Coca Staicu - psihonutriție

Coca Staicu - psihonutriție 🧠 Psihonutriție & gestionarea stresului
Pentru adulți care se confruntă cu mâncat emoțional, presiune profesională și epuizare.

📌 Procese structurate.
(1)

Schimbări reale. Ritm sustenabil. Fără soluții rapide. Fără extreme.

📲 https://cocastaicu.com/ Stilul alimentar sănătos nu înseamnă restricție permanentă, ci decizii conștiente și asumate. Lucrez cu persoane care vor să înțeleagă legătura dintre stres, emoții și comportamentul alimentar.

🧠 Ofer consiliere psihologică și psihonutriție în Brașov, în cabinet, precum și online.
🌿 Construim împreună

schimbări reale, stabile și aplicabile în viața de zi cu zi. Scopul nu este o dietă temporară, ci un mod de a trăi în care corpul și mintea colaborează.

13/06/2026

Eggs in hell 👿

Ideale pentru un mic dejun de weekend , mai ales că rețeta este adaptabilă, în funcție de preferințe fiecăruia.

Ai nevoie de:
🍅 4-6 roșii
🧅 1 ceapă (azi am folosit ceapă verde)
🧄 1-2 căței de usturoi
🌱 mirodenii ( busuioc, cimbru, salvie…în funcție de ceea ce-ți place)
🥚🍳 ouă
🧂sare și piper
O lingură de ulei
🥖 o felie de pâine

Ușor, gustos și toate într-o tigaie.

Poftă să aveți!

Dacă închid ochii și mă gândesc la cireșe🍒, nu îmi apare în minte un pom încărcat de fructe, ci o bătrânică așezată în f...
12/06/2026

Dacă închid ochii și mă gândesc la cireșe🍒, nu îmi apare în minte un pom încărcat de fructe, ci o bătrânică așezată în fața școlii. Avea un coș mare și câteva zeci de legături de cireșe, fiecare cu câte zece fructe roșii și lucioase. Costau un leu și se vindeau mai repede decât cornurile de la alimentară.

În fiecare pauză alergam spre poartă și ne întreceam care ajunge primul. Cireșele acelea aveau gust de început de vacanță, de libertate și de copilărie.

Tu ce amintire ai legată de cireșe?🍒🍒🍒

Azi îmi permit să cumpăr câte cireșe vreau. Și totuși, niciuna nu are gustul celor zece cireșe🍒 legate cu sfoară și cumpărate cu o monedă de 1 leu din buzunar. Poate pentru că, uneori, nu gustăm doar mâncarea, gustăm și perioada din viață în care am mâncat-o.

Dacă vrei să afli mai multe informații nutriționale despre cireșe, te invit să citești articolul.

Cireșele sunt mai mult decât delicioase și în același timp sunt o sursă de micronutrienți care le face extrem de benefice pentru sănătate.

07/06/2026

Răsfăț de weekend

Ai chef de un burger, prepară-l acasă pentru că gestionezi cantitatea de zahăr și grăsimi.

Dar-am zahăr în burger 🍔?

Da, sosurile din comerț conțin atât zahăr adăugat cât și amidon care este o formă de zahăr mai complexă.

Care e sosul tău preferat la burger?

Dacă ai putea asculta un singur mesaj pe care corpul tău încearcă să ți-l transmită, care ar fi acela? Când corpul devin...
03/06/2026

Dacă ai putea asculta un singur mesaj pe care corpul tău încearcă să ți-l transmită, care ar fi acela?

Când corpul devine câmp de luptă, minte îți cere să fie auzită înainte să fie judecată. În spatele fiecărei lupte cu greutatea se află o poveste despre emoții, presiune și încercarea de a găsi alinare acolo unde ar fi fost nevoie de înțelegere.

Nu ucide mesagerul....

27/05/2026

Uneori și soarele are nevoie de suport.

Modul în care luăm decizii în schimbarea stilului de viață poate fi provocator dacă nu înțelegem cu adevărat cm funcțio...
22/05/2026

Modul în care luăm decizii în schimbarea stilului de viață poate fi provocator dacă nu înțelegem cu adevărat cm funcționăm, cm gândim și care este suportul din exterior.

Address

Strada Telegrafului Nr. 11
Brasov

Opening Hours

Monday 12:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40726052157

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coca Staicu - psihonutriție posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category