Centrul de Sănătate Mintală Bistrița

18/06/2026

Reconectarea cu copilul din noi: O nouă ediție plină de emoție la Clubul de Lectură!

Centrul de Sănătate Mintală a organizat o nouă întâlnire de suflet a Clubului de Lectură, o ediție specială dedicată Lunii Copiilor. Tema din acestă lună, „Reconectarea cu copilul din noi”, ne-a invitat pe toți să explorăm cărți, povești și fragmente literare care ne amintesc de bucuria pură, de curiozitatea și de spontaneitatea care continuă să trăiască în fiecare dintre noi.

Prin lectură și dialog, am descoperit cm putem păstra vie această parte autentică a personalității noastre pentru a privi viața cu mai multă încredere, căldură și optimism.

Mulțumim din suflet invitatelor speciale ale acestei ediții, doamna Mirela Orban și doamna Ionela Nușfelean, precum și tuturor celor care au dat viață acestui eveniment prin lecturi minunate:

Mirela Orban – ne-a purtat prin universul său liric, prezentând volumele de poezie:
• Sub arcade, secunda (2011)
• Buzunare pentru răvașe netrimise (2017)
• Nespusul fărâmicios (2023)
• Dezbracă-te poezie (2022)
• La o aruncătură de piolet (2024)
• Poezii citite în cadrul întâlnirii: „Avalon”, „Prima înghețată magică”, „Poate că...” și „Balon pentru albi și negri”.

Ionela Nușfelean – a adus sensibilitate citind poezia „O furnică mică” din cunoscutul volum Întâmplări din grădina mea de Ana Blandiana. De asemenea, a pregătit un exercițiu interactiv dăruind cărți participanților, fiecare având ocazia să aleagă un volum și să împărtășească câteva gânduri despre el.

Dr. Ancuța Hordoan – ne-a reamintit de clasici prin prezentarea poveștii Cei trei urși de Lev Tolstoi.
As. Darius Ilieșiu – a adus în atenție cartea Mărul de Aur și a încântat publicul cu lectura poeziei Balada șefei de neatins.
Simion Alexandru – ne-a vorbit despre inocență prin poezia Copilărie.
Pop Maria – a împărtășit emoție pură prin poezia Bucurându-mă de copilul meu
Pop Maria - ne-a purtat prin câteva povești calde despre copilărie.
Mureșan Sabin – ne-a purtat în lumea miturilor cu volumul Legendele Olimpului de Alexandru Mitru.
Cojoc Codruța – a trezit nostalgii relatând amintiri dragi prin intermediul celebrei poezii Cățeluș cu părul creț și al nemuritoarei cărți Amintiri din copilărie de Ion Creangă.
Psih. Ramona Pașca – a prezentat și a citit câteva pagini din cartea Cele trei întrebări (după o poveste de Lev Tolstoi).

Vă mulțumim tuturor pentru participare, deschidere și pentru că ați ales să vă reconectați cu copilul interior!

17/06/2026

17/06/2026

Invitație la Clubul de Lectură

Centrul de Sănătate Mintală vă invită să participați la o nouă întâlnire a Clubului de Lectură, dedicată Lunii Copiilor și temei „Reconectarea cu copilul din noi”.

Invitata acestei ediții este doamna Mirela Orban – poetă și pictoriță, care îmbină sensibilitatea literară cu exprimarea vizuală prin pictură și grafică.

Vă propunem să explorăm împreună cărți, povești și fragmente literare care ne amintesc de bucuria copilăriei, de visurile, curiozitatea și spontaneitatea care continuă să trăiască în fiecare dintre noi. Prin lectură și dialog, vom descoperi cm putem păstra vie această parte autentică a personalității noastre și cm ne poate ajuta să privim viața cu mai multă încredere și optimism.

Vă invităm să aduceți o carte, o poveste sau un fragment care vă amintește de copilărie ori care vă inspiră să vă reconectați cu copilul interior.

Vă așteptăm cu drag să petrecem împreună momente de reflecție, împărtășire și bucurie, într-o atmosferă caldă și prietenoasă!

„În fiecare adult există un copil care încă visează.”

