Nilay Yoga Studio

Nilay Yoga Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nilay Yoga Studio, Strada Mihai Viteazul 87, Brasov.

30/05/2026

Plănuisem sǎ fim pe dealul Lempes, în această dimineață, pentru o sesiune de Yoga 🧘🏻‍♀️ sub cerul liber, cu un view spectaculos, cu cântecul păsărelelor și al naturii cu care abia așteptam să ne reîntâlnim. 🌱🐝

Însǎ, vântul 🌬️ ne-a îndemnat să ne schimbăm planul.
Şi am acceptat noua direcție, m-am reorientat către a rămâne în interior.

Cu ce am rămas din această schimbare de direcție?
A fi flexibili în viațǎ, deschiși la schimbare și a îmbrățișa neprevăzutul este un mușchi pe care e important să-l antrenăm constant.

De ce?
Pentru cǎ ne privează de inutile frustrări, ba chiar durere, în multe cazuri.

A te abandona (a nu te împotrivi vieții, a ceea ce apare și nu poți controla) vine la pachet cu a avea încredere cǎ ceea ce ni se dezvăluie nou, este mai potrivit decât ce cunoaștem și ce programasem.

Cum ar fi sǎ începem fiecare zi, intenționat mai relaxați, mai blânzi, mai înțelegători cu noi înșine și ceilalți, mai deschişi spre ceva nou, ce nu cunoaștem și ce nu putem controla?

Cum ar fi să ne lăsăm surprinși de ce ne oferă fiecare zi și să oferim spațiu acestui necunoscut?

Dacă ai avea deplină încredere în Univers, în Dumnezeu, care ar fi următorul pas pe care l-ai face în viața ta? 🪽
Ce experiență nouă, ce direcție nouă ai îmbrățișa? 🎡

Chiar dacă nu am trăit energia Lempesului 🌳în această dimineață, totuși am respirat bucuria și libertatea de a accepta ceea ce este.

Și s-a simțit atât de bine, atât de liniștitor și hrănitor.

Ne revedem la următoarea sesiune de Yoga pe Lempeş. 🌿
Cu recunoștință pentru viața, familie, oameni dragi și această nouă zi. 🙏🏼

Și ce altceva și mai măreț este posibil? 🤩

22/05/2026

Corpul nostru nu a fost creat să funcționeze permanent în grabă, stres și suprastimulare.

Iar atunci când ne oferim spațiu să încetinim, întregul sistem începe să se recalibreze. 🦦✨

O pauză adevărată poate:
🦦 liniști sistemul nervos
🦦 reduce nivelul de stres și tensiune din corp
🦦 aduce mai multă claritate mentală
🦦 îmbunătăți respirația și calitatea somnului
🦦 susține echilibrul emoțional
🦦 reda energie și prezență

Nu trebuie să fie ceva complicat.
Poate fi un moment de liniște.
O respirație profundă.
O plimbare fără grabă.
Câteva minute în care alegi să fii cu tine. 💓

Din când în când, amintește-ți:
nu trebuie să alergi tot timpul pentru a ajunge unde îți dorești. 🌿🐌🦩

10/05/2026

Ce rămâne după un retreat? 🌿🧘🏻‍♀️
… Vocile celor care au fost acolo.

Fragmente reale.
Emoții reale.
Transformări reale.

De fiecare dată când ascult cuvintele celor care au participat la retreaturi, îmi amintesc de ce fac asta.

Nu pentru perfecțiune.
Nu pentru poze frumoase.
Ci pentru acele momente în care oamenii își dau voie să respire mai profund, să simtă, să se reconecteze cu ei înșiși.

Poate te inspirǎ!
Și poate cuvintele lor vor ajunge exact la cine are nevoie să le audă. 💛

Dacǎ simți chemarea, te aştept la următorul retreat: Respiră pe Deplin | 5-7 Iunie | Mesendorf.

Ultimele locuri disponibile! 🐝
Înscrie-te pe Linkul din Bio sau comment “RETREAT”.

