Happy Spine

Happy Spine Bertici Edith gerinctorna, Triplex tréning és prenatális tréning oktató.( Almásy Mozgásakadémia Budapest)

Hai la ziua de prezentare gratuită, fă un pas pentru sănătatea ta!
18/03/2026

Hai la ziua de prezentare gratuită, fă un pas pentru sănătatea ta!

Mariann Kinga Kerekes élménybeszámolója a Triplex training tanfolyamomról 💖:"Kilenc hónappal a császármetszésem után kez...
24/02/2026

Mariann Kinga Kerekes élménybeszámolója a Triplex training tanfolyamomról 💖:

"Kilenc hónappal a császármetszésem után kezdtem el a Triplex edzésprogramot és ez volt az első mozgásforma, ami mellett a szülést követő időszakban tudatosan meg tudtam maradni.
Kifejezetten örültem annak, hogy 15 hétre elköteleződöm. Jó érzés volt kimondani: hetente legalább 90 percben én vagyok a prioritás.
Az, hogy mindössze öten voltunk a csoportban, külön ajándék volt. Megmaradt a közösségi élmény, de közben Edith figyelme maximálisan tudott ránk – és külön-külön rám – fókuszálni. Biztonságban éreztem magam, szakmailag megtartva.🤝
Otthon nem mindig sikerült heti kétszer mozogni, ahogy az ajánlás szólt – kisgyerek mellett ez néha egyszerűen nem fért bele.
DE, ennek ellenére is nagyon szép eredményeket értünk el: sokkal mozgékonyabb lettem, újra érzem az izmaim, stabilabb a tartásom. 💪🧍‍♀️🤸‍♀️
És ami talán a legfontosabb: úgy érzem, végre visszakaptam a testem!💫
Másfél év várandósság és intenzív gyermekgondozás után először érzem azt, hogy nem "csak működöm”, hanem jelen vagyok a saját testemben. Hogy nem csupán adok magamból, hanem tudatosan építem is magam.
Számomra ez a 15 hét nem csak edzés volt, hanem egy fontos belső fordulópont.💚

Köszönöm, Edith, a figyelmet, a szakmaiságot és a megtartó kezeket!" ✅️✅️

Address

Strada Plopilor Nr. 71 ( în Spatele Luk Oil)
Cluj-Napoca

Telephone

+40740191792

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Spine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Happy Spine:

Shortcuts

Share

Category