16/06/2026

În weekend-ul 13-14 iunie 2026, dr. Ancuța Hordoan, dr. Diana Neamțu și psih. Ramona Pașca au avut oportunitatea de a participa la program intensiv de formare dedicat prevenției primare a consumului de droguri prin îmbunătățirea competențelor de relaționare și parenting ale părinților, susținut de către Dr. Eugen Hriscu, psi. Diana Stănculeanu, psi. Monica Dan, psi. Mirela Oprea, în colaborare cu Asociația Zi de BINE.

Programul este construit ca o intervenție de psihoeducație și intervenție timpurie, bazată pe relație, reglare emoțională și înțelegerea dezvoltării adolescentului. Scopul lui este să ofere părinților un model coerent și aplicabil de lucru în grupuri mici cu părinți, într-un context în care nevoia de sprijin, orientare și intervenție timpurie este din ce în ce mai mare.

Programul nu este compus din noțiuni abstracte de parenting, ci este gândit și formulat pentru a putea conecta părinții cu ceea ce specialiștii în sănătate mintală au observat că lipsește sau este deficitar în funcționarea familiilor și care poate conduce la agravarea comportamentelor de risc.

Pe parcursul celor două zile de lucru intensiv, am aprofundat teme esențiale precum:
* Adolescența, dezvoltarea emoțională și comportamentele de risc
* Reglarea emoțională a părintelui și schimbarea comportamentală
* ⁠Relația părinte–adolescent: conexiune, comunicare și limite
* ⁠Intervenția timpurie, orientarea către ajutor și rețeaua de suport

Mulțumim formatorilor Dr. Eugen Hriscu, psi. Diana Stănculeanu, psi. Monica Dan, psi. Mirela Oprea pentru expertiza, experiența și instrumentele practice oferite.

Mulțumim Gabriela Gocan și Melania Medeleanu, Asociația Zi de Bine pentru oportunitate și încredere.

Credem că sprijinirea părinților în construirea unor relații bazate pe încredere, comunicare și echilibru emoțional reprezintă una dintre cele mai importante investiții în sănătatea și bunăstarea tinerilor noștri.

Acest program va fi implementat în județul Bistrița-Năsăud în cadrul Centrului de Sănătate Mintală, Prevenire și Tratament a Adicțiilor de către dr. Ancuța Hordoan, dr. Diana Neamțu și psih. Ramona Pașca.

21/05/2026

🌸📚 Clubul de Lectură organizat de Centrul de Sănătate Mintală Bistrița s-a desfășurat într-o atmosferă caldă, sensibilă și plină de emoție, având ca temă „Florile de mai în poezie”.

Participanții au adus și au împărtășit poezii și fragmente din cărți inspirate de frumusețea primăverii, de florile de mai și de emoțiile pe care acestea le trezesc în sufletul fiecăruia dintre noi. Întâlnirea a oferit momente de reflecție, dialog și apropiere, fiecare lectură aducând culoare, sensibilitate și autenticitate în discuțiile grupului. 🌿✨

Prin intermediul poeziei, participanții au avut ocazia să își exprime gândurile, amintirile și trăirile într-un cadru relaxant și prietenos, demonstrând încă o dată cât de importantă este lectura ca mijloc de conectare, exprimare și susținere a stării de bine emoționale. 💛

Participanții acestei ediții au prezentat un adevărat univers poetic inspirat din frumusețea florilor:

📖 Poziția ființei – Olimpiu Nușfelean
📖 Poezie cu iz de filocalii – Mănăstirea Diaconești
📖 Cuvinte de învățătură – flori smerite
– prezentate de doamna Ionela Nușfelean

🌸 Flori de mai – Lucian Blaga
🌻 Floarea soarelui – Grigore Vieru
🌿 Liliacul de la poartă – Valentina Petraru
🌼 Lăcrămioare – Vasile Alecsandri
– pregătite de Maria

🌺 Macii – Magda Isanos
💜 Liliacul – Șt. O. Iosif
– pregătite de Rodica

🌹 Legenda Macului – autor necunoscut
🌹 Macii – Sanda Ghinea
– pregătite de Geta

🌳 Castanul Dejan – Dan Șomfălean
– pregătită de Dan

🌼 Mândra mea floare de munte – Simion Alexandru
– pregătită de Alexandru

Au fost împărtășite și amintiri emoționante despre flori, copilărie și momente dragi, transformând întâlnirea într-un spațiu autentic de exprimare și conexiune umană.

