Oana Sforoi

Oana Sforoi ♡ Terapeut Womb Yoga
♡ Creez programe pentru fertilitate, armonie ciclica si echilibru hormonal

Sambata am participat la un concurs de alergare montana in Retezat si a fost prima cursa in care competitia a fost intre...
10/08/2026

Sambata am participat la un concurs de alergare montana in Retezat si a fost prima cursa in care competitia a fost intre mine si dorinta de a renunta. Nu la cursa, la tot. Viata in ultimul timp a avut un gust de prea mult, prea greu si totul in acelasi timp. Cursa a fost despre a simti partea din interior care “rages against the dying of the light” si a fost un miracol sa o simt. Stiam ca energia nu este neaparat “a mea”. Acum 44 de zile a murit bunica paterna si am simtit o greutate din acel moment, un doliu silentios in oase, imposibil de scuturat. Mi-am amintit de semnificatia celor 40 de zile si mi-am dat seama ca sunt intr-o fereastra sacra, ca o sa se incheie la un moment dat si ca e important sa ma incredintez procesului de transformare cu toata dificultatea mea de a lasa controlul deoparte. Energia de a renunta a fost grea dar cand am reusit sa ies din tunel am simtit iar fluxul de viata care merge mai departe si pe mine la fel dar cu reminder al acelei energii care vrea cu pasiune viata dar si mai important, nu se ascunde si lasa expresia personala sa se miste iar libera.

Asa ca azi am simtit sa impartasesc reminderul despre aceste ferestre sacre in care au loc procese invizibile: cele 40 de zile de doliu, 40 de zile de post, 40 de zile postpartum, primele 40 de zile critice ale dezvoltarii embrionare, the dog days of summer (3 iulie - 11 august) dar si etapele de transformari profunde ca menarha, conceptia, menopauza.

Ai avut experienta similara d**a moartea unei bunici? Inteleg ca se transmit generational tipare de suferinta dar acum parca simt ca se si elibereaza o greutate.

Las in incheiere versurile de la Dylan Thomas pe care mi le-am amintit cu lacrimi in ochi in timpul coborarii de pe munte:

Do not go gentle into that good night
Old age should burn and rave at close of day
Rage, rage against the dying of the light

🦋

Printre cele mai frumoase descoperiri este cat de bine raspunde abdomenul atunci cand reusesti sa cobori in spatiul orga...
10/08/2026

Printre cele mai frumoase descoperiri este cat de bine raspunde abdomenul atunci cand reusesti sa cobori in spatiul organelor si sa gasesti comunicarea in care percepi ce se misca la nivelul digestiei, atat fizic cat si emotional si asta e legatura pe care imi doresc cel mai mult sa o impartasesc cu voi. Abia astept sa ne vedem pe 29 august 🤍 in Bucuresti, la FAM. a place to create, gather & connect 💫

Link in Bio 💖

Prin automasaj abdominal, învățăm să palpăm, să simțim și să oferim spațiu organelor interne să ne comunice și să se ree...
06/08/2026

Prin automasaj abdominal, învățăm să palpăm, să simțim și să oferim spațiu organelor interne să ne comunice și să se reechilibreze. Este o practică profund restorativă, mai ales dacă simți de obicei tensiune în abdomen dar poate fi benefică în diverse etape ale vieții feminine sau ca un mod de conectare cu tine în viața de zi cu zi și recuperare a vitalității.

Vino să descoperi inteligența abdomenului tău și cm poți avea grijă de pântec la acest workshop.

Când? Sâmbătă, 29 august, de la 10.00 la 14.00
Unde? la FAM Spațiul, bd. Ferdinand, nr.70
Cost: 350 RON sau 300 RON daca vii cu o prietena 🫶

Atelierul face parte din Seria Odihna nu e doar in Concediu. Daca participi la mai multe ateliere beneficiezi de 10% reducere ✨

Pentru inscriere poti lasa un comentariu cu WOMB CARE si vei primi link catre formularul de inscriere 💖 sau il poti gasi in linkul din BiO.

