Buteyko Romania

07/07/2025

🦷 Camp Smile – un program de vară în care zâmbetele cresc echilibrat, nu doar frumos. Ortho Institute lansează ORTHO KID: CAMP SMILE, singurul program din România dedicat sănătății funcționale la copii.

👧👦 Copiii între 3 și 14 ani beneficiază de:
• Evaluare ortodontică și miofuncțională completă
• Activități educative adaptate vârstei
• Exerciții ghidate de terapeuți instruiți
• Diplomă de participare și recomandări personalizate

📍 Ortho Institute – Str. Roma 42A, Sector 1, București
📞 Programări: 0722 884 433 (Luni–Vineri)
📅 Iulie – August | Durata vizitei: 1 oră

🔹 Vrei să afli mai multe despre program și avantajele pe care le oferim în această vară?
Sună la 0722 884 433.

🎯 O inițiativă care pune bazele unui zâmbet sănătos, susținut de funcții corecte: respirație, masticație, înghițire, postură.

📲 Rezervă acum o experiență educativă și transformatoare pentru copilul tău!

06/06/2025

Dr. Ela Bănică este recunoscută ca lider în domeniul ortodonției și ortopediei dento-faciale pediatrice din România. Dr. Ela Bănică se distinge prin expertiz...

11/05/2025

This video provides you with a brief insight into the Myobrace Activities™ program. Designed specifically for patients about to commence Myobrace® treatment ...

30/04/2025

🌿 Știai că felul în care respiri îți influențează sănătatea mai mult decât crezi?

Respirația superficială, rapidă sau pe gură poate duce la:
😮‍💨 Oboseală
😰 Anxietate
😴 Tulburări de somn
😷 Probleme respiratorii (inclusiv astm)

Metoda Buteyko este o tehnică de respirație blândă și profundă, creată pentru a te ajuta să:
✔️ Respiri corect – pe nas, lent și conștient
✔️ Reduci inflamația și stresul asupra sistemului respirator
✔️ Îți recapeți energia și claritatea mentală
✔️ Îți îmbunătățești calitatea somnului și a vieții
Nu este doar o tehnică. Este un stil de viață mai conștient, mai calm, mai sănătos.
🌬 Inspiră. Expiră. Reconectează-te cu corpul tău.
📩 Vrei să înveți cm să aplici Buteyko în viața ta?

Scrie-ne în privat sau înscrie-te la următorul atelier online!

30/04/2025

🌬 Respiri prea repede… fără să-ți dai seama?
Metoda Buteyko te ajută să încetinești ritmul, să reduci stresul, să respiri mai bine și chiar să dormi mai ușor.

👃 Este o tehnică naturală de respirație, folosită pentru:
✔️ Îmbunătățirea sănătății plămânilor
✔️ Reducerea simptomelor de astm
✔️ Relaxare profundă
✔️ Somn mai liniștit
💡 Încearcă acum:

Stai jos, cu ochii și gura închise ușor.
Respiră normal pe nas timp de 30 secunde.
Apoi, ține-ți ușor respirația (prin prinderea nasului cu degetele), până simți nevoia de a respira din nou.
Inspiră calm pe nas, fără grabă.

🔁 Repetă ori de câte ori ai nevoie să te reconectezi cu tine.
🧘‍♀️ Respirația e podul dintre corp și minte. Încetinește. Observă. Respiră conștient.

30/04/2025