De ce sǎ participi la un retreat de Yoga? 🧘🏻‍♀️🌿Pentru cǎ, uneori, nu ai nevoie să pleci departe…. ai nevoie să te întor...
21/04/2026

De ce sǎ participi la un retreat de Yoga? 🧘🏻‍♀️🌿

Pentru cǎ, uneori, nu ai nevoie să pleci departe….
ai nevoie să te întorci la tine.

La respirația ta.
La corpul tău.
La liniștea pe care o cauți de ceva timp.

Un retreat nu este despre performanță.
Este despre prezențǎ.

Despre dimineți lente, aer curat și momente simple, care îți amintesc ce contează cu adevărat.

Este despre oameni, conexiuni reale și comunitate.

Este despre locuri autentice, hrană, gusturi vii, despre simțire.

🌼Respiră pe deplin. 🌬️
📍Mesendorf Gasthaus
📆 5-7 IUNIE 2026


Dacă simți cǎ este pentru tine…te aștept cu bucurie! 🌞

Pentru înscrieri vezi Link în Bio sau 📩 lasă-mi un mesaj.
Ultimele 5 locuri disponibile.

RETREAT 5-7 IUNIE: Breath of Transylvania 🌬️ RESPIRĂ PE DEPLIN Simte, Trăiește, Iubește. 🦋Te invit într-o călătorie de r...
03/04/2026

RETREAT 5-7 IUNIE: Breath of Transylvania
🌬️ RESPIRĂ PE DEPLIN
Simte, Trăiește, Iubește. 🦋

Te invit într-o călătorie de reconectare profundă, într-un colț de Transilvanie încărcat de tradiție, liniște și autenticitate.
Acest retreat este o invitație de a încetini ritmul, de a reveni la respirație și de a redescoperi bucuria simplă de a fi.

Fiecare zi va fi o călătorie pentru suflet:
practici de yoga, respirație conștientă, mindfulness, plimbări la pas pe dealurile verzi, hrană curată, momente de introspecție și activități atent alese menite să te ajute să te asculți cu adevărat și să redescoperi spațiul din interiorul tău unde totul este deja întreg. 💛

Tema retreatului — Respiră pe deplin: Simte, Trăiește, Iubește — este o ghidare blândă către o viață trăită din inimă:
• să simți fără grabă
• să trăiești cu autenticitate
• să iubești cu deschidere

📝Detalii eveniment:

📆 Când? 5-7 iunie 2026
📍 Unde? Mesendorf Gasthaus, str. Principala nr.78, Meşendorf (comuna Buneşti) Jud. Brașov.
🌻 Investiția ta:
1.850 lei în camerǎ dublă/triplǎ, 2.400 lei camerǎ single. (*Opțiune de a plăti în rate)
🌞Oferta EARLY BIRD:
1.700 lei dubla/tripla,
2.250 lei single.
(ofertǎ Valabilă până pe 9 aprilie, cu un acont de minim 200 lei)
*Rate:
-Prima rată: până pe 30 aprilie.
-A doua rată: până pe 31 mai.

🌿În mijlocul naturii, înconjurat(ă) de peisaje care inspiră și susțin, vei experimenta echilibrul dintre corp, minte și suflet, într-un cadru cald și sigur.

🐝 Acest retreat nu este doar o pauză — este o reîntoarcere la tine, dincolo de roluri, de zgomot, de agitație.

Respiră. Simte. Trăiește. Iubește.
Și amintește-ți cine ești. 🌼

08/02/2026

Pauza ta de bine. 🦦🌿

Practica mea pe salteluța de Yoga este învățătorul meu de mai bine de 14 ani de când am intrat prima dată în contact cu această practică străveche. Mǎ ajută să ramăn ancorată în prezent, în adevăr și mă susține în situațiile provocatoare ale vieții.

Am observat aceste beneficii imediat? Nu.
Le-am observat în timp, practicând, cu curiozitate și încredere în ce simțeam de la o sesiune la cealaltă.
Primele efecte pe care le-am observat au fost la nivel fizic și ca stare interioară, mai târziu am conștientizat și simțit pe propria piele modul în care lucrează la nivel de întreg.

