Natalia Alina Topor- psihoterapie

10/09/2026

Încă mai sunt locuri, scopul este caritabil, construirea primului Spital de Psihiatrie Pediatrică din România, în cadrul Spitalului Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Alexandru Obregia”

La Expo Conferința „Produsul românesc și valoarea lui pe piață” RO.aliment promovează GUSTUL ALES si responsabilitatea socială în comunitate* “Trăistuța cu bunătăți”, un proiect în parteneriat cu Atelierul de Pânză…

05/09/2026

.

28/08/2026

Întâlniri de Conștientizări prin Terapia Părților (Internal Family Systems) & constelații sistemice în Arad, Oradea, București.

Fiecare dintre noi vine dintr-o familie, dintr-o istorie și dintr-un șir de relații care au lăsat urme. Unele devin surse de sprijin și de putere. Altele au rămas nevăzute, dar continuă să influențeze felul în care iubim, alegem, muncim, ne raportăm la bani, la sănătate și la bucuria de a trăi.

Uneori avem impresia că ne purtăm trecutul în spate. Alteori descoperim că există legături invizibile care continuă să modeleze prezentul și să ne poarte pașii.

Metoda constelațiilor oferă posibilitatea de a privi aceste conexiuni dintr-o perspectivă mai cuprinzătoare. Nu caută vinovați și nu oferă explicații prefabricate. Ele creează un spațiu experiențial în care pot deveni vizibile dinamici familiale, loialități inconștiente, resurse și noi posibilități de raportare la viață.

IFS (Internal Family Systems), cunoscută și ca Terapia Părților, completează această perspectivă prin explorarea sistemului nostru interior. Dacă în constelații ascultăm rezonanțele dintre oameni și generații, în IFS se releveaza țesătura dintre diferitele părți ale lumii noastre interioare. De multe ori, rădăcinile exterioare și cele interioare se întâlnesc în aceeași poveste.

Scopul nu este să schimbăm trecutul, ci felul în care ne pozitionăm față de el. Când ceea ce a fost ascuns poate fi văzut și înțeles, se deschide mai mult spațiu pentru alegeri conștiente, responsabilitate și libertate interioară.

În centrul procesului rămâne întotdeauna cel ce lucrează. Terapeutul nu oferă răspunsuri și nu spune oamenilor cm ar trebui să trăiască. El creează cadrul în care fiecare își poate descoperi propriile sensuri și propria direcție.

Natalia Alina Topor, MD, PhD
Psihoterapeut experiențialist și transpersonal

(Medic psihiatru
Medic specialist Alergologie și Imunologie Clinică
Doctor în Științe Medicale)

Mulțumesc , Paula Blaj pentru afiș. 🙏🤗⚘️
Acest demers nu are caracter religios și nu implică ritualuri, practici magice sau ezoterice. Este un proces de dezvoltare personală și de posibilă deschidere transpersonală :prin antrenarea poziției de Observator, exerciții experiențiale și practici de conștientizare și prezență, participanții învață să iasă din identificarea cu rolul de victimă și să își asume autoritatea și suveranitatea interioară.

25/08/2026

.

Transferul în conflict
*Analiză aplicată

Când o femeie spune partenerului "Tu NICIODATĂ nu faci..."/"niciodată nu ai făcut, niciodată nu X", poți presupune din start că se află în transfer și în prezent "plătești" păcatele din urmă. Nu doar pe ale tale, ci și pe ale altor figuri masculine care au dezamăgit.

Reproșul hiperbolizat (exagerat) nu reprezintă o negare a implicării tale. Știe și ea că nu e real ce spune. Știe că uneori sau chiar deseori ai făcut ceea ce ea acuză că nu ai făcut. Dar în acele momente de regresie emoțională e furioasă și dezamăgită nu doar de tine, ci și de întreg lanțul masculin inter și transgenerațional. Fiindcă odată cu dezamăgirea din partea ta, trecutul prinde viață, țâșnind la suprafață. Poate că uităm cognitiv enorm, dar ființa noastră nu uită nimic. Toate trăirile sunt încă acolo.

Așadar, dacă în acel conflict bărbatul e în prezent încercând să îi deschidă femeii ochii asupra realității și exagerării (și încercând să facă față confuziei, acuzei & lipsei de realism frapant) femeia se află deja într-un câmp atemporal unde celălalt merită executat în piața publică (a inconștientului său) pentru incompetență generală intergenerațională (din relația cu părinții).

Așa că... încearcă să nu o iei foarte personal în conflict și nici să o consideri ”nebună”. De fapt, trăirile sunt extrem de reale, precum și suferința/dezamăgirea ei. Fiindcă vine dintr-o perioadă timpurie de amăgire și idealizare, care cel mai probabil s-a spulberat brusc și a lăsat un sentiment de gol. De ”niciodată”.

Într-un conflict în care persoana nu mai e rațională, în care reacțiile emoționale sunt intense, e bine să se ia puțină distanță (nu neapărat fizică, dar psihică) și să se amintească faptul că intensitatea nu mai e doar despre prezent, ci aduce forțe din trecut care încă afectează enorm. Forțe pe care ea are nevoie să le prelucreze în propriul proces. Asta nu înseamnă că declanșatorul nu a fost real sau nu a rănit (adică partenerul, prin actul său) - dar cel mai probabil rănirea a amintit de suferințe mai vechi și a scos la suprafață ceva ce se cere a fi prelucrat cu blândețe.

