KinetoProf

Directions Website Contact the business

KinetoProf Recuperare rapidă cu drenaj limfatic și kinetoterapie! 🏃‍♂️ Îmbunătățește-ți mobilitatea și sănătatea📍 București | Programează o consultație 💬

KinetoProf reprezintă nu doar un ambient plăcut, unde se desfăşoară activităţi specifice de kinetoterapie, ci mai mult decât atât, reprezintă un mod, o cale directă și eficientă de soluţionare a afecţiunilor dumneavoastră prin înţelegere, abordare corectă şi profesionalism.

07/10/2026

După o intervenție chirurgicală la nivelul meniscului, revenirea la mișcare se face treptat, în funcție de etapa recuperării. În acest video prezentăm câteva variante care pot fi integrate în programul de recuperare.

⚠️ Exercițiile prezentate au caracter general. După o intervenție chirurgicală, programul de recuperare trebuie adaptat indicațiilor medicului și kinetoterapeutului.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

04/10/2026

Poziția în care dormi poate scăpa de durerile de spate?
Află dacă există într-adevăr o poziție ideală sau dacă lucrurile sunt puțin mai complexe.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

30/09/2026

Simți zona umerilor rigidă sau limitată în mișcare? Mobilitatea centurii scapulo-humerale poate fi lucrată prin mișcări specifice, iar în acest clip îți arătăm câteva exemple.

⚠️ Aceste exerciții sunt doar o mică parte dintr-un proces de recuperare și nu garantează vindecarea. Pentru un plan adaptat nevoilor tale, este recomandată evaluarea unui specialist.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

27/09/2026

O plimbare pe zi este suficientă pentru osteoporoză?
Punem această afirmație la test în episodul de astăzi din seria „Mit sau adevăr?”.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

23/09/2026

Uneori nu exercițiul este problema, ci felul în care îl execuți. Astăzi ne uităm la un detaliu important atunci când lucrăm cu banda elastică.

❌ Greșit: cotul se îndoaie, iar banda este trasă din braț, ceea ce schimbă modul în care este executată mișcarea.
✅ Corect: menține brațul întins pe tot parcursul exercițiului și controlează mișcarea din umăr, fără să compensezi prin flexarea cotului.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

20/09/2026

Faci genuflexiunile corect? 👀
Îți arătăm o greșeală frecventă de execuție și la ce ar trebui să fii atent.

❌ În timpul coborârii, genunchii tind să se ducă spre interior, pierzând alinierea cu picioarele.
✅ Corect este să menții genunchii orientați în direcția degetelor de la picioare și tălpile bine sprijinite pe sol pe tot parcursul mișcării.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

16/09/2026

Un exercițiu simplu pentru menținerea tonusului muscular și susținerea coloanei vertebrale. Vezi în video cm se execută corect.

⚠️ Exercițiul prezentat are caracter general și nu înlocuiește evaluarea și recomandările unui specialist.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

13/09/2026

Două greșeli frecvente atunci când lucrezi zona lombară. 👀
Vezi în video care sunt și cm le poți evita.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

09/09/2026

Recuperarea gleznei are nevoie de mișcare progresivă și de un program adaptat. În acest video îți prezentăm câteva variante care pot fi incluse în procesul de recuperare.

⚠️ Exercițiile prezentate au caracter general și nu înlocuiesc evaluarea și recomandările unui specialist.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

06/09/2026

Dacă nu doare, înseamnă că exercițiul nu funcționează? 🤔
În acest episod din seria „Mit sau adevăr?” discutăm despre legătura dintre durere și eficiența exercițiilor în procesul de recuperare.

📞 0723 778 414
📍 Str. Agricultori 54A, București

Address

Strada Agricultori, Nr. 54A
Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KinetoProf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to KinetoProf:

Shortcuts

Share

Category