15/10/2020
đ đŹđđŽđŚđŠ đŹđ đŚđđ§đđ§đđ˘ đŹđđ§đđđ¨đŹ?
MulĹŁi merg pe ideea cÄ a te hrÄni sÄnÄtos ĂŽnseamnÄ pur Ĺi simplu sÄ ĂŽnlocuieĹti alimentele consumate ĂŽn mod obiĹnuit cu altele la fel, doar cÄ âecoâ, adicÄ mai scumpe Ĺi ĂŽn consecinĹŁÄ ridicÄ din umeri cÄ nu ĂŽĹi permit. Alimentele sÄnÄtoase sunt, ĂŽn accepĹŁiunea lor, un moft pentru cei care au bani de aruncat pe fereastrÄ. đđ˘đŚđ˘đ đŚđđ˘ đđđĽđŹ!
A te hrÄni sÄnÄtos nu se reduce la alegerea produselor bio, ci se referÄ ĂŽn primul rând la a mânca alimente cât mai naturale, mai simple, ĂŽn sensul de a evita semipreparatele, de a opta pentru produse fÄrÄ conservanĹŁi Ĺi alte prostii, de a ne feri de excese de orice fel, dar mai ales de abundenĹŁa celebrÄ de sare, zahÄr Ĺi grÄsimi, chiar Ĺi ĂŽn mâncÄrurile pe care le pregÄtim acasÄ. E nevoie de ceva mai mult interes, de informare pentru gÄsirea alternativelor, de preocupare, organizare Ĺi mai ales de bunÄvoinĹŁÄ. Ne lÄsÄm seduĹi de mirajul preĹŁului Ĺi preferÄm sÄ cumpÄrÄm cantitÄĹŁi industriale de hranÄ mediocrÄ, pate-uri, supe instant, semipreparate, chipsuri, dulciuri, fÄrÄ a lua ĂŽn calcul cÄ multe dintre acestea sunt doar obiĹnuinĹŁe, deci ne putem lipsi de ele. đđ¨đĽđŽđđ˘đ? SÄ punem accentul pe calitate. Cu banii pe care ĂŽi dÄm pe 10 prÄjituri de proastÄ calitate ne putem lua, de exemplu, 3 mai bune.
Unele produse sunt chiar accesibile la pret cm ar fi: nÄutul, lintea, hriČca, cerealele integrale, legumele locale, vizitati mai des pietele locale! âşď¸
MulĹŁi dintre cei care susĹŁin cÄ mâncarea sÄnÄtoasÄ este scumpÄ ĂŽĹi permit totuĹi sÄ dea bani mulĹŁi pe ĹŁigÄri, de exemplu. Sau pe haine, parfumuri, cosmetice, bilete la film, telefoane, manichiurÄ, tuns Ĺi coafat la saloane cu pretenĹŁii etc. Nu mÄ ĂŽnĹŁelegeĹŁi greĹit, nu spun cÄ este rÄu sÄ alocÄm banii pentru hobby-urile noastre, pentru micile plÄceri. DimpotrivÄ, e de lÄudat cÄ avem grijÄ de noi, cÄ ne respectÄm Ĺi ne iubim corpul, cÄ vrem sÄ arÄtÄm cât mai ĂŽngrijit. Dar cm de pentru ele gÄsim resurse financiare?
đđđÄ đŻđŤđđŚ đŹÄ đ§đ đĄđŤÄđ§đ˘đŚ đŹÄđ§Äđđ¨đŹ, đŹÄ đđđđđŚ đđ˘đ§ đđŹđđ đŽđ§đ đđ˘đ§đđŤđ đŠđŤđ˘đ¨đŤđ˘đÄĹŁđ˘ Ĺđ˘ đđŽ đŹđ˘đ đŽđŤđđ§ĹŁÄ đŻđ¨đŚ đ ÄđŹđ˘ đđđ§đ˘!
Ps: Imi cer mii de scuze dacÄ am deranjat pe cinevađ
