07/08/2026
Rezultatele încep cu o execuție corectă. 🍑✨
La workshop-ul gratuit dedicat antrenării fesierilor am lucrat în detaliu fiecare exercițiu: poziția corpului, folosirea corectă a musculaturii și micile ajustări care fac diferența dintre „a face un exercițiu” și „a obține rezultate”.
Fiecare participantă a primit îndrumare și corectări individuale, pentru ca fiecare mișcare să fie executată eficient și în siguranță. Mă bucur că am avut alături fete motivate, implicate și dornice să învețe.
Mulțumesc tuturor pentru energie și încredere! 🩷
