29/06/2026
🌡️ Valul de căldură și inima: ce trebuie să știm?
Temperaturile extreme nu sunt doar inconfortabile – ele reprezintă un stres important pentru întregul sistem cardiovascular. Perioadele de caniculă sunt asociate cu o creștere a numărului de prezentări la spital și a mortalității cardiovasculare, în special la persoanele vârstnice și la cele cu boli cardiovasculare preexistente (angina pectoral, infarct miocardic, insuficiență cardiac, aritmii)
❤️ Cum afectează căldura inima și vasele de sânge?
🔹 Pentru a elimina excesul de căldură, organismul dilată vasele de sânge de la nivelul pielii și transpiră abundent.
🔹 Transpirația duce la pierdere de apă și electroliți → apare deshidratarea, iar volumul de sânge scade.
🔹 Inima este obligată să pompeze mai rapid și mai intens pentru a menține tensiunea arterială și pentru a răci organismul.
🔹 Crește consumul de oxigen al miocardului, iar la persoanele cu boală coronariană, insuficiență cardiacă sau hipertensiune acest efort suplimentar poate depăși capacitatea de adaptare.
⚠️ Ce poate determina canicula?
• agravarea insuficienței cardiace;
• scăderea excesivă a tensiunii arteriale și lipotimii;
• tulburări de ritm, favorizate și de dezechilibrele electrolitice;
• angină pectorală sau infarct miocardic la pacienții predispuși;
• creșterea riscului de accident vascular cerebral și de insuficiență renală acută prin deshidratare.
🛡️ Cum ne protejăm?
✅ Hidratați-vă regulat, fără să așteptați apariția senzației de sete (respectând eventualele restricții recomandate de medic în insuficiența cardiacă).
✅ Evitați expunerea la soare între orele 11:00–17:00.
✅ Purtați haine deschise la culoare, lejere și un acoperământ pentru cap.
✅ Evitați efortul fizic intens în orele de vârf.
✅ Mențineți locuința răcoroasă și căutați spații climatizate atunci când este posibil.
✅ Dacă urmați tratament pentru hipertensiune sau insuficiență cardiacă (diuretice, antihipertensive etc.), nu modificați tratamentul din proprie inițiativă. În perioadele de caniculă, însă uneori sunt necesare ajustări, dar acestea trebuie făcute doar la recomandarea medicului. Reluați consultul cardiologic
🚑 Solicitați imediat asistență medicală dacă apar durere toracică, dificultăți importante de respirație, pierderea stării de conștiență, confuzie sau simptome sugestive pentru insolație.
☀️ Canicula nu afectează doar confortul, ci poate pune la încercare capacitatea inimii de a se adapta. Prevenția și hidratarea rămân cele mai eficiente măsuri de protecție.
