PsiCare Centru Profesional de Psihologie pentru Copii si Adulti

18/06/2026

16/06/2026

Când intri în luptă de putere:
❌ țipi
❌ ameninți
❌ explici prea mult
❌ pedepsești din furie
Copilul nu învață reglare.
Învață escaladare.

În loc de asta:
✔️ vorbește puțin
✔️ rămâi ferm
✔️ repetă limita
✔️ nu negocia în criză
✔️ respiră înainte să răspunzi
Formula:
Validare + Limită
www.psicare.ro

15/06/2026

„Adevărul dur? Uneori problema nu este copilul. Este cât de epuizat ești tu.”

Când copilul te ignoră, te sfidează sau răspunde cu aroganță, creierul tău traduce rapid:

„Nu mă respectă.”

Și atunci nu mai reacționezi din educație. Reacționezi din rană.
Dar ce pare aroganță la copil este adesea: – test de limită, – frustrare, – nevoie de control, – sau lipsă de reglare emoțională.

Dacă intri în luptă de putere, pierdeți amândoi.

Ce ajută?
✔️ vorbește puțin
✔️ rămâi ferm
✔️ nu negocia în criză
✔️ nu pedepsi din furie
✔️ reglează-te înainte să-l reglezi

Spune:
„Înțeleg că ești supărat, dar limita rămâne.”
Asta este autoritate emoțională. Nu frică. Nu control. Siguranță.

Copiii nu testează doar regulile.
Testează dacă adultul rămâne stabil când ei nu pot fi.

Iar uneori cea mai grea parte din parenting nu este să crești copilul. Ci să te reglezi pe tine.

🌿 Veronica Herghelegiu
Psiholog • Psihoterapeut • Coordonator ABA

reglareemotionala mame parinti psihoterapie aba

08/06/2026

De ce unii copii au progrese mai mari in terapie? Pentru ca este personalizata, nu standardizata!

Fiecare copil cu autism are un profil diferit.
De aceea, la PsiCare nu lucrăm după „scheme identice” pentru toți copiii.

Avantajul abordării noastre este că:

- specialistul care lucrează direct cu copilul coordonează și adaptează permanent întregul plan terapeutic.
Nu separăm copilul în „bucăți de terapii”.
Privim integrat:
✔️ reglarea senzorială
✔️ comportamentul
✔️ comunicarea
✔️ emoțiile
✔️ autonomia
✔️ relația cu părinții
Combinăm:
• Terapie ABA
• Integrare senzorială
• Elemente cognitiv-comportamentale
• Strategii personalizate pentru viața reală
Pentru că progresul real apare atunci când terapia este construită pe copil — nu copilul forțat să se adapteze terapiei.
Veronica Herghelegiu
Psiholog • Psihoterapeut • Coordonator ABA
📍 Sector 3, București
📞 0745 015 663
🌐 �
psicare.ro
Copii Psihoterapie Psiholog Parinti DezvoltareCopil TerapieIntegrativa Autonomie Logopedie Neurodiversitate Psihoterapeut

03/06/2026

Divorțul nu afectează doar structura familiei.
Afectează siguranța emoțională a copilului.
Mulți copii nu pot exprima în cuvinte ce simt.
Așa că emoțiile apar prin:
comportament,
anxietate,
agresivitate,
retragere,
somatizări,
control excesiv,
dependență emoțională.
În spatele multor reacții există, de fapt, frică și nesiguranță.
Trauma Anxietate CopiiSiEmotii Psiholog Psihoterapeut Atașament ReglareEmotionala Parinti TerapieCopii SanatateEmotionala

02/06/2026

A merge la psihoterapie, nu înseamnă slăbiciune, doar ai fost puternic/a prea mult timp.
„Uneori, oamenii ajung la terapie nu pentru că sunt slabi… ci pentru că au fost puternici prea mult timp pentru toată lumea, mai puțin pentru ei înșiși.

În spatele anxietății, furiei, oboselii emoționale sau relațiilor care dor există, de multe ori, un om care a învățat să supraviețuiască, dar nu și să se simtă în siguranță.

Psihoterapia nu schimbă cine ești. Te ajută să te regăsești dincolo de tot ce ai fost nevoit să devii ca să faci față.

Veronica Herghelegiu,
Psihoterapeut