Centrul Eka

Centrul Eka Servicii integrate de psihoterapie, wellbeing și dezvoltare personală.

Astăzi, 27 mai, e Ziua Psihologului în România.Ne gândim la echipa noastră de psihoterapeuți. La ce înseamnă, concret, m...
27/05/2026

Astăzi, 27 mai, e Ziua Psihologului în România.
Ne gândim la echipa noastră de psihoterapeuți. La ce înseamnă, concret, munca lor: să stea ore în șir cu poveștile altora, să asculte fără să judece, să țină spațiu pentru oameni în momente în care nimeni altcineva nu o face.
Nu e o muncă spectaculoasă. Schimbările se văd lent, în timp, în viețile reale ale oamenilor care vin la terapie. Un cuplu care învață să-și spună lucrurile altfel. Cineva care, după luni de zile, înțelege de ce reacționează cm reacționează. Un adolescent care începe să creadă că merită ascultat.
Mulțumim psihoterapeuților EKA pentru această muncă tăcută și esențială.
Și dacă tu citești și te-ai gândit de ceva vreme la terapie, fără să fii într-o criză anume: e suficient motiv. Nu trebuie să aștepți să fie greu.
Programări și echipa noastră: https://centruleka.com/echipa

Vacanța de vară vine în fiecare an cu aceeași întrebare: „Eu ce fac cu copilul meu?"Anul acesta avem trei răspunsuri, to...
25/05/2026

Vacanța de vară vine în fiecare an cu aceeași întrebare: „Eu ce fac cu copilul meu?"
Anul acesta avem trei răspunsuri, toate în inima Bucureștiului. Fără drumuri lungi, fără costuri de cazare. Îl lași dimineața, îl iei după-amiaza, iar între timp copilul tău crește, se joacă și descoperă.
🟡 Tabăra Urbană (13-17 iulie, 7-12 ani) — cinci zile în care dimineața înseamnă sport și postură, prânzul aduce teatru și improvizație, iar după-amiaza descoperă emoțiile cu psihoterapeuți. Mese sănătoase incluse, alergiile gestionate individual.
🟠 Roboți în Oraș (4 august, 8-14 ani) — atelier de robotică în care copiii construiesc și programează roboți LEGO Spike și Mindstorms, în grupe de maximum 8 copii, cu final în Petrecerea Roboților.
🔵 Profesorii Trăsniți (5 august, 6-11 ani) — o zi cu peste 12 experimente live de chimie, fizică și biologie, toate sigure. Fiecare copil pleacă cu un mini-kit ca să continue experimentele acasă.
Specialiști validați, grupuri mici, învățare prin joc. Pentru copil e o aventură. Pentru tine e liniștea că vara lui are sens, fără să te complici cu logistica.
Locurile se ocupă în ordinea înscrierilor, așa că rezervă din timp ca să prinzi grupa potrivită vârstei.
Detalii complete și formular de înscriere: https://centruleka.com/tabara-de-vara-la-eka/

Multe cupluri nu pierd iubirea. Pierd vitalitatea.Pierd spațiul dintre siguranță și atracție. Pierd contactul cu propriu...
19/05/2026

Multe cupluri nu pierd iubirea. Pierd vitalitatea.
Pierd spațiul dintre siguranță și atracție. Pierd contactul cu propriul corp în timp ce încearcă să susțină roluri, responsabilități și adaptare continuă.
Pe 26 mai, de la 19:00, Florica Motoc, psihoterapeut integrativ și specialist în sexualitate somatică, ne invită la un workshop gratuit despre corp, dorință și relațiile moderne — un nou eveniment din seria "Seri la EKA".
Două ore în care vom explora de ce se modifică dorința în relațiile de lungă durată, cm influențează stresul viața erotică, diferența dintre iubire, atașament și atracție, și ce înseamnă să rămânem vii relațional într-o cultură a epuizării.
Workshopul îmbină psihoeducația relațională și somatică cu reflecția ghidată și micro-experiențe de conștientizare corporală. Nu e nevoie de experiență anterioară de lucru terapeutic — poți veni singur sau în cuplu.
📍 Centrul EKA, Strada Horațiu 28, Sector 1
🗓 26 mai 2026, 19:00 – 21:00
🎟 Acces gratuit, locurile sunt limitate
Înscriere: https://centruleka.com/2026/05/15/corpul-dorinta-si-relatiile-moderne-workshop-gratuit-seri-la-eka/

FIM Hub e un spațiu construit pentru cei care lucrează în domeniul sănătății și vor să nu o facă singuri.Sâmbătă, 16 mai...
13/05/2026

FIM Hub e un spațiu construit pentru cei care lucrează în domeniul sănătății și vor să nu o facă singuri.