Azi m-a ajutat mult sa ma uit la aceste etape si sa le privesc ca pe capitolele unei Carti si sa ma las cuprinsa entuzia...
28/07/2026

Azi m-a ajutat mult sa ma uit la aceste etape si sa le privesc ca pe capitolele unei Carti si sa ma las cuprinsa entuziasmul posibilitatilor in pragul deschiderii unui capitol pentru ca s-au adunat iar idei si dorinta de a contribui cu ceva nou.

Oricand ne-am intersectat as vrea sa stii ca fiecare relatie si situatie in care am lucrat impreuna a fost foarte importanta si o pretuiesc mult!

💫💖

Today is also a celebration of Yoga and this made me take a trip down memory lane because Yoga and everything it represe...
21/06/2026

Today is also a celebration of Yoga and this made me take a trip down memory lane because Yoga and everything it represents is really special to me - the practice, the wisdom and the memories: from learning about yoga in India and Guatemala to teaching it in Bacau and starting Sforoi Oana from scratch, to teaching it to kids, moms in pregnancy and postpartum, in nature, in studios and online, today I guess I feel just lucky to reconnect with all these memories and share it with you today - feeling like a return of that version of me is closes than ever 🤍

We are lucky to have yoga in this word, it was a gift for me for sure and a blessing to be able to share it with other people and touch their lives as well, even in the smallest of ways! For whoever met me on the mat thank you! When I decided to take a break from teaching and focus more on learning other ways to support women, I knew it’s just a phase, the love for teaching survived through all the seasons ☀️

Every training I’ve experienced has a personal journey and stories attached to it. The trainings where I learned about t...
04/06/2026

Every training I’ve experienced has a personal journey and stories attached to it. The trainings where I learned about tending to the womb and pelvis brought me to lands surrounded by water 🌊

It was my time to be held knowing that the only way I can offer this experience is by receiving it and feeling it in my bones and soul. I also tended to my body in all the ways I already knew. After travelling first thing was to move my pelvis and massage my abdomen because everything in my low body felt congested.

I also took some time before the training just to explore the Isle of Portland. It’s a small island so I decided to walk around it, like a mapping of the land - I loved this since I always encourage women to map their own pelvis like it’s a land. The trail brought me to parts where there was no other soul in sight- just me between a rock wall and the sea. I also got lost for hours in searching on the beach for fossils, Dorset being part of the Jurassic Coast🐚

I was able to immerse in the training for the next days. I was so grateful to witness my teacher because what I saw was a woman that was deeply grounded with her feet on the Earth and centered in her creative power and in the same time holding the capacity of bringing forth a profound and authentic spiritual and emotional connection. I was absorbed by the quality of space holding that she embodied. I kept the videos with the original sound because I hope you watch and notice the sound and rhythm of the Rebozos in contact with the body. The truth is only watching the Ceremony and sensing that rhythm made me dream that every woman knows how supportive this feels for the nervous system, for the whole fascia and for all those parts of our bodies that carry so much all the time.

I enjoyed every moment of offering it myself and I can’t wait to offer it to you. And receiving it…..it’s still such a powerful imprint of being held by the Rebozos entirely, every bit of my body and myself- the stillness, the permeability, the visions I was able to see 👁️ just like the imprints of the ammonites in the rocks that I was so happy to discover ♥️

Daca ar fi sa o iei de inceput, inainte de a fi internalizat ca anumite parti din tine sunt incomode, rusinoase, de ascu...
18/05/2026

Daca ar fi sa o iei de inceput, inainte de a fi internalizat ca anumite parti din tine sunt incomode, rusinoase, de ascuns. Daca ai fi primit de la inceput o harta spre spatiul pelvin si ai fi fost invatata de la femeie la femeie in ce moduri aceste parti din tine sunt de fapt parti importante in care sa locuiesti, pe care sa stii sa le simti ca sa poti lua pulsul vietii, care te ghideaza spre vocea ta intuitiva si de creatie.

