MIA - Ambasadoare de prevenție

MIA - Ambasadoare de prevenție Comunitate de femei informate, conștiente de puterea prevenției și pentru care grija de sine contează.

În comunitatea noastră, am creat un subgrup de whatsapp: Sunt bine. Periodic avem medici din diferite specialități ce ră...
07/08/2026

În comunitatea noastră, am creat un subgrup de whatsapp: Sunt bine. Periodic avem medici din diferite specialități ce răspund întrebărilor noastre.

Ultima noastră invitată a fost Monica Păun, medic dermatolog. Am sintetizat răspunsurile ei și aici.

Sǎ fie cu folos! Dacă vrei să faci parte din grup, lasă un “chat” în comentarii și îți trimitem invitația.

Prima săptămână de - chat-ul nostru de sănatate - a trecut și a strâns peste 60 de femei interesate de prevenție și in...
22/07/2026

Prima săptămână de - chat-ul nostru de sănatate - a trecut și a strâns peste 60 de femei interesate de prevenție și informații faine direct de la specialiști! Am notat în carusel doar câteva idei de la Dr Roxana Cozubas, medicul invitat să ne informeze despre beneficiile ochelarilor de soare! Pe larg, am pus informațiile în biblioteca noastră virtuală! Te asteptăm în chat ( link in bio) să ai acces la super medici, super fete și informații interesante!

- SUNT BINE! Am creat această comunitate pe whatsapp pentru că ne-am dat seama că spunem prea rar, cu adevărat, „Sunt ...
17/07/2026

- SUNT BINE! Am creat această comunitate pe whatsapp pentru că ne-am dat seama că spunem prea rar, cu adevărat, „Sunt bine”. De multe ori avem grijă de toți cei din jur și ne lăsăm pe noi la urmă.

Ne dorim ca acest grup să fie un loc în care ne oprim puțin pentru noi.

În fiecare săptămână vom aduce alături un medic sau un specialist care va răspunde, pe înțelesul tuturor, la întrebări despre sănătate, prevenție și starea noastră de bine. Fără panică, fără informații complicate, fără judecată. Doar informații corecte și conversații care să ne ajute să luăm decizii mai bune pentru noi și să ne amintească mereu că preventia se face prin informare corectă si testări periodice.

Am început chiar săptămâna aceasta cu un subiect potrivit verii - cm ne protejăm ochii și cât de importanți sunt ochelarii de soare?! Ne-a răspuns Dr Roxana Cozubas, medic oftalmolog la Clinica Ocuvista 😎

Vă invităm alături de noi la conversații sănătoase. Credem că prevenția începe cu o întrebare și continuă într-o comunitate care se susține.

Sperăm ca, pas cu pas, acest grup să vă ajute să puteți spune mai des și mai sincer: „Sunt bine.” 💛
Link in bio pentru grup!
⸻

Cu gândul mereu la prevenție,
M & M
MIA 🌼

Poți avea HPV ani de zile fără să știi? Da. Tocmai de asta susținem testarea și vaccinarea.Și mai este un lucru importan...
09/07/2026

Poți avea HPV ani de zile fără să știi? Da. Tocmai de asta susținem testarea și vaccinarea.

Și mai este un lucru important: prezența unei tulpini HPV nu înseamnă automat cancer. Depistarea la timp, monitorizarea și recomandările medicului fac diferența.

Vorbește cu medicul tău, informează-te din surse de încredere și ai grijă de sănătatea ta.

Mulțumim, Ioan Boleac!

27/06/2026

8 idei cu care am rămas după ce am participat la cursul de prim ajutor organizat de Asociația Serviciilor de Ambulanță București

1. Primul ajutor nu este doar pentru medici. Oricare dintre noi poate face diferența până la sosirea ambulanței.

2. Înainte de orice intervenție, asigură-te că locul este sigur. Nu poți ajuta dacă devii și tu o victimă.

3. În cazul unui stop cardio-respirator, protocolul standard este 30 de compresii toracice urmate de 2 ventilații. Compresiile se fac într-un ritm de 100–120 pe minut (aproximativ două pe secundă). Ca sǎ fie mai ușor de reținut, ai în minte melodia Stayin’ alive de la Bee Gees sau Slavă Ție, Stea Curată.

