ImuPro Romania

09/10/2026

🍕 Pizza fără gluten, cu blat din conopidă? Da, și poate fi chiar mai gustoasă decât te aștepți!

Dacă eviți glutenul sau pur și simplu vrei să încerci o alternativă la blatul clasic de pizza, conopida poate fi ingredientul-surpriză din bucătăria ta.

🥦 Ai nevoie de:

1 conopidă potrivită

1 ou mare

50 g parmezan ras

50 g mozzarella rasă

Oregano, sare și piper

👩‍🍳 Cum o prepari?

Fierbe bucățelele de conopidă 2–3 minute, scurge-le foarte bine și lasă-le să se răcească. Mixează-le cu oul, brânzeturile și condimentele, apoi întinde compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.

Coace blatul aproximativ 20 de minute, până se rumenește ușor. Adaugă toppingurile preferate — roșii, ciuperci, rucola, măsline sau prosciutto — și mai lasă pizza la cuptor încă 10 minute.

💚 Un blat diferit, ingrediente simple și libertatea de a adapta rețeta preferințelor tale alimentare.

08/10/2026

🥛 Te simți rău după ce bei lapte? Nu înseamnă neapărat că ai intoleranță la lactoză.

Balonare, crampe abdominale, diaree sau alte simptome după consumul de lapte și produse lactate? Cauzele pot fi diferite, chiar dacă manifestările sunt asemănătoare.

🔹 Intoleranța la lactoză apare atunci când organismul nu produce suficientă lactază, enzima necesară pentru digestia zahărului din lapte.

🔹 Alergia la proteinele laptelui implică o reacție a sistemului imunitar și poate provoca simptome digestive, cutanate sau respiratorii.

🔹 Alte afecțiuni digestive pot explica disconfortul resimțit după consumul lactatelor.

De aceea, înainte să elimini complet lactatele din alimentație, este important să înțelegi ce anume îți provoacă simptomele și ce investigații sunt potrivite.

Intoleranța la lactoză și alergia la lapte nu sunt același lucru și necesită abordări diferite.

🔗 Citește articolul și descoperă principalele cauze ale reacțiilor adverse la lapte: https://tinyurl.com/2yxwsku6

06/10/2026

05/10/2026

👉Reacțiile întârziate la alimente pot apărea și la 3 zile de la momentul consumului, iar alimentele ‘vinovate’ pot fi din categoria celor considerate sănătoase, așa cm arată acest exemplu de rezultat.

02/10/2026

✅Dietă antiinflamatorie. Dar personalizată.
➡Aplicația Menus4Me personalizează dieta automat în funcție de rezultatele testului ImuPro
📍Menus4Me generează meniuri și rețete personalizate, folosind profilul tău alimentar configurat pe baza rezultatelor testului ImuPro.
📍Imediat ce scanezi codul QR pe care îl primești odată cu rezultatele, aplicația generează rețete pentru principalele mese ale zilei, din care exclude automat ingredientele pe care trebuie să le eviți, adică cele marcate cu roșu și portocaliu în rezultatele testului.
📍Mai mult, dacă vrei să elimini suplimentar alimente din alte motive (alergii IgE, alimente bogate în histamină, alimente interzise în cazul SIBO), poți face acest lucru manual și vor fi eliminate din rețetele propuse.
📍Ai la dispoziție o colecție de peste 1.000 de rețete din bucătăria europeană, care te vor ajuta nu numai să implementezi corect dieta, dar care îți vor oferi șansa de a încerca noi preparate.

Află mai multe pe TestedeBine.ro https://tinyurl.com/6wufpd9h

01/10/2026

➡Alimente pe care le considerăm sănătoase pot, în anumite situații, să provoace sau să întrețină inflamația în organism.
📍Identificarea lor poate fi dificilă, mai ales pentru că simptomele pot apărea chiar și la 3 zile după consum. Din cauza acestei reacții întârziate, este posibil să nu faci deloc legătura între ceea ce ai mâncat și simptomele pe care le resimți.

Află mai multe pe TestedeBine. https://tinyurl.com/3kfte9xc

30/09/2026

✅Dietă antiinflamatorie. Dar personalizată
🩺Dr. Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice: Inflamația cronică este implicată în numeroase boli precum diabet, boli cardiovasculare, boli neurodegenerative, boli cu caracter alergic, autoimun, cancer și chiar obezitate.
👉Factorii proinflamatori sunt foarte diverși, de foarte multe tipuri, însă printre cei se numără și cei de natură alimentară.

“Pacientii mei care mănâncă foarte corect caloric însă au în meniu alimente la care prezintă intoleranță (alergie alimentară întârziată – n.n.), se confruntă, de fapt, cu acest tip de inflamație cronică ce frânează considerabil procesul de pierdere în greutate”, explică dr. Pleșea.

Testul ImuPro testează reacția la peste 270 de alimente, iar rezultatele vin însoțite de un ghid nutritional personalizat. Află mai multe pe testedebine.ro. https://tinyurl.com/ypexr92s

29/09/2026

🩺Dr. Gabriela Ion: Boala cronică înseamnă inflamație. Cum descopăr alimentele care produc inflamație? Caut alergiile și intoleranțele

25/09/2026

➡Dietă antiinflamatorie. Dar personalizată.
👉Alimente considerate sănătoase pot provoca reacții ale sistemului imunitar. Iar asta înseamnă inflamație. În contextul unei deteriorări a barierei intestinale, fragmente din alimente pot pătrunde în sânge și determina producția de anticorpi IgG.

🩺„Anticorpii IgG se ataşează la proteinele alimentare, formând aşa-numitele complexe imune. Complexele imune formate în tubul digestiv se răspândesc în tot organismul prin sânge şi sunt depuse în diverse ţesuturi, pentru a fi mai apoi distruse de celule speciale. Astfel, în organism se elibereză radicali liberi agresivi și alte substanțe care pot produce leziuni celulare și reacții inflamatorii locale. Prin nerecunoaşterea factorului declanşator real, adică alimentele, și prin neîndepărtarea lui, leziunile nu pot fi reparate. Rezultatul este apariția unei inflamaţii cronice”, explică dr. Gabriela Ion, medic prima pediatru.

Iar inflamația cronică este una dintre principalele caracteristici ale bolilor cronice.

Dintre acestea, Dr. Gabriela Ion aminteşte de boala Crohn, sindromul de colon iritabil, deficienţa cronică de fier, obezitatea, diabetul, hipotiroidismul, afecţiunile articulare, bolile autoimune, astmul şi rinitele non-infecţioase, anxietatea, depresia, dermatitele atopice, eczemele sau psoriazisul.

👉Testul ImuPro identifică reacții de tip IgG la peste 270 de alimente, iar pe baza rezultatelor se poate configura o rețetă antiinflamatorie personalizată.
👉Află mai multe TestedeBine. https://tinyurl.com/yf5b3tvr