Clinica Alegria

Clinica Alegria 𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐚 𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫! Dedicați sănătății mintale și emoționale•Servicii complete pentru minte-corp-suflet
🏆Premiul de Excelență @ GalaCampionilor

Clinica Alegria – clinica de psihiatrie si psihoterapie pentru intreaga familie,servicii decontate prin Casa de Asigurari de Sanatate. Ateliere de dezvoltare personala pentru copii,evaluari psihologice,psihoterapie,psihiatrie pediatrica si psihiatrie pentru adulti,logopedie,terapie florala Bach,terapie de cuplu sau familie,grupuri de dezvoltare pentru parinti-Cercul Sigurantei.

„Știu ce am de făcut, dar pur și simplu nu reușesc să mă apuc.”Mulți adulți care trăiesc cu ADHD descriu această experie...
15/07/2026

„Știu ce am de făcut, dar pur și simplu nu reușesc să mă apuc.”

Mulți adulți care trăiesc cu ADHD descriu această experiență, care nu reflectă o lipsă de voință, lene sau dezinteres, ci o dificultate reală de a transforma intenția în acțiune.

De ce apare această discrepanță dintre „știu” și „fac”? Ce se întâmplă în creierul unei persoane cu ADHD atunci când inițierea unei sarcini aparent simple devine atât de dificilă? 🤔

Mariana Demeter, psiholog clinician și psihoterapeut principal la Clinica Alegria, explică, în revista Psychologies, de ce dificultățile de organizare, planificare, prioritizare sau trecere la acțiune nu țin de caracter, ci de modul în care funcționează creierul.
Este un articol care demontează prejudecăți și invită la o înțelegere mai profundă a provocărilor cu care se confruntă persoanele cu ADHD.

Dacă te regăsești în acest articol, un prim pas important este o evaluare psihologică pentru ADHD, realizată corect, cu ajutorul unor instrumente standardizate. La Clinica Alegria, poți beneficia de o astfel de evaluare într-un mediu sigur, prietenos și profesionist. Te așteptăm!

Citește articolul integral:

👉https://www.psychologies.ro/dezvoltare-personala-cunoaste-te-2/adhd-la-adulti-spatiul-dintre-stiu-si-fac-2230297

📍 Clinica Alegria | București, Sector 4
📱 021 9033

🧩 Poate ai petrecut ani întregi încercând să fii „ca ceilalți”, fără să înțelegi de ce îți este atât de greu.Tulburările...
14/07/2026

🧩 Poate ai petrecut ani întregi încercând să fii „ca ceilalți”, fără să înțelegi de ce îți este atât de greu.

Tulburările de spectru autist nu sunt întotdeauna diagnosticate în copilărie. Unele persoane ajung la vârsta adultă după ani în care au învățat să își mascheze dificultățile sociale și să se adapteze permanent la așteptările celor din jur.

Un diagnostic nu te definește, dar îți poate oferi explicații pentru experiențe pe care le-ai trăit ani la rând fără să le înțelegi și te poate ajuta să accesezi sprijinul potrivit.

🔍 ADOS-2 este considerat standardul de aur în evaluarea tulburărilor din spectrul autist și unul dintre cele mai utilizate instrumente validate științific la nivel internațional. Evaluarea este realizată de specialiști certificați, iar rezultatele sunt interpretate împreună cu interviul clinic și istoricul personal.

🔗 Află mai multe despre evaluarea tulburărilor din spectrul autist la adulți prin ADOS-2:

👉 https://clinicaalegria.ro/servicii/evaluare-autism-la-adulti-prin-testul-ados-2/

📍 Clinica Alegria | București, Sector 4
📱 021 9033

Uneori, schimbările cele mai importante nu sunt cele care ne transformă identitatea, ci cele care exprimă mai bine cine ...
13/07/2026

Uneori, schimbările cele mai importante nu sunt cele care ne transformă identitatea, ci cele care exprimă mai bine cine suntem deja.

Vă prezentăm noua identitate vizuală a Clinicii Alegria, un simbol al evoluției noastre și al angajamentului pe care ni l-am asumat încă din prima zi: să fim alături de oameni cu profesionalism, empatie și respect.