4. Ventilațiile (respirația gură la gură) se fac dacă te simți confortabil să le faci, mai ales dacă este vorba despre o persoană apropiată. Dacă nu poți face ventilații, începe imediat compresiile și urmează indicațiile operatorului 112.

5. Oamenii nu își înghit limba. Este un mare mit care încă circulă pe la noi. Ce se întâmplă, de fapt? La o persoană inconștientă, limba poate cădea în spate și poate obstrua căile respiratorii, motiv pentru care poziționarea corectă a capului este importantă.

6. Dacă cineva se îneacă cu mâncare și încă poate tuși, primul lucru este să îl încurajezi să tușească. Nu îi dai palme peste spate pentru cǎ e posibil sǎ faci mai mult rău decât bine.

7. Defibrilatorul automat poate fi folosit și de persoane fără pregătire medicală. Este destul de intuitiv pentru cǎ îți spune pas cu pas ce trebuie să faci.
Ideal ar fi sǎ existe în cât mai multe locuri publice.

8. Primul ajutor la bebeluși este diferit de cel acordat adulților.

Şi un alt gând pe care îl lăsăm aici este cǎ vom organiza și noi un curs de prim ajutor la MIA pentru cǎ nevoia e mare. Sigur cǎ bine ar fi să nu avem nevoie, dar dacǎ vine vreodată acel moment, sǎ știm ce e de făcut.

Mulțumim, , pentru invitație! Tare, tare valoros!

Cum a venit ideea rubricii MIA (se) întreabă? Am spus-o și o s-o tot spunem: prevenția începe cu informația corectă. Cǎ ...
25/06/2026

Cum a venit ideea rubricii MIA (se) întreabă?

Am spus-o și o s-o tot spunem: prevenția începe cu informația corectă. Cǎ e plin internetul de mituri, sfaturi, recomandări de tot felul.

Astǎzi nu demonizăm un aliment. Învățăm mai degrabă să avem grijă de întregul nostru stil de viață. Mulțumim, Victor George Chiper, medic diabetolog, pentru informații!

Aaaah, de câte ori nu am pǎțit-o. Stai să vezi și știința din spatele înroșitului obrajilorFie că este vorba despre emoț...
23/06/2026

Aaaah, de câte ori nu am pǎțit-o. Stai să vezi și știința din spatele înroșitului obrajilor

Fie că este vorba despre emoție, îndrăgostire, rușine, stres sau atenția celor din jur, roșeața din obraji este una dintre cele mai fascinante reacții ale corpului nostru.

Nu este un semn de slăbiciune și nici ceva ce putem controla complet. Este biologie în acțiune.

Atunci când creierul percepe o emoție intensă, activează sistemul nervos autonom. Vasele de sânge de la nivelul feței se dilată, fluxul sanguin crește, iar obrajii capătă acea nuanță roșiatică pe care o cunoaștem atât de bine.

În cele mai multe cazuri, este o reacție normală și temporară. Însă atunci când roșeața devine persistentă, frecventă sau apare fără un motiv clar, poate fi un semnal că pielea are nevoie de o evaluare mai atentă.

Tu în ce situații observi că roșești cel mai repede?

Ne-am așezat din nou în cerc, la ultima șezătoare înainte de vacanță. 🤍 De data aceasta, am vorbit despre fertilitate.Am...
22/06/2026

Ne-am așezat din nou în cerc, la ultima șezătoare înainte de vacanță. 🤍 De data aceasta, am vorbit despre fertilitate.

Am plecat cu informații valoroase și, mai ales, cu conștientizarea că fertilitatea nu este ceva ce ar trebui să considerăm garantat.

De la Ioan Boleac am aflat cât de important este să ne cunoaștem corpul, să ne verificăm la timp rezerva ovariană prin testul AMH și ecografia transvaginală și am demontat câteva mituri, printre care și faptul că stimularea ovariană nu consumă rezerva ovariană.