Chiar dacă un conflict e dureros, cred că există în el material bogat pentru dezvoltarea de sine. Atunci când chiar vrem să ne înțelegem reacțiile și să nu rămânem blocați în găsirea unui ”țap ispășitor”.

Situațiile emoționale intense nu sunt aproape niciodată doar despre prezent. De cele mai multe ori se redeschid răni vechi, sângerânde, iar relația devine una (și) de transfer. Se transferă asupra partenerului trăiri, atitudini și comportamente cuvenite de fapt unei figuri primare (părintele care a dezamăgit).

13/08/2026

Cerc lunar cu Psihoterapeut Melania Elena Manescu ❤️

Dragilor,

deși Cercurile pe care le facilitez există deja de câțiva ani, simt că acum începe să se contureze cu adevărat numele și sensul lor: CUIB.

CUIB este un spațiu psihoterapeutic de grup construit în jurul a două experiențe esențiale: apartenența și diferențierea.

Un spațiu în care să putem rămâne conectați fără să ne pierdem pe noi înșine.
Să privim spre ceea ce doare fără să ne grăbim să ne apărăm.

Uneori purtăm - în psihic și în corp - ceea ce nu a putut fi simbolizat sau jelit. Repetiții, loialități, absențe.

„Cuiburi goale” care continuă să organizeze viața din umbră.

În aceste cercuri vom lucra integrativ, prin constelații sistemice, reflecție psihodinamică, lucru relațional și explorarea dinamicilor interioare și familiale.

Formarea mea include studiu și practică în psihanaliză, terapie sistemică, competențe IFS (Internal Family Systems), lucrul cu visele și dinamica relațiilor de familie, alături de mii de ore de lucru individual și de grup.

Însă, dincolo de metode, mă interesează tot mai mult locul în care psihanaliza și gândirea sistemică se întâlnesc:
acolo unde corpul începe să poarte ceea ce nu a putut fi spus,
unde relațiile actuale repetă istorii mai vechi,
unde loialitatea față de familie coexistă cu nevoia de diferențiere,
și unde vindecarea nu înseamnă „să reparăm” omul, ci să îi redăm posibilitatea de a fi mai prezent în propria viață. ♥

Primul cerc CUIB în această nouă formulă are loc sâmbătă, pe 30 mai.

Vezi link-ul pentru înscriere în comentarii 👇🏻

13/08/2026

Cristina Predoiu și Laura Dumitrescu ❤️

𝗗𝗶𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁̦𝗮̆ 𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐭𝐮!
𝗚𝗿𝘂𝗽 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗮𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝘂𝗻𝘁𝗮̆ 𝗰𝘂 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁̦𝗮̆/ 𝑶𝒄𝒕𝒐𝒎𝒃𝒓𝒊𝒆
Dependența poate îmbrăca multe forme. Uneori este legată de consumul unei substanțe, precum alcoolul sau drogurile. Alteori apare în relația cu jocurile de noroc, pornografia, cumpărăturile compulsive, munca, rețelele sociale, mâncatul compulsiv sau alte comportamente care, treptat, ajung să preia controlul asupra vieții.
Ceea ce definește dependența nu este atât obiectul, cât relația pe care persoana ajunge să o construiască cu el.
In spatele fiecărei dependențe există o încercare de a face față unei suferințe care, la un moment dat, a depășit resursele psihice ale persoanei.
Aceasta reprezintă de fapt o soluție psihică, una care a apărut pentru a calma ceea ce părea imposibil de suportat: golul, anxietatea, rușinea, singurătatea, trauma, lipsa de sens sau o durere care nu a putut fi pusă în cuvinte.
Problema este că ceea ce, la început, a ajutat la supraviețuire începe, în timp, să limiteze viața, să îngusteze libertatea, să înlocuiască relațiile, spontaneitatea și posibilitatea de a alege.
Dependenta se dezvoltă adesea în izolare și rușine, iar grupul terapeutic oferă un spațiu relațional în care aceste experiențe pot fi împărtășite, înțelese și transformate.
În grupul „Dincolo de dependența esti tu” ne propunem să înțelegem ce rol a avut dependența în viața fiecăruia și de ce a devenit atât de necesară. Când încercăm doar să eliminăm simptomul el poate reveni adesea sub o altă formă.

📩 Pentru informații suplimentare și înscrieri, toate detaliile despre grup sunt disponibile pe site-ul Mental Care.

31/07/2026

So live your life that the fear of death can never enter your heart.
Trouble no one about their religion;
respect others in their view, and demand that they respect yours.
Love your life, perfect your life, beautify all things in your life.
Seek to make your life long and its purpose in the service of your people.
Prepare a noble death song for the day when you go over the great divide.
Always give a word or a sign of salute when meeting or passing a friend,
even a stranger, when in a lonely place.
Show respect to all people and grovel to none.
When you arise in the morning give thanks for the food and for the joy of living.
If you see no reason for giving thanks, the fault lies only in yourself.
Abuse no one and no thing, for abuse turns the wise ones to fools
and robs the spirit of its vision.
When it comes your time to die, be not like those whose hearts are filled
with the fear of death, so that when their time comes they weep
and pray for a little more time to live their lives over again in a different way.
Sing your death song and die like a hero going home.
Cherokee Prayer
Chief Tecumseh

30/07/2026

Succes tuturor!

Mult succes după absolvire! 😅