Elena Olaru Nutritionist

14/06/2026

Intr-o lume in care ni se spune adesea ca trebuie sa concuram unele cu altele, uitam cat de departe putem ajunge atunci cand ne sustinem reciproc. Cele mai puternice femei pe care le-am intalnit sunt cele care le fac si pe alte femei sa se simta vazute, apreciate si capabile. Cele care le ridica odata cu ele. Cele care le amintesc ca isi au locul acolo. .elizabaloi .sabrinaflorea .andasimbotin ✨🫶🏻

14/06/2026

Am o teorie. Animalele nu se indragostesc de versiunea noastra pe care o aratam lumii. Nu stiu ce studii avem, cati bani castigam, cate persoane ne urmaresc sau cat de bine ne prezentam. Ele reactioneaza la energie, la prezenta, la siguranta pe care o simt langa noi. De asta am avut mereu incredere in oamenii care iubesc animalele si, intr-un fel, si mai multa incredere in oamenii pe care animalele ii iubesc inapoi. Pentru ca un suflet cu blana nu poate fi convins prin aparente, iar intr-o lume in care devenim din ce in ce mai buni la a construi imagini, mi se pare reconfortant sa existe fiinte care vad direct dincolo de ele. 🤍🐾

10/06/2026

Am pus webinarul la DOAR 19,99 lei pana diseara. Un webinar dedicat endometriozei, adenomiozei, nevralgiei pudendale si rolului nutritiei in gestionarea durerii pelvine.
Valabil doar pana diseara la 23:59. ⏳
Detalii aici:
https://elenaolaru.ro/produs/webinar-inregistrat-endometrioza-adenomioza-nevralgia-pudendala-si-nutritia-in-durerea-pelvina/
Daca intampinati dificultati la deschidere, va rog sa imi scrieti!

Webinar inregistrat: Endometrioza, Adenomioza, Nevralgia Pudendala si Nutritia in Durerea Pelvina Oferta este valabila pana pe data de 11.06.2026 inclusiv Aproape 3 ore de informatie explicata clar, pe inteles si cu exemple practice, intr-un format sincer si apropiat de realitatea pacientelor. Acest...

10/06/2026

ANUNT ANGAJARE – RECEPTIONER / RECEPTIONISTA

Clinica Medicenter isi mareste echipa!

Cautam o persoana serioasa, respectuoasa si comunicativa pentru postul de Receptioner / Receptionista.

📍 Locatie: Bucuresti, clinica Medicenter

🕘 Program:
Luni – Vineri, 09:00 – 17:30

Salariu: 3.000 - 3.500 lei net, in functie de experienta si competente. (Posibilitate de crestere salariala in functie de implicare, performanta si dezvoltarea profesionala.)

Ce cautam:
✔ Abilitati bune de comunicare si relationare cu pacientii
✔ Seriozitate si punctualitate
✔ Dorinta de a invata si de a evolua profesional
✔ Atitudine pozitiva si spirit de echipa
✔ Stabilitate si interes pentru o colaborare pe termen lung

Experienta reprezinta un avantaj, insa multe lucruri se pot invata daca exista implicare, responsabilitate si dorinta de dezvoltare. Volumul de munca nu este foarte mare.

⚠️ Va rugam sa verificati cu atentie timpul necesar deplasarii pana la clinica. Traficul din Bucuresti poate influenta semnificativ durata drumului, iar punctualitatea este importanta pentru buna desfasurare a activitatii.

CV-urile se pot trimite la: [email protected]

08/06/2026

Tu cati ani ai asteptat pana sa primesti un diagnostic?
Uneori ma intreb cm ar fi aratat viata mea daca cineva mi-ar fi spus la 15 ani: „Nu, durerea asta nu este normala.” Poate as fi fost mai blanda cu mine. Poate nu mi-as fi petrecut adolescenta intrebandu-ma de ce corpul meu pare sa lupte impotriva mea. Imi amintesc cm ajungeam sa lesin de durere. Eram doar un copil. Copiii din jur se speriau si chemau salvarea, iar eu nu intelegeam de ce mi se intampla asta. Nu stiam ca exista
Nu stiam ca durerea nu ar trebui sa faca parte din fiecare luna. Nu stiam ca, intr-o zi, vor trece 18 ani pana cand cineva avea sa-mi dea un raspuns.
Au fost 18 ani in care am invatat sa zambesc cand ma durea. 18 ani in care am mers mai departe pentru ca nu aveam alta varianta. 18 ani in care am simtit, de mult prea multe ori, ca sunt singura.
Astazi ma uit la fata aceea de 15 ani si mi-as dori sa-i pot spune: „Te cred. Nu exagerezi. Nu esti slaba. Nu esti dramatica. Si nu esti singura.” Nu pot schimba trecutul.
Dar pot sa fiu vocea pe care mi-as fi dorit sa o aud atunci, iar daca povestea mea face ca macar o femeie sa ajunga mai repede la diagnostic, atunci toata durerea prin care am trecut capata un sens.