De la Cristina Nazare, embriolog, am înțeles mai bine ce se întâmplă în spatele procesului de fertilizare și câtă știință, grijă și răbdare stau în spatele fiecărei povești.

Iar de la Liana Constantinescu, soecialist în nutriție funcțională, am aflat cât de mult pot alimentația și stilul de viață să susțină sănătatea reproductivă și echilibrul întregului corp.

Vă mulțumim mult că ați fost alături de noi, că ați pus întrebări, că ați împărtășit experiențe și că faceți din fiecare șezătoare un spațiu sigur, în care învățăm unele de la altele.

Mulțumim partenerului nostru Clinica de Fertilitate Gynera
Mulțumim pentru sprijin, CARPATINA APA MINERALA Republica BIO Molecules of Youth Romania Zenvita Kombucha

📷 Elena Bolintiru | EMA

Mulțumim pentru găzduire, Urban Hub!

Ne-am așezat din nou în cerc, la ultima șezătoare înainte de vacanță. 🤍 De data aceasta, am vorbit despre fertilitate.Am...
22/06/2026

Ne-am așezat din nou în cerc, la ultima șezătoare înainte de vacanță. 🤍 De data aceasta, am vorbit despre fertilitate.

Am plecat cu informații valoroase și, mai ales, cu conștientizarea că fertilitatea nu este ceva ce ar trebui să considerăm garantat.

De la Ioan Boleac am aflat cât de important este să ne cunoaștem corpul, să ne verificăm la timp rezerva ovariană prin testul AMH și ecografia transvaginală și am demontat câteva mituri, printre care și faptul că stimularea ovariană nu consumă rezerva ovariană.

De la Cristina Nazare, embriolog, am înțeles mai bine ce se întâmplă în spatele procesului de fertilizare și câtă știință, grijă și răbdare stau în spatele fiecărei povești.

Iar de la Liana Constantinescu, soecialist în nutriție funcțională, am aflat cât de mult pot alimentația și stilul de viață să susțină sănătatea reproductivă și echilibrul întregului corp.

Vă mulțumim mult că ați fost alături de noi, că ați pus întrebări, că ați împărtășit experiențe și că faceți din fiecare șezătoare un spațiu sigur, în care învățăm unele de la altele.

Mulțumim partenerului nostru Clinica de Fertilitate Gynera
Mulțumim pentru sprijin, CARPATINA APA MINERALA Republica BIO Molecules of Youth Romania Zenvita Kombucha

18/06/2026

Atunci când femeile aleg să se susțină, nu să se compare, nu să se judece, cǎ tot pomenea despre asta, se naște o energie care ne amintește că nu suntem singure.

Cred că , videografia noastră, a surprins exact asta: esența șezătorii de aseară: Fertilitatea, dincolo de maternitate. 🤍

Am vorbit despre ce înseamnă, de fapt, fertilitatea. Cǎ nu e un dat. Cǎ nu ar trebui să ne intereseze doar atunci când ne dorim un copil și apar dificultăți. Am vorbit despre cm fertilitatea este un indicator al sănătății noastre și trebuie sǎ avem grijă de asta.

Am discutat despre ce putem face concret pentru sănătatea fertilității, despre criogenare ovocite, despre alegeri informate și despre cm ne construim obiective SMART pentru viitor, o idee care ne-a plăcut tuturor.

Dar, dincolo de informație, am făcut loc și experiențelor personale. Am pus întrebări, aascultat și ne-am regăsit într-un subiect sensibil, care pentru unele dintre noi vine și cu multă durere.

Să fie cu folos. Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi. Mulțumim specialiștilor care ne-au dat atâtea informații valoroase: (medic ginecolog), Cǎtǎlina Nazare (embriolog), Liana Constantinescu (specialist în nutriție funcțională și coaching pentru sănătate reproductivă)

Mulțumim mult pentru încredere, !
Mulțumim pentru sprijin și cadouri pentru participante, .kombucha .ro

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MIA - Ambasadoare de prevenție posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MIA - Ambasadoare de prevenție:

Shortcuts

Share

Category