Mindfulness with Consuela Sabie

Home
Romania
Bucharest
Mindfulness with Consuela Sabie

Discover your inner beauty ! Mindfulness for a great life! Life is about the quality of emotions! Feel, see, taste your life in a different, better flavour.

Keep your mind healthy. Sports for the mind and wellbeing.

15/04/2021

Toate emoțiile pe care le experimentăm se succed una după alta precum vremea.

Când îți este dificil amintește-ți că acestea au un început, mijloc și final și că tot va trece.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

13/04/2021

Se întâmplă frecvent să fim absorbiți de toate lucrurile pe care trebuie să le facem, încât uităm să ne bucurăm de lucrurile din jurul nostru.

Adu-ți aminte ca atunci când ieși din casă, chiar și pe o distanță mică, să observi sunetul păsărilor, să simți adierea vântului, să observi căldura soarelui.

Aceasta poate fi o formă de a te detașa de stres, de a te bucura de natură și de lucrurile simple.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

11/04/2021

"Vrei să fii cu adevărat fericit zâmbește...doar zâmbind îți vor străluci ochii ca doua stele..." - Anonim

Fii mindful şi prezent în viața ta!

10/04/2021

Este ușor să crezi că gândurile tale reprezintă adevărul suprem, mai ales când acestea merg pe o pantă negativă.

Este bine să le observi și să vezi că poate ele sunt doar un tipar mental restrictiv pe care ți-l pui.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

09/04/2021

Care sunt lucrurile pentru care ești recunoscător astăzi?

Fii mindful şi prezent în viața ta!

08/04/2021

Observă ceea ce simți, dar nu deveni emoția.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

07/04/2021

A practica iubirea de sine fără a te judeca prea aspru este foarte dificil.

Ce strategii folosești ca să ai grijă de tine fără să te simți vinovată?

Fii mindful şi prezent în viața ta!

06/04/2021

Observă cu atenție, trăiește clipa și din fiecare experiență pe care o ai vei învăța câte ceva fie despre tine, fie despre persoanele din jurul tău său chiar despre mediul din jurul tău.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

05/04/2021

Până când nu îți vei schimba gândirea vei recicla aceleași experiențe.

A renunța la trecut este un lucru destul de dificil de făcut. Amintirile frumoase ne duc către momentele plăcute din viața noastră, iar amintirile neplăcute aduc în atenția noastră o serie de probleme nerezolvate.

Deși este greu să lăsăm la o parte atașamentul pe care îl avem față de trecut, acest lucru ne împiedică să fim mulțumiți și să ne bucurăm de prezent.

Asta nu înseamnă că trebuie să ne dezicem de trecutul nostru, ci doar să încercăm să nu ne mai prindem de el și să ne eliberăm de rănile trecutului.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

28/03/2021

Folosește-te de respirație ori de câte ori ai nevoie. Este companioniul care te însoțește oriunde ai fi.

Respiră mai adânc dacă vrei să te calmezi, iar pentru un zvâc de energie poți crește ritmul respirației.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

26/03/2021

Nu poți face pe nimeni fericit dacă tu nu ești fericit.
Acceptă-te pentru persoana minunată care ești. 🤩

Fii mindful şi prezent în viața ta!

25/03/2021

Momentul prezent nu e nici trecut, nici viitor: e fără timp. Asta îl face etern. Prezentul este dovada că eternitatea există (nu se naște și nici nu moare).

Meditează, concentrează-te pe tine, fii tu. Învață să trăiești ancorat în tine, să te recentrezi.

Multumește corpului pe care îl ai că poți să fii în aceste coordonate de timp și spațiu: ACUM.

Practică atenția completă și bucură-te de fiecare clipă ca atunci când erai copil.

Prin meditație te poți privi cu blândețe, poți să ai mai multă răbdare cu tine și să devii mai calm.

Fii mindful şi prezent în viața ta!

Address

Bdul Camil Ressu Nr 2
Bucharest

Website

http://www.consuelasabie.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindfulness with Consuela Sabie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mindfulness with Consuela Sabie:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Bucharest?