Otilia Mardare

Otilia Mardare Te ajut să te regăsești după relații care dor.

Terapeut & ghid pentru vindecare emoțională
Profa de Bucurie 🦋
🥁 Curs "Mă aleg din nou": https://www.otiliamardare.com/ma-aleg-din-nou Terapie Fast Healing
Terapie Theta Healing
Terapie individuala si de cuplu
Coaching
Consiliere dezvoltare personala
Consiliere privind claritatea in relatia de cuplu
Program vindecare dupa divort pentru a fi bine din nou si pentru a trai o viata cu iubire si implinire alaturi de un nou partener.

10/06/2026

"Dacă nu mă mai iubește nimeni?"

Poate că nu ai spus cu voce tare niciodată asta...dar poate că ai simțit.

Și pentru că doare atât de tare, facem tot ce putem ca să nu se adeverească.
..cedăm, ne micșorăm, ne pierdem.

Această frică de a pierde pe cineva drag însă se poate vindeca...nu printr-o relație nouă, ci printr-o întoarcere la tine.

"Mă aleg din nou": jurnal ghidat de 30 de zile + meditație audio + video explicativ.

97 lei · Link în bio

Sau scrie ALEG în comentarii.

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

3 semne că relația ți-a afectat încrederea în tine!Nu este vina ta că s-a întâmplat. Dar poți face ceva în privința asta...
10/06/2026

3 semne că relația ți-a afectat încrederea în tine!

Nu este vina ta că s-a întâmplat. Dar poți face ceva în privința asta.

✨️ Te poate ajuta cursul: "Mă aleg din nou" - pentru femei care s-au pierdut într-o relație dureroasă.

Conține: Jurnal ghidat de 30 de zile in format pdf + meditație audio înregistrată de mine + video explicativ pentru utilizarea materialelor.

➡️ 97 lei, plată unică, îl parcurgi în ritmul tău, din confortul casei tale, ai acces pe viață la materiale.

🔗 Link-ul cursului este în bio sau scrie “ALEG” în comentarii și ți-l trimit direct.

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

Era sâmbătă dimineața. Maria s-a trezit la ora 8:00 și nu a știut ce să facă în acea zi.Nu era ceva nou, de fapt. De cât...
09/06/2026

Era sâmbătă dimineața. Maria s-a trezit la ora 8:00 și nu a știut ce să facă în acea zi.

Nu era ceva nou, de fapt. De câteva luni fiecare weekend arăta la fel: multe ore libere pe care nu știa cm să le umple, un sentiment vag de vinovăție că nu profită de ele și senzația că, dacă ar fi el acolo, ar ști exact ce să facă.

☕️ A băut cafeaua în picioare, lângă fereastră. A verificat telefonul de două ori, fără niciun motiv anume.

A deschis o aplicație de seriale, a închis-o. A deschis Instagram, s-a uitat cinci minute fără să vadă nimic, a închis-o și pe aceasta.

”Poate ies la o plimbare”, s-a gândit. Dar nu s-a ridicat.

A avut, odată, o perioadă în care mergea la cursuri de pictură în fiecare sâmbătă. Îi plăcea. Se întorcea acasă cu fața luminoasă.

A renunțat când a început relația. El nu înțelegea ce găsea ea în treaba asta și era mai ușor să nu aibă un subiect de ceartă.

Acum relația s-a terminat de șase luni și ea tot nu s-a întors la pictură.

Nu pentru că nu voia, ci pentru că, undeva în adâncul sufletului ei, simțea că nu merită o sâmbătă bună până nu rezolvă ceva, până nu se liniștește ceva, până nu devine cumva altfel decât era.

”Poate data viitoare”, și-a spus Maria.

Și s-a așezat pe canapea cu telefonul în mână și a mai stat o oră fără să facă nimic din ce și-ar fi dorit.

Maria nu a renunțat la pictură pentru că nu mai iubea să picteze.

A renunțat pentru că, la un moment dat, a început să se pună pe ea pe ultimul loc.

Și acum, chiar dacă motivul inițial a dispărut, obiceiul a rămas...obiceiul de a nu se alege, de a aștepta să fie cumva întâi mai bine și după aceea să trăiască.

Acesta este autoabandonul care nu face zgomot.

Nu arată ca o criză, arată ca un weekend banal.