Încă este subestimată și puțin înțeleasă. Daaa, aduce imense beneficii la nivel fizic și mental, și cu siguranță nu sunt de discreditat, totuși yoga este, de fapt, rezultatul final al unui set de alegeri/principii de viață incluse într-o filozofie vie care să ne ghideze prin călătoria vieții.

Trăiesc Yoga perfect? Nu, cu siguranță. Îmi reamintesc ce știu și învăț mereu să devin mai liniștită, să cultiv mai multă compasiune, răbdare și să fiu mereu mai conectată cu ce contează cu adevărat. Este practica cea care creează cadrul pentru a putea trăi în acest adevăr zi de zi; întoarcerea la plenitudinea inerentă fiecăruia dintre noi.

Te poți alătura claselor pe care le susțin săptămânal:
Luni ora 10.00, Marți și Joi ora 19.00.
📍Str. Mihai Viteazul 87 (Vitus Residence)

*nivelul claselor este accesibil tuturor.

Te aștept pentru pauza ta de bine și inima plină. 💓

Cu recunoștință,
Flavia. 🦋

The power of now. 🦢In Dimineața de 13 Septembrie, ne-am dat întâlnire pe pontonul de la  🌲 pentru sesiunea de yoga, 🧘🏻‍♀...
21/09/2025

The power of now. 🦢

In Dimineața de 13 Septembrie, ne-am dat întâlnire pe pontonul de la 🌲 pentru sesiunea de yoga, 🧘🏻‍♀️ din cadrul One day Retreat | A Wiser time. ☀️

Au trecut zilele și încă resimt ecourile acestei practici, în acest loc, înălțător, prin simpla prezență:

Nu avem nevoie de un plan sofisticat, “a perfect plan” pentru a fi fericiți.
Putem începe prin a ne reconecta cu lucrurile simple.
🌿Respiră adânc și simte cm aerul proaspăt îți învăluie întreaga ființă.
🌿Privește cerul și observă ce trezește în tine.
🌿Ieși în natură și ascultă cântecul păsărilor, simte mirosul pământului, al pădurii.
🌿Ascultă-ți bătăile inimii, ritmul vieții și mulțumește-i corpului tău pentru cǎ te susține zi de zi.
🌿Gândește-te la persoanele din viața ta pentru care ești profund recunoscător/oare.

As slow as possible.
As soft as possible.
As soulful as possible.

Momentul prezent nu este o sală de așteptare, este aici și acum, este evenimentul principal.

Viața nu se întâmplă nici mâine, nici ieri. Viața se întâmplă acum.

De acolo de sus, de la poalele Munților Bucegi, 🏔️ de pe acel ponton, cu acea priveliște spectaculoasă și acea energie susținătoare, ne-am împământat în prezent. 🌳

Am lăsat fiecare respirație, fiecare mișcare, fiecare privire în zare, fiecare zâmbet spontan care apărea pe chip, fiecare trăire, fiecare sclipire și acel sentiment de apartenența pe care comunitatea ne-o dă, să ne amintească cǎ acestea sunt momentele care dau sens vieții.
Nu orice viață, ci 🍁 a meaningful life.

Gândește-te: ce este cel mai prioritar în viața ta acum? Și nu lăsa să aștepte.

Universul iti șoptește: “Viața ta se întâmplă acum! Nu o rata.” Trăiește-o cu sens, cu înțelepciune.

Now is your time, for a wiser time. ☯️

To be continued.

Yours,
Flavia și Ralu 🌈

Address

Strada Mihai Viteazul 87
Brasov

Opening Hours

Monday 10:10 - 12:00
Tuesday 19:00 - 20:30
Thursday 19:00 - 21:00
Friday 19:30 - 21:00
Saturday 09:30 - 11:30

Website

https://nilay.fillout.com/hikeyoga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nilay Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share