Nutrivision.ro

20/04/2022

Imunitate de fier primăvara cu fructe și legume potrivite https://nutrivision.ro/2022/04/20/imunitate-primvara-fructe-si-legume/

Ți-am pregătit o listă minunată de fructe, legume și mirodenii benefice pentru imunitate! Delicioase, colorate și foarte foarte sănătoase. Descoperă aici

13/01/2022

🥩Carnea este un aliment bogat în nutrienți, însă există multe alternative sănătoase și pentru cei care au un alt stil de viață!💯 Ți-am pregătit pe blog o listă de variante pe care le poți încerca pentru a avea grijă de imunitatea ta 👉 https://bit.ly/3qNCB7y

11/01/2022

Iaurtul conține culturi active cunoscute și sub denumire de probiotice.💯 Acestea te ajută să lupți împotriva bacteriilor prin oferirea organismului de bacterii bune și prin îmbunătățirea digestiei.
🥛Kefirul este o opțiune foarte bună pentru sănătatea noastră digestivă.✅ Descoperă din următorul articol mai multe alimente benefice pentru sistemul imunitar 👉 https://bit.ly/3qNCB7y

09/01/2022

🌻Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în vitamina E.✅ O uncie conține până la 76% din aportul zilnic necesar care este de 15 miligrame. Vitamina E este și un antioxidant puternic precum Seleniu. Astfel, ajută la combaterea infecțiilor prin întărirea imunității.💯
👀🌻 Descoperă mai multe alimente vegetale bogate în seleniu în următorul articol 👉 https://bit.ly/3qNCB7y

07/01/2022

❗ Dacă ai un stil de viață vegetarian sau chiar vegan, lintea este un substitut foarte bun pentru pește sau alte tipuri de carne.💯 O ceșcuță de linte îți poate oferi până la 6 micrograme de Seleniu.✅ Mai mult, aceasta este și un aliment foarte gustos care poate aduce varietate în mesele tale zilnice.👀

06/01/2022

Un an nou vine la pachet cu noi oportunități, dar și cu noi provocări.✅ Pentru a te asigura că atât tu, cât și cei dragi vă bucurați cât mai mult de toate lucrurile, aveți grijă de imunitatea organismului!💯
Aceasta este susținută prin alimentația potrivită, odihna, mișcarea și suplimentele necesare.🥰

#2022

01/01/2022

Pentru anul acesta noi vă dorim cât mai multe alegeri sănătoase atât pentru corpul, mintea, cât și sufletul vostru! 🥰
🎉 𝙇𝙖 𝙢𝙪𝙡ț𝙞 𝙖𝙣𝙞 𝙩𝙪𝙩𝙪𝙧𝙤𝙧! 🎉

25/12/2021

🎅Este timpul să ne bucurăm un pic mai tare și un pic mai mult de momentele în familie.🥰 Știm că masa de Crăciun alături de cei dragi este unul dintre momentele cheie ale acestor zile! Bucurați-vă de preparatele preferate și amintiți-vă că echilibrul este cel care face diferența!
Vă urăm Crăciun fericit și sperăm să ne revedem un pic mai voioși și mai motivați după aceste zile!🎄

20/12/2021

🐟🐙Alte specii de pești și fructe de mare conțin în general între 12 – 20 de micrograme de seleniu per uncie.✅
Somonul este și el o alegere sănătoasă și delicioasă!💯 Acesta este bogat și în grăsimi sănătoase pentru corp precum Omega 3. Acestea sunt recunoscute pentru efectele benefice asupra imunității, dar și asupra sănătății inimii.❤️

19/12/2021

Peștele, în mod special tonul, este o sursă importantă de seleniu.🐟
Dacă tonul nu este preferatul tău, stai fără grijă, orice altă specie de pește este benefică și chiar fructele de mare!💯
👀 Află din acest articol lista completă de alimente benefice pentru imunitate 👉 https://bit.ly/3EwNqk1

16/12/2021

Despre seleniu deja ți-am spus că ai nevoie!💯
Hai să vedem din ce alimente îl poți obține 👇
✅ Nuci Braziliene
✅ Pește, în special ton
✅ Linte
✅ Semințe de floarea-soarelui
✅ Iaurt
❗ Încearcă să le introduci treptat și în mod variat în stilul tău alimentar de zi cu zi și vei reuși să îi oferi organismului tot ceea ce are nevoie!👀