Am ales verdele pentru că ne vorbește despre speranță, echilibru și vindecare, dar și despre drumul pe care fiecare dintre noi îl parcurge atunci când își oferă șansa de a avea grijă de propria sănătate mintală.

Schimbăm sigla, dar păstrăm aceleași valori, aceeași grijă pentru oameni și aceeași convingere care ne inspiră în fiecare zi:

💚 Bucuria vine din interior.

Vă mulțumim că sunteți parte din povestea noastră.

13/07/2026

Înainte de aplauze există emoții, repetiții, momente în care uiți replici, dar în care înveți, pas cu pas, să ai încredere în tine și să mergi mai departe. 🧚‍♀️

La cursurile de teatru de la Clinica Alegria, fiecare întâlnire este o aventură. Prin jocuri de improvizație, mișcare, exerciții de dicție și multă interacțiune, cursanții își dezvoltă creativitatea, atenția și curajul de a se exprima. 🌟

🎭 Aici, fiecare copil poate deveni explorator, detectiv, rege, astronaut - singura limită este creativitatea. Iar în timp ce se joacă și dau viață personajelor, copiii învață să colaboreze, să își gestioneze emoțiile și să își găsească propria voce.

Poate că lumina reflectoarelor durează puțin. Încrederea câștigată rămâne însă mult timp după ce cortina cade.

***

Dacă îți dorești ca și copilul tău să trăiască o astfel de experiență, cursurile noastre de actorie sunt locul în care creativitatea prinde contur. Cei mici explorează jocul scenic prin exerciții practice, învață să-și exprime emoțiile și descoperă, pas cu pas, cm se construiește un spectacol.

Școala de vară a început pe 1 iulie și oferă un spațiu creativ în care copiii își dezvoltă încrederea, își descoperă expresivitatea și leagă prietenii. Încă vă mai puteți înscrie și profita de perioada vacanței! ☀️

Din toamnă, continuăm cu grupele de curs, unde dezvoltăm mai departe, pas cu pas, această pasiune.

🔗 Detalii și înscrieri:
https://clinicaalegria.ro/cursuri/cursuri-actorie/

🏖️ Vacanța ar trebui să fie un timp pentru conectare. Totuși, pentru unele cupluri, este perioada în care apar cele mai ...
10/07/2026

🏖️ Vacanța ar trebui să fie un timp pentru conectare. Totuși, pentru unele cupluri, este perioada în care apar cele mai multe conflicte.

De ce?

Schimbarea rutinei, așteptările diferite, discuțiile despre bani, timpul petrecut împreună aproape permanent, oboseala acumulată sau responsabilitățile legate de copii pot amplifica tensiunile deja existente.

O ceartă în concediu nu înseamnă neapărat că relația este în pericol. Poate fi însă un semnal că anumite nevoi, frustrări sau dificultăți de comunicare au fost ignorate prea mult timp.

Terapia de cuplu oferă un spațiu sigur în care partenerii pot înțelege mai bine cauzele conflictelor, își pot îmbunătăți comunicarea și pot găsi împreună soluții pentru relația lor.

Uneori, cea mai importantă investiție într-o vacanță reușită începe înainte de concediu: în relația voastră.

👉 https://clinicaalegria.ro/servicii/terapie-de-cuplu/
📍 Clinica Alegria | București, Sector 4
📱 021 9033

🧠 Mintea noastră nu are un buton de OFF.De aceea, uneori ajungem în concediu și tot nu reușim să ne relaxăm.Acest fenome...
08/07/2026

🧠 Mintea noastră nu are un buton de OFF.

De aceea, uneori ajungem în concediu și tot nu reușim să ne relaxăm.

Acest fenomen este cunoscut drept „paradoxul vacanței”. După o perioadă lungă de stres și un ritm alert, mintea și corpul au nevoie de timp pentru a încetini. În plus, așteptările foarte mari legate de concediu și sentimentul de vinovăție atunci când nu suntem productivi pot face relaxarea și mai dificilă.

🌿 Odihna nu apare instant, ci este un proces.

Dacă în primele zile de vacanță te simți neliniștit, obosit sau ai impresia că „ar trebui” să te relaxezi mai repede, să știi că este o reacție mai frecventă decât ai crede. Acordă-ți timp, redu ritmul treptat și nu transforma relaxarea într-un obiectiv pe care trebuie să îl bifezi.