Pelvic Intelligence este o experienta imersiva, in care nu ai nevoie de teorie, doar de timp dedicat zilnic in care iti lasi atentia constienta sa calatoreasca si sa descopere spatiul pelvin. Experienta este atent creata si te va purta pas cu pas de la intreg corpul spre fiecare parte a pelvisului pentru a forma din nou un intreg. Prin respiratie, dream journeys, calatorii somatice, meditatii si exercitii de vizualizare, breathwork.

Datele nu sunt alese intamplator pentru ca mi-am dorit ca acest curs sa aiba loc Luna Plina de pe 31 Mai, cea de-a doua de luna aceasta si cea din luna Iunie - o perioada potenta de recalibrare interioara.

La finalul cursului vei sti cm sa iti folosesti inteligenta spatiului pelvin si vei sti sa citesti energia din spatiul pelvin si a pantecului, ovarelor in conexiune cu inima pentru a elibera energia de expresie.

Acest curs este potrivit daca simti tensiune si durere fizica in spatiul pelvin, simptome conectate cu spatiul pelvin, afectiuni ginecologice, esti in proces de conceptie sau postpartum. Nu este conceput pentru perioada prenatala dar majoritatea meditatiilor sunt potrivite.

Important: necesita dedicare si participare activa!

Ne intalnim pe 28 Mai pentru a ne conecta la grup si la proces si pe 30 Iunie pentru a incheia, de la ora 19.00 (online).

Lasa-mi un mesaj cu 🦋 si iti trimit direct linkul de inscriere ♥️

Estimativ 70% din femeile care au aceast Sindrom raman disgnosticate la nivel global. Denumirea de pana acuma a contribu...
15/05/2026

Estimativ 70% din femeile care au aceast Sindrom raman disgnosticate la nivel global. Denumirea de pana acuma a contribuita la asta? Cu siguranta, da! Indices jn eroare si nu mai reflecta ceea ce stiinta stia deja de 30 ani. Schimbarea denumirii insa nu este suficienta! Este nevoie de o schimbare a unui intreg sistem care sa se alinieze cu asta! Partea cea mai buna pe care o consider din aceasta schimbare este recunoasterea ca simptomatologia prezenta la nivelul ovarelor este interconectata cu disfunctia altor sisteme ale corpului - ceea ce este valabil pentru multe alte afectiuni asa ca sper ca este doar inceputul in care abordarea functionala si integrativa sa castige mai multa incredere.

Ce parere ai despre aceasta schimbare si ce experienta ai avut cu SOPM?

P.S: traducerea este conform regulilor de traducere din engleza in romana, nu exista inca un comunicat oficial despre cm va fi preluata denumirea.

14/04/2026

Workshopul Touching Shakti este despre a impartasi harta abdominala si pelvina si tehnicile de masaj care pot restabili armonia dar mai este despre ceva: este despre a invata intr-un spatiu relational, despre a invata despre propria respiratie prin experienta de a simti inima si respiratia altei persoane, desre a-i observa si simti schimbarile corporale subtile pe masura ce se relaxeaza cu fiecare atingere. Este despre a crea un cam relational in care o alta persoana sa fie vazuta iar tu sa o vezi. Este despre a petrece timp constient cu alte femei. Si asta e componenta care creeaza cea mai profunda schimbare in sistemul nervos feminin in acest workshop 💖

Urmatoarea intalnire este pe 18 aprilie in Bucuresti. Inscriere prin DM sau linkul din Bio 😌

Pe principiul: daca le stii le apreciezi mai mult 😁♥️Scrie-mi in comentarii despre ce ai vrea sa mai scriu despre muschi...
02/04/2026

Pe principiul: daca le stii le apreciezi mai mult 😁♥️

Scrie-mi in comentarii despre ce ai vrea sa mai scriu despre muschii pelvini si spatiul pelvin🥰

Address

Cluj-Napoca
400XYZ1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oana Sforoi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share