28/12/2023
Poate părea dificil să păstrezi gustul mâncărurilor utilizând cât mai puțină sare, însă, în realitate, lucrurile nu stau deloc așa. Poți să optezi pentru o gamă variată de condimente care o înlocuiesc. De la mărar până la nucșoară și oregano, tot ce prepari poate dobândi o savoare aparte și, totodată, furnizează nutrienți valoroși, inclusiv pentru cei mici.
Evitată sosurile gata preparate, sosul de soia, cuburile cu gust de legume sau carne și mixurile de condimente cu sare.