💫 Împreună, în jurul poeziei și al florilor, sufletele s-au deschis prin cuvinte.

Mulțumim tuturor celor prezenți pentru sensibilitate, implicare și bucuria de a împărtăși emoții prin lectură! 🌸

19/05/2026

🌸📚 Vă invităm cu drag la o nouă întâlnire a Clubului de lectură!

Astăzi alegem să ne oprim puțin din graba zilelor și să ne întoarcem spre frumusețea lucrurilor simple: o floare, un vers, o pagină care ne atinge sufletul. ✨

Tema acestei ediții este „Luna Mai – Luna Florilor”, o întâlnire dedicată poeziei, sensibilității și conexiunii create prin cărți și emoții împărtășite.

În cadrul întâlnirii „Clubului de lectură – Luna Mai, Luna Florilor”, vom descoperi împreună cm literatura și poezia pot deveni spații de liniște, sensibilitate și conexiune umană. 💛

📖 Fiecare participant este invitat să aducă o poezie preferată sau o carte dragă având tema florilor.

Fiecare carte adusă, fiecare poezie împărtășită va purta ceva din povestea celui care o oferă. 🌿✨

📍 Centrul de Sănătate Mintală Bistrița🗓 Joi, 21 mai 2026🕛 Ora 12:00

💫 Împreună, în jurul cărților și al florilor, acolo unde sufletele se deschid.

Vă așteptăm cu drag! 🌿

🌸📚✨

08/05/2026

Echipa CSMPTA a participat la evenimentul organizat de OAMGMAMR Bistrița-Năsăud special pentru a lansa programul „Grija pentru ceilalți, cu grijă (și) pentru tine”, printr-un workshop dedicat asistenților medicali.

Asistentul medical este mai mult decât un profesionist; este veriga esențială care unește expertiza medicului de nevoile și emoțiile pacientului. Este cel care traduce procedurile în alinare și monitorizarea în siguranță. Însă, pentru a putea oferi alinare celorlalți, asistentul trebuie să aibă, în primul rând, grijă de el însuși.

Lansarea programului „Grija pentru ceilalți, cu grijă (și) pentru tine”, reprezintă angajamentul echipei CSMPTA de a oferi asistenților sprijinul emoțional și instrumentele necesare pentru a preveni epuizarea, reamintindu-le că sănătatea lor este la fel de importantă ca cea a pacienților pe care îi îngrijesc.

30/04/2026

Astăzi a avut loc o nouă întâlnire în cadrul Clubului de lectură, un moment dedicat sufletului și minții, în care literatura ne-a adus împreună într-o atmosferă caldă și deschisă.

Au fost prezentate și discutate mai multe volume care au stârnit reflecții și emoții:
📖 Eric-Emmanuel Schmitt – Provocarea Ierusalimului
📖 Alexandru Simion – Ninsoarea iubirii
📖 Ioan Borșa – Infinitul din noi

Participanții au dat glas propriilor trăiri prin lecturi de poezie, transformând întâlnirea într-un spațiu autentic de exprimare și conexiune.

De asemenea, am explorat ludicul și imaginația prin povestea „Ai voie, Naivoie!”, o invitație la joacă, creativitate și redescoperirea copilăriei interioare.

Mulțumim tuturor celor prezenți pentru deschidere, sensibilitate și implicare! 💙

28/04/2026

📚 Clubul de lectură – o întâlnire pentru suflet și minte ✨

Centrul de Sănătate Mintală Bistrița vă invită cu drag să luați parte la un nou atelier din seria „Clubul de lectură”.

🗓 30 aprilie 2026
🕛 Ora 12:00

Vă propunem o experiență caldă și reconfortantă, în care lectura devine prilej de dialog, reflecție și inspirație.

💬 Vom descoperi împreună cm cărțile pot aduce liniște, echilibru și o stare de bine.

📖 Vă așteptăm cu drag!