04/09/2026
Aveți sau cunoașteți un adolescent care a intrat în ultima etapă a pregătirii pentru Evaluarea Națională? Cunoașteți părinți care se gândesc deja cu îngrijorare la examenul copilului lor din iunie 2027 sau iunie 2028? Atunci informațiile de mai jos sunt pentru dumneavoastră și pentru familiile apropiate care trec prin această perioadă.
Am deschis înscrierile în programul PERFORM. Maxim posibil la examen, Program de dezvoltare personală pentru elevii de clasa a VIII-a și a VII-a, în pregătirea pentru Evaluarea Națională și alte testări, un spațiu în care lucrăm cu adolescenții la aspecte importante pentru examene: cm își organizează învățarea, cm își gestionează emoțiile și cm își folosesc resursele cognitive atunci când lucrează sub presiune.
Pentru elevii de clasa a VIII-a, anul este deja unul al deciziilor și al presiunii. Pregătirea pentru Evaluarea Națională se întâlnește cu testele de la școală, simulările, așteptările celor din jur și alegerea liceului.
Unii adolescenți au început deja să se pregătească, dar rezultatele lor oscilează. Alții cunosc materia, însă se blochează sau se grăbesc când sunt evaluați. Unii amână pentru că nu știu de unde să înceapă, iar alții muncesc mult, dar se tem permanent că nu este suficient.
În program nu li se cere să schimbe totul dintr-odată. Pornim de la felul în care lucrează deja, observăm unde apare blocajul și introducem treptat strategii potrivite pentru etapa în care se află.
Pentru elevii de clasa a VII-a, programul vine din timp. Mai este un an până la Evaluarea Națională, iar această perioadă poate fi folosită pentru formarea unor obiceiuri de lucru mai sănătoase, fără presiunea imediată a numărătorii inverse.
Pot învăța să își organizeze timpul, să observe ce îi ajută să înțeleagă și să rețină, să verifice singuri dacă o metodă de învățare funcționează și să se obișnuiască treptat cu emoțiile care apar în jurul testelor și evaluărilor.
Evaluarea Națională este reperul central al programului, dar beneficiile urmărite nu se opresc la acest examen. Organizarea, autoreglarea emoțională, atenția, planificarea și capacitatea de a merge mai departe după o greșeală rămân importante la liceu, la concursuri, la răspunsurile orale și în alte situații în care adolescentul trebuie să arate ce știe.
PERFORM cuprinde 24 de întâlniri și este coordonat de psihologii Ioana Todor și Ana-Maria Vasilescu.
Prima parte a programului: între 24 septembrie și 17 decembrie 2026
Reluarea după vacanța de iarnă: în săptămâna care începe la 11 ianuarie 2027, prima întâlnire de joi din 2027 fiind în 14 ianuarie
Ziua: Joi, Ora: 18:00–19:30
Prima întâlnire are loc joi, 24 septembrie, între 18:00 și 19:30, la Otilia Todor Academy din Brașov.
Detalii complete pe site https://otiliatodor.ro/perform-program-de-grup-pentru-gestionarea-emotiilor-si-organizarea-invatarii-inaintea-evaluarii-nationale/.