🔥️ Jurnalul ”Mă aleg din nou: jurnal ghidat de 30 de zile pentru femei care s-au pierdut într-o relație dureroasă” este creat pentru femeia care, ca și Maria, nu mai știe clar unde a lăsat-o pe ea în tot ce a trăit.

✨️ Prin exercițiile zilnice înțelegi de unde vine tiparul tău, în cuvinte simple, din viața ta reală. Nu din teorii, ci din scenele concrete ale zilelor tale.

✨️ Prin meditația audio ”Mă întorc acasă”, inclusă în pachet și înregistrată de mine, obții echilibrare emoțională și un sentiment de siguranță interioară din care poți lua decizii mai clare...inclusiv decizia mică, de sâmbătă dimineața, de a te alege pe tine.

Identifici momentele de activare a nesiguranței și primești pași concreți pentru ce să faci în acele momente, înainte să cedezi din nou în vechiul tipar.

💳 Costă 97 lei. Pachetul include jurnalul PDF, meditația audio și un video explicativ.

Plătești o dată și ai acces la toate materialele pe viață.

🔗 Link-ul este în primul comentariu.

Cu drag,
Otilia - Profa de Bucurie 🦋

Iei decizii din claritate sau din anxietate?💛5 semne că răspunzi din frică, nu din cine ești.Vrei să înveți să iei deciz...
09/06/2026

Iei decizii din claritate sau din anxietate?💛

5 semne că răspunzi din frică, nu din cine ești.

Vrei să înveți să iei decizii din claritate și încredere?

“Mă aleg din nou”: jurnal + meditație audio + video explicativ. 97 lei, link în bio. 🦋

09/06/2026

"Am zis că mai aștept puțin, să văd dacă se schimbă..." 🌿

Și ai mai așteptat..și nu s-a schimbat...și ai mai așteptat...

Așteptarea fără limită nu este răbdare. Este modul în care amânăm momentul în care trebuie să ne alegem pe noi.

✨️ Am lansat: "Mă aleg din nou": jurnal ghidat de 30 de zile + meditație audio + video explicativ.

💳 Investiția este: 97 lei, lucrezi în ritmul tău, plată unică, acces pe viață la materiale.

Dacă vrei să faci și tu primul pas către tine, scrie: ALEG în comentarii și revin cu link-ul cu toate informațiile.

Zi minunată!
Otilia - Profa de Bucurie 🦋

Era 23:47 și Ana nu dormea.Nu pentru că nu era obosită, era epuizată. A avut o zi lungă la birou, l-a luat pe copil de l...
08/06/2026

Era 23:47 și Ana nu dormea.

Nu pentru că nu era obosită, era epuizată. A avut o zi lungă la birou, l-a luat pe copil de la școală, a făcut tema cu el, a pornit mașina de spălat. Corpul ei voia să doarmă.

Dar mintea ei era pe altă undă.

A deschis conversația cu el de trei ori în ultimele douăzeci de minute. Nu ca să îi scrie, doar ca să recitească. Ca să vadă dacă a înțeles bine tonul din ultimul lui mesaj…dacă era supărat sau doar grăbit. Dacă acel “ok” scurt însemna ceva sau nu însemna nimic.

"Probabil nu înseamnă nimic", și-a spus ea. "Probabil exagerez."

A pus telefonul pe noptieră. L-a luat înapoi după două minute.

A scris un mesaj lung în care explica ce simțea. Apoi l-a șters. A scris altul scurt, neutru. L-a șters și pe acela. Până la urmă nu a trimis nimic și s-a simțit vinovată și pentru că a vrut să trimită și pentru că nu a trimis.

La 00:15 și-a pus căștile și a ascultat o melodie care era a lor. Și a plâns puțin, în liniște, cu fața întoarsă spre perete, ca să nu audă nimeni.

Dimineața s-a trezit obosită, cu telefonul în mână, și ziua a început exact ca ziua de dinainte.

Ana nu este o excepție. Este una dintre zecile de femei care îmi scriu și care trăiesc această noapte în mod repetat, cu detalii diferite dar cu același gol în stomac.

Și ceea ce doare cel mai tare nu este că el nu a răspuns cm trebuia.

Este că ea nu mai știe cm să stea cu ea însăși în acel moment.

Nu are un loc în care să pună emoția asta. Nu are un proces de întoarcere la ea.

🥁 Tocmai pentru noaptea asta am creat "Mă aleg din nou: jurnal ghidat de 30 de zile pentru femei care s-au pierdut într-o relație dureroasă."