07/06/2026

Uneori, oamenii nu isi amintesc clar anumite perioade din viata lor nu pentru ca “au memoria proasta”, ci pentru ca au petrecut prea mult timp incercand sa supravietuiasca. Ani de stres. Ani de boala. Ani intr-o relatie toxica. Ani in care au avut grija de toata lumea, mai putin de ei. Ani in care au plans pe ascuns, au tacut cand aveau nevoie sa vorbeasca sau au zambit cand, de fapt, erau epuizati. Creierul este construit sa ne protejeze, iar uneori, cand durerea emotionala devine prea mare sau prea constanta, incepe sa “inchida” anumite usi. Unele amintiri devin neclare. Unele perioade par acoperite de ceata. Unele emotii sunt impinse atat de departe incat aproape nu le mai simtim.
Trauma nu inseamna doar un eveniment dramatic. Poate fi si stresul cronic. Poate fi sentimentul ca trebuie sa fii puternic in fiecare zi. Poate fi boala cu care te lupti ani la rand. Poate fi relatia in care ai mers constant pe varfuri. Poate fi perioada in care ai functionat doar din obligatie, fara sa ai timp sa procesezi ce ti se intampla. Cand organismul traieste mult timp in stare de alerta, sistemele care regleaza stresul raman suprasolicitate. Cortizolul ramane crescut, inflamatia poate persista, iar zone importante pentru memorie, invatare si procesarea emotiilor pot fi afectate. De aceea apar uneori ceata mentala, dificultatile de concentrare, oboseala emotionala si senzatia ca anumite bucati din viata sunt greu de accesat.
Vindecarea nu inseamna sa te fortezi sa iti amintesti tot si nici sa retraiesti fiecare durere. Vindecarea incepe atunci cand corpul invata ca este in siguranta. Cand iti permiti sa simti fara sa te judeci. Cand plangi daca ai nevoie sa plangi. Cand pui limite. Cand ceri ajutor.
Cand nu mai transformi fiecare emotie intr-o lupta pe care trebuie sa o castigi… pentru ca ceea ce reprimam nu dispare. Se ascunde. Iar uneori corpul poarta povara a ceea ce mintea nu a avut voie sa simta.
Poate ca nu esti “prea sensibil/a”. Poate ca esti doar obosit/a d**a prea mult timp petrecut in modul supravietuire.

06/06/2026

Nu stiu daca ati vazut deja stirea, dar m-am gandit sa o aduc si aici pentru ca multi dintre noi folosim produse de skincare considerate sigure si recomandate frecvent de dermatologi.

CeraVe si compania-mama L’Oréal sunt implicate in prezent in mai multe procese in SUA, d**a ce au aparut acuzatii legate de anumite produse care contin peroxid de benzoil, un ingredient folosit in special in produsele antiacnee. Reclamantii sustin ca, in anumite conditii, acesta se poate degrada si poate forma benzen, o substanta clasificata drept cancerigena.

Este important de mentionat ca vorbim despre acuzatii aflate inca pe rolul instantelor, nu despre o decizie definitiva. De asemenea, FDA a anuntat ulterior ca majoritatea produselor testate au avut niveluri foarte mici sau nedetectabile de benzen, iar doar un numar limitat de produse au fost retrase voluntar de la vanzare.

Nu scriu asta ca sa creez panica si nici ca sa spun sa aruncati produsele din baie. Scriu pentru ca mi se pare important sa fim informati, sa citim etichetele, sa urmarim actualizarile autoritatilor si sa intelegem ca nici cele mai populare branduri nu sunt deasupra intrebarilor legitime legate de siguranta produselor.

Voi folositi produse CeraVe? Ati urmarit subiectul?

06/06/2026

Ani la rand am invatat sa fim puternice. Sa rezistam. Sa mergem mai departe. Sa spunem „sunt bine”, chiar si atunci cand nu eram. Nu cred ca bolile autoimune apar dintr-o singura cauza. Sunt afectiuni complexe, influentate de genetica, mediu, hormoni, sistemul imunitar si multi alti factori. Dar ma intreb adesea cate dintre noi am trait ani intregi in stres, hipervigilenta, suprasolicitare emotionala. Cate am inghitit lacrimi, am evitat conflicte, am pus nevoile tuturor pe primul loc si ne-am ignorat propriile limite. Poate ca emotiile reprimate nu explica totul, dar nici nu cred ca sunt complet separate de felul in care corpul nostru traieste boala. Poate ca vindecarea inseamna si sa ne dam voie sa simtim. Sa plangem. Sa spunem ca ne este greu. Sa cerem ajutor atunci cand avem nevoie.
Cate dintre voi simtiti ca ati purtat prea multe, prea mult timp?

05/06/2026

Aproape 3 ore de informatii care te pot ajuta sa intelegi mai bine ce se intampla cu corpul tau.
Am creat acest webinar pornind de la intrebarile pe care le aud cel mai des de la paciente:
* De ce continua sa ma doara daca analizele sunt bune?
* Cum fac diferenta intre endometrioza, adenomioza si alte cauze ale durerii pelvine?
* Ce este nevralgia pudendala si de ce poate semana cu simptome ginecologice?
* Ce legatura exista intre inflamatie, digestie, ovulatie si durerea pelvina?
* Poate alimentatia sa ajute?
Vorbim despre endometrioza, adenomioza, nevralgia pudendala, durerea pelvina cronica, inflamatie, “endo belly”, simptome digestive si principiile nutritionale care pot sustine organismul in acest context.
Este un webinar construit din experienta acumulata alaturi de sute de paciente, explicat pe inteles, cu exemple practice si raspunsuri la intrebarile participantelelor.
🎥 Acces online timp de 15 zile
📩 Link primit automat pe email d**a achizitie
🎟 Pret special: 49 lei cu codul VoceaEndometriozei
Gasesti aici explicatii care sa iti ofere mai multa claritate, mai putina teama si o directie mai buna pentru urmatorii pasi. 🤍
Link-ul in primul comentariu!