Milea Cristina

Milea Cristina Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Milea Cristina, Alternative & holistic health service, B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 35, Bucureşti Sectorul 3.

MentorCoachPsy &Zyto
Ajut femeile care trăiesc cu anxietate și gânduri care nu se opresc să își recapete liniștea prin tehnici holistice și reglarea sistemului nervos.

05/08/2026

Astăzi sunt la țară…
Am venit să fac puținǎ ordine prin curte și prin casă.
Mama a fost două săptămâni în spital, iar în lipsa ei se vede cât de mult ținea ea totul în echilibru.
Astăzi, deși încă nu este complet refăcută, primul ei gând a fost să iasă în curte și să se apuce de treabă.
Și m-am întrebat...
De ce noi, femeile, simțim că trebuie să ne ridicăm imediat și să avem din nou grijă de toate?
De ce ne este atât de greu să ne odihnim fără să ne simțim vinovate?
Poate că de aici începe, de multe ori, oboseala care se adună în timp.
Nu dintr-o singură zi grea.
Ci din sute de zile în care ne spunem:
"Mai întâi termin asta... și după aceea mă ocup și de mine."
Doar că acel „după aceea” nu mai vine.
🤍 Tu când ți-ai permis ultima dată să te odihnești fără să simți că ar trebui să faci altceva?

Cu drag,
Cristina 🤍🌿

31/07/2026

Exercițiul de azi👇

Închide ochii pentru 30 de secunde.
Inspiră normal.
Expiră normal.
Apoi întreabă-te:
"Gândul acesta este un fapt...sau este doar o teamă?"
Nu încerca să-l alungi.
Doar observă-l.
🤍 Dacă ai făcut exercițiul, scrie-mi în comentarii:
"Am încercat."

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.🤗🌻

Cu 🤍 pentru fiecare,Cristina M.🤗🌻
30/07/2026

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.🤗🌻

Ani de zile am crezut că dacă mă gândesc și tot despic firul in 14...voi găsi soluția la toate provocarile pe care le av...
29/07/2026

Ani de zile am crezut că dacă mă gândesc și tot despic firul in 14...voi găsi soluția la toate provocarile pe care le aveam la job, familie, sănătate.

În realitate... cu cât gândeam mai mult, cu atât mă afundam mai tare într-un vortex de gânduri nebunești 🤯!

Schimbarea a început în ziua în care am înțeles că liniștea nu vine din mai mult control, ci din a-mi da pace și a-mi permite să mă întreb:
„Cristina, ce ai pe suflet? "🤔

🤍 Ți s-a întâmplat și ție?

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.🤗🌻

@faniactivi

Astăzi îți propun un quiz de doar câteva secunde .Ce face mintea ta cel mai des?🤔🟣 A. Își imaginează cele mai rele scena...
28/07/2026

Astăzi îți propun un quiz de doar câteva secunde .

Ce face mintea ta cel mai des?🤔

🟣 A. Își imaginează cele mai rele scenarii.

🔵 B.Repetă aceeași conversație iar și iar.

🟢 C.Analizează fiecare decizie.

🟡 D.Toate.

👇 Scrie doar litera. Atât. Fără explicații.🤗🌻

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.

@faniactivi

27/07/2026

Te-ai surprins vreodată purtând aceeași conversație în mintea ta de 100 de ori?

Si...nu pentru că îți place să te îngrijorezi.

Ci pentru că mintea ta încearcă să te protejeze.

Doar că... o face într-un mod care te epuizează.

❤️ Dacă te-ai regăsit, lasă un ❤️.

Nu trebuie să scrii nimic altceva.🤗🌻

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.

25/07/2026

/5 Oboseala mentala

Întrebarea care mi-a schimbat viața

Într-o zi m-am întrebat:
«Când am fost ultima dată cu adevărat liniștită?»

N-am găsit răspunsul.

Și atunci am înțeles...că nu aveam nevoie să fiu mai puternică.
Aveam nevoie să mă întorc către mine.

Ani întregi am crezut că trebuie doar să rezist.

Astăzi știu că vindecarea începe în momentul în care încetezi să mai lupți cu tine.

❤️ Dacă și tu simți că ai obosit... nu ești singură.

Cu pentru fiecare,
Cristina M.

24/07/2026

/5 Oboseala mentala

Oboseala mentală îți schimbă și relațiile

Când ești epuizată mental... te enervează orice, te enervezi pe oricine.

Nu pentru că nu îi iubești.

Ci pentru că nu mai ai resurse.

De multe ori ne spunem:
Sunt o mamă rea...sau ...sunt o soție rea.

Dar adevărul este altul.
Nu ești rea.
Ești obosită!
Iar diferența este uriașă.

Cu pentru fiecare,
Cristina M.

23/07/2026

/5 Oboseala mentală

De ce nu te poți relaxa?
Te așezi pe canapea...dar mintea începe:
✔️ ce mai ai de făcut
✔️ ce ai uitat
✔️ dacă ai greșit
✔️ ce urmează mâine

Corpul s-a oprit.
Mintea încă aleargă.

Nu ești făcută să funcționezi permanent în modul "alertă".
Liniștea nu apare doar pentru că te-ai așezat.
Ea se învață...pas cu pas.

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.

@faniactivi

22/07/2026

/5 Oboseala mentală

Semnul pe care îl ignoră aproape toate femeile

Dormi... dar te trezești obosită... bei o cafea.

Îți faci treaba...dar în interior...simți că nu mai ai energie pentru nimic.

Nu e doar oboseală.

Poate fi suprasolicitare mentală.

Corpul vorbește înainte să cedeze.
Problema este că cele mai multe dintre noi îl ascultăm abia când începe să țipe.

Cu 🤍 pentru fiecare,
Cristina M.

Address

B-dul 1 Decembrie 1918 Nr. 35
Bucureşti Sectorul 3

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Milea Cristina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Milea Cristina:

Shortcuts

Share