17/01/2019
Benefici pentru sanatate:
1.îmbunătăţeşte digestia,
2.detoxifică ficatul,
3.scade nivelul de colesterol din sânge
4.are proprietăţi antibacteriene, antifungice şi antiparazitare.
Beneficiile neştiute ale scorţişoarei:
1.Scade glicemia. Alimentele bogate în carbohidraţi cresc nivelul de zahăr din sânge. Scorţişoara încetineşte procesul de golire a stomacului după fiecare masă și datorită conţinutului bogat de fibre, îmbunătăţeşte capacitatea celulelor de a răspunde la insulină şi reglează, în felul acesta, nivelul de zahăr din sânge. Poți consuma câte o linguriţă de pudră de scorţişoară zilnic pentru a ţine sub cotrol indicele glicemic. O poţi adauga la budinci, prăjituri, fructe, cereale, cafea, ceai şi în orice fel de mâncare (eu o pun in plus ca si condiment in musaca, la friptura si da o aroma interesantă)
2.Stimulează activitatea cerebrală.
Atunci cand…o mirosi! Parfumul acestui condiment îmbunătăţeşte memoria, creşte capacitatea de a învăţa lucruri noi şi sporeşte atenţia.
Datorită rolului de tonic cerebral, scorţişoara e de ajutor in migrene, cefalee şi este un bun adjuvant în tratarea anxietăţilor şi a depresiilor prin îndepărtarea tensiunilor nervoase. Aşadar, dacă munca ta presupune activitate intelectuală intensă şi stres, pune un pic de ulei de scorţişoară în camera de lucru pentru a-ţi stimula creierul şi a-ţi îmbunătăţi capacitatea de concentrare.
Este bine de ştiut însă că mirosul puternic de scorţişoară nu e indicat femeilor însărcinate şi persoanelor care suferă de hipertensiune.
3.Te ajută să slăbeşti
Are efecte uimitoare atunci când este combinata cu iaurt, brânză, ceai, cafea, suc natural şi lapte.
O jumătate de linguriţă de scorţişoară consumată zilnic inhibă apetitul.
În Antichitate, scorţişoara reprezenta un dar destinat regilor şi valora de 15 ori mai mult decât argintul.
Bogată în fosfor, magneziu, fier şi calciu
Benefici pentru sanatate:
1.îmbunătăţeşte digestia,
2.detoxifică ficatul,
3.scade nivelul de colesterol din sânge
4.are proprietăţi antibacteriene, antifungice şi antiparazitare.
Beneficiile neştiute ale scorţişoarei:
1.Scade glicemia. Alimentele bogate în carbohidraţi cresc nivelul de zahăr din sânge. Scorţişoara încetineşte procesul de golire a stomacului după fiecare masă și datorită conţinutului bogat de fibre, îmbunătăţeşte capacitatea celulelor de a răspunde la insulină şi reglează, în felul acesta, nivelul de zahăr din sânge. Poți consuma câte o linguriţă de pudră de scorţişoară zilnic pentru a ţine sub cotrol indicele glicemic. O poţi adauga la budinci, prăjituri, fructe, cereale, cafea, ceai şi în orice fel de mâncare (eu o pun in plus ca si condiment in musaca, la friptura si da o aroma interesantă)
2.Stimulează activitatea cerebrală.
Atunci cand…o mirosi! Parfumul acestui condiment îmbunătăţeşte memoria, creşte capacitatea de a învăţa lucruri noi şi sporeşte atenţia.
Datorită rolului de tonic cerebral, scorţişoara e de ajutor in migrene, cefalee şi este un bun adjuvant în tratarea anxietăţilor şi a depresiilor prin îndepărtarea tensiunilor nervoase. Aşadar, dacă munca ta presupune activitate intelectuală intensă şi stres, pune un pic de ulei de scorţişoară în camera de lucru pentru a-ţi stimula creierul şi a-ţi îmbunătăţi capacitatea de concentrare.
Este bine de ştiut însă că mirosul puternic de scorţişoară nu e indicat femeilor însărcinate şi persoanelor care suferă de hipertensiune.
3.Te ajută să slăbeşti
Are efecte uimitoare atunci când este combinata cu iaurt, brânză, ceai, cafea, suc natural şi lapte.
O jumătate de linguriţă de scorţişoară consumată zilnic inhibă apetitul.