Este un proces zilnic cu trei componente gândite împreună:

🔸️jurnalul ghidat PDF cu reflecții și exerciții scrise prin care identifici concret cm arată tiparul tău de atașament și primești pași personali spre ieșire din el;
🔸️meditația audio "Mă întorc acasă", înregistrată de mine, prin care obții echilibrare emoțională și un sentiment de siguranță interioară din care poți lua decizii mai clare;
🔸️și un video explicativ în care îți arăt cm funcționează procesul și de unde să începi.

Înveți să recunoști momentul în care ești pe cale să renunți la ce îți dorești tu.

Și primești pași concreți ca să te oprești înainte să o faci, nu prin hotărâri imposibile, ci prin practică zilnică, în ritmul tău, pas cu pas.

💳 97 lei. Plată unică, acces pe viață la materiale, lucrezi din confortul casei tale, în ritmul tău.

🔗 Link-ul este în primul comentariu.

Cu drag,
Otilia - Profa de Bucurie 🦋

➡️ De ce pui limite și tot cedezi după.➡️ Ce se întâmplă în corpul tău când cedezi.➡️ Cum arată tiparul, pas cu pas.➡️ C...
08/06/2026

➡️ De ce pui limite și tot cedezi după.

➡️ Ce se întâmplă în corpul tău când cedezi.

➡️ Cum arată tiparul, pas cu pas.

➡️ Cum să îți recunoști tiparul de atașament și cm să lucrezi cu el.

🥁 Am lansat cursul: "Mă aleg din nou" - pentru femei care s-au pierdut într-o relație dureroasă.

Conține: Jurnal ghidat de 30 de zile in format pdf + meditație audio înregistrată de mine + video explicativ pentru utilizarea materialelor.

🔥 97 lei, plată unică, în ritmul tău, din confortul casei tale, acces pe viață la materiale.

🔗 Link-ul cursului este în bio sau scrie “ALEG” în comentarii și ți-l trimit direct.

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

07/06/2026

Dacă în ultimele două săptămâni ai ascultat sau ai citit măcar o parte dintre materialele mele și ai simțit acel nod în stomac, acea recunoaștere, este minunat.

Materialul gratuit cu "10 semne că te-ai pierdut" mai este disponibil câteva ore. Dacă nu l-ai luat încă, intră în bio acum și descarcă-l!

Și pentru femeile care știu deja că vor mai mult, care vor să simtă o schimbare în viața de zi cu zi, pregătesc ceva prin care să te susțin mai departe: Un jurnal ghidat de 30 de zile pentru femei care vor să se înțeleagă mai bine și care vor să învețe cm să se întoarcă la ele.

Este un mod blând prin care poți începe să lucrezi cu tine, în ritmul tău, chiar dacă ai puțină energie și puțin timp liber pentru tine.

Dacă ești curioasă, comentează JURNAL și te adaug prima pe lista celor anunțate la lansare.

Cu drag,
Otilia - Profa de Bucurie 🦋

Dacă în ultimele două săptămâni ai salvat o postare de-a mea cu gândul „și eu, și eu", atunci știi deja ceva important d...
07/06/2026

Dacă în ultimele două săptămâni ai salvat o postare de-a mea cu gândul „și eu, și eu", atunci știi deja ceva important despre tine.

Știi că ceva nu este în regulă. Știi că ești obosită. Știi că vrei mai mult. Și aceea este deja o conștientizare. Acela este deja primul pas real.

🎁 Ghidul gratuit cu "10 semne că te-ai pierdut" mai este disponibil în bio câteva ore. Dacă nu l-ai luat, ia-l acum.

Și am o veste pentru femeile care știu că vor mai mult decât un ghid, care nu mai vor să înțeleagă doar în minte, ci să simtă o schimbare reală în viața de zi cu zi.

🔥 Pregătesc un jurnal ghidat de 30 de zile pentru femei care s-au pierdut într-o relație dureroasă.
Conține un pas pe zi, prin care să te întorci la tine...fără presiune, cu blândețe și structură. Este un instrument real, nu doar inspirație.

Dacă ești curioasă, comentează "JURNAL" și te adaug prima pe lista celor anunțate la lansare.

Cu drag,
Otilia - Profa de Bucurie 🦋

Address

Bucharest
030171

Website

https://www.otiliamardare.com/set-meditatie-ghidata, https://www.facebook.com/share/g/1EfA

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Otilia Mardare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share