UP Yoga

UP Yoga Yoga & liberating arts studio

04/09/2026

Astazi am dat startul modulului de inițiere în FeetUp Yoga❤️

Timp de 10 săptămâni, în fiecare vineri de la 18:00, exploram metodologia Vinyasa cu ajutorul scaunului FeetUp, metodologie ce implică înlănțuirea de posturi de yoga sincronizate cu respirația 💨

Pe parcursul modulului și cu ajutorul scaunului FeetUp, construim treptat controlul respirației, forța, coordonarea și curajul pentru a stăpâni postura statului pe cap (Sirsasana) și diversele ei variații🤩

Dacă și tu îți dorești să îți dezvolți mai multă încredere în corp, mai mult control pe respirație și să vezi lumea cu capul în jos, te poți încă alătura acestui modul! DM pentru detalii 🙏

04/09/2026

Concentrarea, conștientizarea și controlul respirației, precum și precizia mișcărilor trebuie să fie mereu parte integrantă a practicii yoga, iar Air Yoga nu face excepție 🙏😊
_____________________________
Rezervă-ți și tu sesiunea de yoga pe www.upyoga.ro

29/08/2026

După 3 luni intensive, am încheiat astăzi primul modul introductiv de explorare a tehnicilor Pranayama❤️

Dincolo de numeroasele beneficii fizice, extensiv studiate în ultimii ani, tehnicile Pranayama sunt în esență tehnici de redirecționare și intensificare a energiei vitale în corp, pentru a susține elevarea conștiinței către posibilități spirituale.

Metodele studiate sunt fundamentale pentru orice pasionat de yoga și aspirant la procese meditative profunde.

BIG NEWS! Următorul modul începe la final de septembrie, hai și tu! Comment “Pranayama intensive” pentru detalii 🙏🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Mulțumim , , .caimacan, , , .caus pentru compania în această profundă călătorie interioară din ultimele luni

16/08/2026

Nou curs beginner INTRO TO FEETUP YOGA ❤️
Doar 6 locuri disponibile

🗓️ Start: 4 septembrie (8 săptămâni)
Vino cu un prieten și beneficiezi de oferta noastră 1+1 cu reducere 50%!

Un curs potrivit pentru oricine dorește să își depășească pas cu pas teama de inversii, să își dezvolte încrederea în propriul corp, controlul respirației și al emoțiilor.

FeetUP Yoga este o practică tip Vinyasa Yoga, în care mișcările sunt executate lent, în ritmul respirației, dezvoltând astfel auto-conștientizarea și conexiunea minte-corp-respirație.

DM pentru detalii și înscriere🙏

Toni Nadal, the famous uncle of Rafa Nadal, the best player that has ever played tennis on clay courts, used to say “Eve...
02/08/2026

Toni Nadal, the famous uncle of Rafa Nadal, the best player that has ever played tennis on clay courts, used to say “Everybody feels pressure. But that’s why you are good. Because you can handle the pressure”.

In difficult yoga poses, everybody feels intense sensations. Initially they are overwhelming and we lose the breath, the calmness, the steady gaze.

But with constant practice, one learns to find the stillness, acceptance and finally calm in the middle of effort. One passes from reaction to response, from unconsciousness to consciousness.

Breath is steady, eyes are fixed and relaxed, body under control. And now, yoga🙏🏻

26/07/2026

Wheel Yoga back opening. Duminica de la 11:30.

Spatele îți va mulțumi.
Sistemul nervos îți va mulțumi.
Trecând de la ⛈️ la ☺️ interior, toți ceilalți din jur îți vor mulțumi de asemenea.

Orar duminică ora 11:30. Rezervă și tu sesiunea ta de Wheel Yoga (Back Opening) pe www.upyoga.ro/bookclass

Ne bucurăm să anunțăm introducerea unei noi clase de Kids Air Yoga în orarul studioului nostru, pe perioada verii: marțe...
20/07/2026

Ne bucurăm să anunțăm introducerea unei noi clase de Kids Air Yoga în orarul studioului nostru, pe perioada verii: marțea de la ora 17:00❤️

Astfel, programul complet este acum:
☑️ marți 19:00
☑️ duminică 10:00

Clasele sunt potrivite începând cu vârsta de 5 ani. Vă așteptăm cu drag🤗

Rezervări pe www.upyoga.ro/bookclass

Suntem entuziasmați să vă invităm la primul nostru Summer camp pentru cei mici! ❤️🌞🤍În perioada 6-10 iulie, între 11:00 ...
29/06/2026

Suntem entuziasmați să vă invităm la primul nostru Summer camp pentru cei mici! ❤️🌞🤍

În perioada 6-10 iulie, între 11:00 și 14:00, adu-ți copilul să experimenteze:




…înscrie-ți copilul la intreaga experiență de o săptămână (950 lei) sau la câte o zi din tabără de vară de acrobație (200 lei).

DM pentru detalii și înscrieri. Va așteptăm cu drag 🙏

21/06/2026

For the International Yoga day we explored 108 rounds of Devi Dandam, a beautiful devotional practice we know from .foundation ❤️

Devi Dandam is a simple method of ego-dissolution through devotion, a way to become receptive to the spiritual possibility which is referred to as Bhairavi Devi, one of the five Mahavidyas (the wisdom Goddesses), a radiant goddess who supports seekers to conquer ignorance, egotistical desire, fear and finally open up to a new dimension of Existence.

Great moments together, beautiful energy in the Air. Need to make this more often 😇

Ashtanga Yoga cu Mircea Nicoara ❤️Vino să practici cu noi de 2 ori pe săptămână și te asigurăm că:✅ vei dobândi o puter...
16/06/2026

Ashtanga Yoga cu Mircea Nicoara ❤️

Vino să practici cu noi de 2 ori pe săptămână și te asigurăm că:

✅ vei dobândi o puternică înțelegere a numeroase asane fundamentale din yoga

✅ vei dezvolta un foarte bun control al atenției și respirației

✅ vei lăsa la parte multă karma fizică prin schimbarea conștientă a dinamicilor posturale

✅ îți vei lua adio de la dureri de spate și vei dezvolta un corp foarte puternic și flexibil

✅ vei crea o bună fundație pentru viitoare posibilități spirituale

—————————————————————-

Marți 18:30/ vineri 06:00
Online: luni 05:00

Rezervă pe www.upyoga.ro/bookclass 🙏🏻

Address

Romulus, 23
Bucharest

Telephone

+40731747893

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UP Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category