunge să fie confundată cu slăbiciunea. 🫣

Nu ești prost când ești bun.
Ești prost doar atunci când continui să fii bun cu aceeași persoană căreia i-ai oferit prea multe șanse. 😉
Fiți în continuare buni!❤️
Dar nu cu cei care se potrivesc acestei vorbe din bătrâni! 😜💪



01/12/2025

264 aprecieri, 3 comentarii. Vezi videoclipul postat de Antonio🎱🎲.

Să faci ceva constructiv în loc să-i dărâmi pe ceilalți e, de fapt, cel mai mare bine pe care ți-l poți face ție însuți....
24/10/2025

Să faci ceva constructiv în loc să-i dărâmi pe ceilalți e, de fapt, cel mai mare bine pe care ți-l poți face ție însuți. ❤️

Așa îți construiești încrederea în tine, liniștea sufletească și frumusețea interioară care, mai devreme sau mai târziu, se va vedea și în exterior.
Poți fi supărat pe oameni, pe lume, pe sistem… dar nu fi supărat pe tine! 🙏
Când alegi între a dărâma și a construi, gândește-te la tine.

Poate încă nu reușești să vezi oamenii în cea mai bună lumină dar poți începe chiar acum să construiești lumina din tine!🥰🙏🏻

Periculos nu e omul care greșește. Toți greșim, e omenesc! 😬 Periculos e cel care greșește și, în loc să își asume, a...
23/09/2025

Periculos nu e omul care greșește. Toți greșim, e omenesc! 😬
Periculos e cel care greșește și, în loc să își asume, aruncă vina pe tine.
O astfel de atitudine nu doar că rănește, dar distorsionează realitatea și îți fură liniștea.
Nu uita: nu ești tu problema atunci când cineva refuză să își recunoască greșelile.
Alege să te înconjori de oameni care își asumă și care cresc din greșeli, nu de cei care le ascund sub covorul orgoliului.

✨ Nu te lăsa copleșit de ceea ce oamenii ar putea spune rău despre tine. Ceea ce ajunge la urechile tale poate fi doar p...
20/09/2025

✨ Nu te lăsa copleșit de ceea ce oamenii ar putea spune rău despre tine. Ceea ce ajunge la urechile tale poate fi doar pe jumătate adevărat sau deloc.
Și chiar dacă există un sâmbure de adevăr, el este adesea rostit sub influența unor circumstanțe trecătoare.

🥰 Adevărata ta misiune este să îți asculți sufletul, să cauți liniștea, pacea și iubirea, nu haosul, ura și războiul.

‼️Amintește-ți: dreptatea nu trebuie să o faci tu… ea este deja făcută.
Weekend minunat alături de cei dragi vouă! ❤️🤗🤗🤗


Am primit de curând aceste întrebări: De ce sunt oamenii răi? De ce fac răutăți fără să aibă nimic de câștigat? Răspuns...
16/09/2025

Am primit de curând aceste întrebări: De ce sunt oamenii răi? De ce fac răutăți fără să aibă nimic de câștigat?
Răspunsul nu e simplu și vă spun strict părerea mea:

Oamenii nu se nasc răi. Dar unii ajung să se poarte urât din tot felul de motive.

Mulți critică sau fac răutăți pentru că, de fapt, sunt nefericiți sau frustrați. Le e mai ușor să arunce cu vorbe decât să-și rezolve problemele.
Alții o fac ca să pară mai sus, mai puternici, dacă te coboară pe tine, se simt ei mai mari.
Mai există și lipsa de empatie, nu se gândesc ce simți, nu au învățat asta!
Și contează și mediul din care provin, dacă au crescut printre critici și răutăți, ajung să le repete, doar așa se simt confortabil.

Dar… dacă mergem pe ideea asta, atunci și un criminal în serie ar putea să spună că „n-a fost vina lui” pentru că a avut traume, un mediu toxic sau o copilărie grea. Și asta nu e corect.
La un moment dat, fiecare dintre noi ajunge la maturitate și are puterea să aleagă.

Alegem cm reacționăm, cm vorbim, cm îi tratăm pe ceilalți. Și pentru alegerile noastre suntem direct responsabili.

Nu putem să rănim sub diferite scuze. Oricât de grea ar fi povestea noastră, răutatea rămâne o alegere. Și, la fel, bunătatea!

Soluția? Să înțelegi oamenii și răutățile lor, să nu le iei mereu personal, dar în același timp să-ți setezi limite.
Pentru că, dacă nu o faci, ajungi să plătești tu prețul răutății lor.
O săptămână frumoasă, cu alegeri înțelepte și oameni faini în jurul vostru! 🤗🤗🤗


Address

Arad

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CRIS Wellness Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CRIS Wellness Coach:

Shortcuts

Share