Sâmbătă, 16 mai, de la 09:30 la 13:00, tema este – Călătoria către autenticitate, facilitată de Florin Ofileanu, senior trainer și psihoterapeut cu peste 12.000 de participanți în programe de leadership.

Despre ce e vorba concret: să identifici tiparele mentale și emoționale care te blochează, să le înțelegi ca resurse și să construiești un plan aliniat cu ce contează cu adevărat pentru tine.

Grupul e deschis și terapeuților din afara echipei EKA. Intrare liberă, număr de locuri limitat.

Înscrieri și detalii: https://centruleka.com/fim/

\

Democratizăm terapia la Centrul Eka🫶Al doilea workshop de psiho-educație gratuit din întâlnirile „Seri la EKA" vine pe 1...
01/05/2026

Democratizăm terapia la Centrul Eka🫶

Al doilea workshop de psiho-educație gratuit din întâlnirile „Seri la EKA" vine pe 12 mai.

Dacă în primul am explorat cm tiparele de gândire ne colorează emoțiile și reacțiile, acum mergem mai adânc: la emoție, înainte ca mintea să o traducă sau să o blocheze.

Există un moment scurt între stimul și răspuns în care se întâmplă mai mult decât credem. Workshopul „Înainte de Cuvinte" lucrează exact acolo, combinând perspectiva CBT cu tehnici creative: expresie corporală, lucrul cu vocea, elemente de psihodramă.

Facilitat de Mihaela Bacula, psiholog clinician și psihoterapeut.

Luni, 12 mai, ora 19:00. Horațiu 28, București.
Gratuit, locuri limitate.

Înscriere și detalii: https://centruleka.com/2026/04/29/inainte-de-cuvinte-explorarea-emotionala-prin-cbt-si-tehnici-creative-centrul-eka/

„Nu fac nimic bine." „Știam eu că nu iese."Dacă îți sună familiar, nu ești singur/ă. Mintea noastră nu înregistrează rea...
20/04/2026

„Nu fac nimic bine." „Știam eu că nu iese."
Dacă îți sună familiar, nu ești singur/ă. Mintea noastră nu înregistrează realitatea, ci o interpretează. Iar de multe ori, acele interpretări spun mai multe despre tiparele noastre decât despre situația în sine.
Se numesc distorsiuni cognitive, și aproape toți le folosim fără să știm, fără să le chestionăm.
Pe 28 aprilie, Mihaela Bacula, psihoterapeut CBT, susține workshopul „Dincolo de filtre. Crezi tot ceea ce gândești?" la Centrul EKA din București. Un spațiu practic, cu exerciții reale, în care poți observa cm funcționează propriile tale tipare de gândire.
Workshopul este gratuit.
Locurile sunt limitate. Te poți înscrie aici: https://centruleka.com/workshopuri-gratuite/

Sărbătorile sunt frumoase — și uneori obositoare. Aglomerație, așteptări, familie, drumuri. Iată câteva idei simple ca s...
11/04/2026

Sărbătorile sunt frumoase — și uneori obositoare. Aglomerație, așteptări, familie, drumuri. Iată câteva idei simple ca să ieși din ele mai odihnit decât ai intrat:

✅ Oprește notificările măcar o zi. Nu e lene, e igienă mintală.
✅ Mănâncă la masă, nu în fața unui ecran. ✅ Masa de Paște e deja un ritual — trăiește-o prezent.
✅ Ieși afară 20 de minute pe zi. Lumina naturală de primăvară reglează cortizolul mai bine decât orice supliment.
✅ Dacă apar tensiuni în familie, respiră înainte să răspunzi. Literalmente — 3 respirații adânci înainte de orice reacție.
✅ Permite-ți să nu fii productiv. Odihna nu trebuie justificată.

Și astfel, Paște EKAlibrat noi v-am urat, plus noutățile noastre pe luna aprilie vi le-am lăsat 🐰 ⤵️

https://sh1.sendinblue.com/afm8rurfr9pfe.html?t=1775887941341

Address

28 Horatiu Street
Bucharest
010834

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 11:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul Eka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Centrul Eka:

Shortcuts

Share

Category