Nutritionist Daniela Furnea

09/01/2023

06/11/2022

Venirea pe lume a unui copil este un motiv de bucurie, dar, uneori, si de ingrijorare pentru viitorii parinti. Oare copilul nostru va fi genetic sanatos? Oare este fetita sau baiat? Ecourile acestor intrebari razbat pana in cotloanele cele mai adanci ale gandurilor mamei care traieste experienta mir...

16/09/2022

https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/pericolele-din-spatele-alimentatiei-romanilor

Alimentatia sanatoasa face parte din stilul de viata sanatos, o componenta esentiala in prevenirea unor afectiuni, dar si pentru a avea o viata mai lunga si mai sanatoasa. In ultimii ani si romanii au inceput sa puna accent pe acest aspect, insa numarul lor este redus. Si, pana la urma, cine ar p**e...

19/04/2022

https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/impactul-stresului-asupra-sanatatii-de-ce-tindem-sa-mancam-mai-mult-cand-suntem

Stresul reprezinta acel raspuns al organismului la presiune. In viata cotidiana te poti confrunta cu multe situatii sau evenimente care pot provoca stres. Fiecare dintre noi percepe stresul, la nivelul organismului, in mod diferit, iar capacitatea de a-i face fata depinde de mai multi factori. Speci...

21/03/2022

https://www.amazon.com/dp/B09T8Q86MD

This book is a compilation of studies on living a healthy lifestyle. It is aimed at overweight persons who wish to grasp the fundamentals of a healthy strategy to lose weight without hunger or unnecessary restrictions.

PART I of this book highlights some general concepts about chemistry, biochemistry, and a healthy lifestyle. Such knowledge is essential to understanding nutrition. It will assist you in choosing your food, cooking it the right way, and eating healthy even after reaching the weight you dream of having.

Part II of this book includes varied and straightforward nutrition meal plans with different calorie values to help you reach your ideal weight and stay in shape even after the weight loss is over. The nutrition meal plans you will find here are divided into 6 categories:

• 10 nutrition plans of 1400 calories/day
• 10 nutrition plans of 1600 calories/day
• 10 nutrition plans of 1800 calories/day
• 10 nutrition plans of 2000 calories/day
• 10 nutrition plans of 2500 calories/day
• 10 nutrition plans of 3000 calories/day

Diet, in conjunction with exercise, is a robust non-drug treatment approach. Dietary aims include:

• regaining metabolic balance and avoiding acute and chronic complications;
• achieving and maintaining optimal weight;
• ensuring balanced caloric and nutritional demands;
• nutritional re-education.

27/02/2022

📚60 nutrition plans for weight loss
by Daniela Furnea

🇺🇸LIVE ON AMAZON🇬🇧

🔥Varianta in limba romana si adaptata stilului nostru culinar: loading..

60 Nutrition Plans for Weight Loss: Get control of your weight!

01/02/2022

Stresul poate fi un factor declanșator al creșterii în greutate. Un om poate lua 11 kilograme sau chiar mai mult în greutate anual din cauza unei vieți stresante și dezordonate.

Distribuie Cu toții avem momente stresante în viața noastră și este bine cunoscut faptul că stresul poate afecta bunăstarea noastră fizică și mentală. Noi cercetări întăresc legătura dintre stresul pe termen lung și riscul crescut de obezitate. Cercetătorii spun că persoanele care ...