💬 Ți s-a întâmplat și ție să nu te poți relaxa în vacanță?

📍 Clinica Alegria | București, Sector 4
📱 021 9033

06/07/2026

Vă invităm să vă bucurați de câteva momente magice surprinse în spectacolul „Visul Omului de Zăpadă care voia să întâlnească Soarele”, pus în scenă sub îndrumarea lui Vlad Vîlciu. ❄️☀️

Actorii de la cursurile de teatru susținute de Vlad Vîlciu la Clinica Alegria au adus pe scenă emoție autentică, curaj și o atmosferă de poveste. 🥰

Prin implicare, perseverență și multă pasiune, cursanții noștri au transformat procesul de învățare într-un moment artistic memorabil. Rezultatul? O piesă de teatru care reflectă nu doar talentul, ci și evoluția fiecărui copil.

Bucuria de pe chipul copiilor spune cât o mie de cuvinte! 😊

---

Dacă îți dorești ca și copilul tău să trăiască o astfel de experiență, cursurile noastre de actorie sunt locul în care creativitatea prinde contur. Cei mici explorează jocul scenic prin exerciții practice, învață să-și exprime emoțiile și descoperă, pas cu pas, cm se construiește un spectacol.

Școala de vară a început pe 1 iulie și oferă un spațiu creativ în care copiii își dezvoltă încrederea, își descoperă expresivitatea și leagă prietenii. Încă vă mai puteți înscrie și profita de perioada vacanței! ☀️

Din toamnă, continuăm cu grupele de curs, unde dezvoltăm mai departe, pas cu pas, această pasiune.

🔗 Detalii și înscrieri:
https://clinicaalegria.ro/cursuri/cursuri-actorie/

📚 Uneori, lecțiile, temele și lucrările de control rămân dificile, indiferent de efort.Atunci când un copil se străduieș...
03/07/2026

📚 Uneori, lecțiile, temele și lucrările de control rămân dificile, indiferent de efort.

Atunci când un copil se străduiește, dar continuă să întâmpine dificultăți la citit, scris sau matematică, este important să înțelegem cauza. Tulburările specifice de învățare, precum dislexia, disgrafia, discalculia sau disortografia, nu au legătură cu lipsa de inteligență, efort sau motivație.

O evaluare psihologică poate identifica aceste dificultăți și poate orienta familia și școala către cele mai potrivite măsuri de sprijin. În baza raportului de evaluare psihologică, elevii pot beneficia, în anumite situații, de condiții speciale la evaluările școlare, conform legislației în vigoare și recomandărilor specialistului.

Fiecare copil învață diferit. Atunci când înțelegem dificultățile cu care se confruntă, îi putem oferi sprijinul de care are nevoie pentru a-și valorifica potențialul.

🔗 Află mai multe despre evaluarea psihologică pentru tulburări specifice de învățare:

👉 https://clinicaalegria.ro/servicii/evaluare-psihologica-pentru-tulburari-specifice-de-invatare/

📍 Clinica Alegria | București, Sector 4
📱 021 9033

🧠 Mulți oameni cred că accidentul vascular cerebral apare doar la vârste înaintate. Dar acesta este doar un mit.În ultim...
02/07/2026

🧠 Mulți oameni cred că accidentul vascular cerebral apare doar la vârste înaintate. Dar acesta este doar un mit.

În ultimii ani, tot mai multe cazuri sunt diagnosticate la adulți sub 55 de ani, iar stilul de viață are un rol important în prevenție.

Ce poți face pentru a reduce riscul?

- Menține tensiunea arterială sub control.
- Renunță la fumat.
- Fă mișcare în mod regulat.
- Adoptă o alimentație echilibrată.
- Monitorizează colesterolul și glicemia.
- Menține o greutate sănătoasă.

Prevenția începe cu obiceiurile de zi cu zi. Schimbările mici, făcute consecvent, pot avea un impact important asupra sănătății cardiovasculare și neurologice.

📍 Clinica Alegria | București, Sector 4
📱 021 9033

Address

Strada Turnu Magurele 240-242, Sector 4 (langa Lidl Turnu Magurele)
Bucharest
041716

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Alegria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category