CE Consum EU

15/10/2026

În curând lansăm o aplicație unică pe piața din România, Republica Moldova, dar și pentru conaționalii noștri din diaspora. Scrie « vreau aplicația » în comentarii ca să ai acces la ea din prima zi.

14/10/2026

❌ Un alt aditivi alimentar controversat la care să fiți atenți
În Statele Unite, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis în 2025 interzicerea utilizării eritrozinei în alimente și în medicamentele administrate pe cale orală.
✅ Suntem ceea ce mâncăm!

13/10/2026

🥚 Crezi că ouăle de la găinile crescute în gospodăriile particulare sunt întotdeauna mai sigure? O investigație din Franța ridică mai multe semne de întrebare.

⚠️ PFAS, cunoscuți drept „poluanți eterni”, au fost identificați în 52 dintre cele 91 de probe de ouă analizate în Franța.

🔴 Într-o gospodărie, nivelul contaminării a fost de aproximativ 40 de ori peste limita de referință.

🔎 Cum ajung acești poluanți în ouă? Găinile pot fi expuse prin solul pe care îl scurmă, insectele pe care le consumă și apa pe care o beau. Dacă mediul este contaminat, substanțele pot ajunge și în ouă.

📌 Ce trebuie să reținem? Faptul că ouăle provin dintr-o gospodărie particulară nu garantează automat că sunt lipsite de contaminanți.

👉 Citește articolul complet pe Platforma CE CONSUM EU și află de ce siguranța alimentelor depinde și de mediul în care sunt produse.

Ouăle provenite de la găinile crescute în gospodării particulare pot fi contaminate cu PFAS, substanțe chimice persistente cunoscute drept „poluanți eterni”. O investigație realizată de Radio France și rețeaua Ici a identificat aceste substanțe în 52 dintre cele 91 de probe de ouă a...

10/10/2026

❌ Atâția aditivi alimentari într-un produs preferat de copii.
Plus este și o bombă calorică

✅ În curând, cu aplicația CE CONSUM EU veți putea face alegeri în cunoștință de cauză

✅ Suntem ceea ce mâncăm

10/10/2026

🤔Știai că?
Semințele de chia sunt bogate în fibre, acizi grași omega-3, proteine vegetale și minerale precum calciul, magneziul și fosforul. Datorită conținutului ridicat de fibre, acestea contribuie la sănătatea digestivă și la menținerea senzației de sațietate, mai ales atunci când sunt consumate împreună cu suficiente lichide.
✅Suntem ceea ce mâncăm!

09/10/2026

‼️Un produs poate avea un ambalaj „sănătos”, un nume care sună bine și mențiuni precum „natural”, „fără zahăr adăugat” sau „light”
și totuși să nu fie alegerea pe care o credeai.

De aceea, la cumpărături nu este suficient să ne uităm la fața ambalajului.

🔎 Ingredientele ne spun DIN CE este făcut produsul.
📊 Valorile nutriționale ne spun CE aport nutrițional are.
⚖️ Iar cantitatea pe care o consumăm contează la fel de mult.

Tu ce verifici prima dată? A, B, C, D, E sau F?

👇 Scrie litera în comentarii și trimite postarea unei persoane care cumpără „după ambalaj”.

✅ Suntem ceea ce mâncăm

05/10/2026

Tu cm lupți contra dependenței de alimente ultraprocesate?

Alimentele ultraprocesate pot crea dependență deoarece declanșează pofte necontrolate, cumpărături compulsive și alte manifestări similare tulburărilor legate de consumul de tutun sau alcool.

Un amplu articol care explică mai multe fenomene legate de alimentele ultraprocesate găsiți în articolul din primul comentariu.

04/10/2026

🍫 Când alegem un produs, nu ne uităm doar la ingrediente.

Lista ingredientelor ne spune CE conține produsul.
Tabelul nutrițional ne spune CÂT ne aduce din acești nutrienți.

Să luăm ca exemplu această tabletă de ciocolată albă cu bucățele de biscuiți. O porție = 23,75 g, adică o bucățică.

🔎 Ce ne aduce o singură bucățică?

➡️ 126 kcal
➡️ 6,8 g grăsimi
din care 3,9 g grăsimi saturate
➡️ 15 g glucide
din care 13 g zaharuri
➡️ 1 g proteine
➡️ sub 0,1 g fibre
➡️ 0,09 g sare

Pentru 126 kcal, aportul de proteine și fibre este foarte mic, în timp ce cea mai mare parte a glucidelor provine din zaharuri, iar produsul aduce și o cantitate semnificativă de grăsimi saturate.

👉 Așadar, când cumpărăm un aliment, nu este suficient să întrebăm: „Ce ingrediente conține?”

Trebuie să ne întrebăm și: „Ce primesc, din punct de vedere nutrițional, pentru caloriile pe care le consum?”

💬 Tu te uiți la tabelul nutrițional atunci când alegi un produs?

Iar dacă ai o etichetă pe care nu știi cm să o interpretezi, trimite-mi fotografia sau scrie-mi în privat.
📩 Îți răspund și te ajut să înțelegi ce se află, de fapt, în produsul pe care vrei să-l cumperi.

✅ Suntem ceea ce mâncăm !

02/10/2026

🤔 Cum credeți, de ce se îngrașă oamenii?

01/10/2026

Sunt ghidul tau la cumpărături !
Nu ezita să îmi scrii, dacă ai întrebări
✅ Suntem ceea ce mâncăm